针灸会帮助腰痛吗？

内容

• 针灸和腰痛
• 针灸如何帮助背部疼痛
• 针灸有科学依据吗？
• 您应该了解背痛和针灸的知识
• 如何针灸治疗腰背痛
• 底线

针灸和腰痛

背痛（尤其是下腰痛）是常见的慢性疼痛问题。针灸是一种古老的中国物理疗法，已成为治疗这种疼痛的流行且经过广泛研究的方法。

针灸如何帮助背部疼痛

针灸是一种基于体内能量学思想的传统疗法。

治疗方法是将针头插入人体的各个压力点并穿过皮肤。针刺无意引起疼痛，伤害或不适。

专业的针灸师将针对能量（或中医的“气”）穴位进行治疗。这些也被称为子午线，其中一些对背部疼痛的神经和肌肉特别有益。

针灸师可能会集中精力治疗一些经络，以缓解背部疼痛。

下腰痛的一些穴位是：

• 膝盖后面的点
• 脚点
• 下腰点
• 手点
• 臀部点
• 胃点

上背部疼痛（也称为胸背疼痛）的穴位通常是不同的。这些位于头部，颈部，肩膀和上背部。

通过刺激这些点，还刺激了神经系统的一部分以减轻疼痛。针灸还可以减轻其他类似的神经肌肉疾病的疼痛，而对于其他类似的神经肌肉问题，可能没有太多的止痛药选择。

这些包括：

• 头疼
• 纤维肌痛
• 肌肉骨骼疼痛
• 手术后恢复
• 坐骨神经痛
• TMJ（颞下颌关节疾病）

针灸有科学依据吗？

尚未完全了解针灸的工作原理。但是，认为针灸可通过以下几种方法来治疗背痛：

• 刺激神经系统。 针刺刺激的触发点可能会从脊髓，肌肉和大脑释放化学物质。其中一些可以自然缓解疼痛。
• 释放体内产生的类阿片样化学物质。 按照与上述理论相同的思路，针灸可以释放缓解疼痛的化学物质。这些天然存在于体内，并具有与阿片类止痛药相似的特性。 （氢可酮或吗啡是示例。）
• 释放神经递质。 这些是激素，它们发送信息来调节各种神经末梢的开/关机制。针灸可能会刺激一些止痛药。
• 在体内触发电磁脉冲。 这些冲动可以帮助加快身体处理疼痛的方式，包括释放内啡肽。

无论其工作方式如何，针灸治疗背痛的试验均显示出了极好的效果，且副作用风险很小。

2012年的一些研究涉及对近20,000名患有慢性疼痛的人进行检查。他们接受了真正的针灸治疗，假治疗或完全没有针灸。那些接受过针灸治疗的人的慢性疼痛问题改善了50％。

2013年的两项类似评论显示，针灸作为成功的治疗方法非常受青睐。这些专门针对慢性下背部疼痛。

其中一项研究表明，针灸可能比大多数止痛药更好。另一项研究表明，成功取决于治疗方法的某些限制。

您应该了解背痛和针灸的知识

当您看到专业的认证针灸师时，针灸是一种安全的程序和疗法。

避免从没有资格或认证的人那里接受针灸。它有助于对从业者进行背景研究。或者，与您信任的看过针灸师治疗腰痛的人交谈。向他们询问他们将推荐或推荐的从业者。

接受针灸的人有时会在穿刺部位报告酸痛，淤青和轻微出血。这些问题将在几天后消失。它对整体健康几乎没有危害。

如果您怀孕了，某些类型的针灸会刺激分娩和分娩。事先与您的针灸师谈谈您的怀孕情况。

如果您服用血液稀释剂或有出血性疾病，针灸会带来一些健康风险。在治疗之前，请务必与针灸师讨论您的问题和药物。治疗期间可能发生出血，尽管这种情况很少见。

针头必须是无菌的并且是一次性的。但是，请确保在每次疗程结束后保持穿刺部位清洁，以防止感染风险。如果您看到训练有素的专业人员，则感染的风险很小。

如何针灸治疗腰背痛

如果您想尝试针灸以减轻背部疼痛，则可能需要先咨询常规医生。请确保讨论针灸是否最适合您。

还有成本问题。一次疗程的费用从60美元到130美元不等，许多健康保险计划并未涵盖该费用。

设置约会之前，还请确保您联系所在州的专业执照。针灸师应接受适当的培训，许可和证明，以进行安全治疗。每个州都有一个卫生委员会，负责监督和注册针灸实践。

有多种方法可以使用互联网在您所在的地区找到合格的合格针灸师。一种方法是检查国家针灸和东方医学认证委员会（NCCAOM）目录。

但是，请记住，针灸疗法不能治愈背痛。据报道，虽然救济取得了成功，但您可能需要长期治疗。随着时间的流逝，针灸通常需要进行多种治疗，以获得最佳效果。

即使您的第一次会议成功，也要安排更多的约会。另外，期望疼痛能够并且确实会复发。如果是这样，您将不得不安排其他一系列的会议。

大多数人可能会每周进行一次投资，直到他们得到改善。之后，他们开始将会议安排得更远一些，例如每两周一次，然后每月一次。

底线

针灸可能是成功治疗慢性背痛的方法。它可以适用于下背部或上背部疼痛。

研究表明，这可能对许多人有帮助。甚至比某些药物对腰痛更好。

针灸的功效得到研究的支持，合格的，训练有素的专业人员可以提供安全的治疗。

不过，针灸可能并不适合所有人。与您的医生和针灸师谈谈针灸是否适合您。