健康术语的定义：一般健康

内容

• 基础体温
• 血液酒精含量
• 血压
• 血型
• 体重指数
• 体温
• 宫颈粘液
• 皮肤电反应
• 心率
• 高度
• 吸入器使用
• 经期
• 排卵试纸
• 呼吸频率
• 性活动
• 发现
• 紫外线照射
• 重量（体重）

健康不仅仅是饮食和锻炼。它还涉及了解您的身体如何运作以及保持健康所需的条件。您可以从学习这些一般健康术语开始。

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基础体温

基础体温是您早上醒来时的休息温度。该温度在排卵前后略有升高。跟踪此温度和其他变化（例如宫颈粘液）可能会帮助您确定排卵时间。每天早上起床前测量体温。由于排卵期间的变化只有大约 1/2 华氏度（1/3 摄氏度），因此您应该使用灵敏的体温计，例如基础体温计。
来源: NIH MedlinePlus

血液酒精含量

血液酒精含量或血液酒精浓度 (BAC) 是给定体积的血液中的酒精含量。出于医疗和法律目的，BAC 表示为 100 毫升血液样本中的酒精克数。
来源: 国家酒精滥用和酒精中毒研究所

血压

血压是血液在心脏泵血时推动动脉壁的力量。它包括两个测量值。 “收缩压”是指在泵血时心脏跳动时的血压。 “舒张压”是心脏在两次跳动之间处于静止状态时的血压。您通常会看到在舒张压上方或之前写有收缩压的血压数字。例如，您可能会看到 120/80。
来源: 国家心肺血液研究所

血型

有四种主要的血型：A、B、O和AB。类型基于血细胞表面的物质。除了血型，还有Rh因子。它是红细胞上的一种蛋白质。大多数人是 Rh 阳性；他们有Rh因子。 Rh阴性的人没有。 Rh因子通过基因遗传。
来源: NIH MedlinePlus

体重指数

身体质量指数 (BMI) 是对您身体脂肪的估计。它是根据您的身高和体重计算得出的。它可以告诉您您是体重不足、正常、超重还是肥胖。它可以帮助您评估因身体脂肪过多而可能发生的疾病的风险。
来源: 国家心肺血液研究所

体温

体温是衡量您身体热量水平的指标。
来源: NIH MedlinePlus

宫颈粘液

宫颈粘液来自宫颈。它收集在阴道中。跟踪月经周期中粘液的变化以及基础体温的变化，可能会帮助您确定排卵时间。
来源: NIH MedlinePlus

皮肤电反应

皮肤电反应是皮肤电阻的变化。它可以在情绪激动或其他条件下发生。
来源: NIH MedlinePlus

心率

心率或脉搏是您的心脏在一段时间内（通常为一分钟）跳动的次数。成年人休息至少 10 分钟后，通常的脉搏是每分钟 60 到 100 次。
来源: 国家心肺血液研究所

高度

你的身高是你站直时脚底到头顶的距离。
来源: NIH MedlinePlus

吸入器使用

吸入器是一种通过口腔将药物喷洒到肺部的装置。
来源: 国家心肺血液研究所

经期

月经或期间是正常的阴道出血，作为女性每月周期的一部分发生。跟踪您的周期可以帮助您确定下一个周期何时到来，您是否错过了一个周期，以及您的周期是否存在问题。
来源: NIH MedlinePlus

排卵试纸

排卵是从女性的卵巢中释放一个卵子。排卵试纸检测在排卵前发生的激素水平升高。这可以帮助您确定何时排卵，以及何时最有可能怀孕。
来源: NIH MedlinePlus

呼吸频率

呼吸频率是您在特定时间内的呼吸频率（吸气和呼气）。它通常表示为每分钟呼吸次数。
来源: 国家癌症研究所

性活动

性是人类的一部分，并在健康的关系中发挥作用。跟踪您的性活动可以帮助您注意性问题和生育问题。它还可以帮助您了解您患性传播疾病的风险。
来源: NIH MedlinePlus

发现

点滴出血是轻微的阴道流血，不是您的月经。它可能在月经之间、更年期后或怀孕期间。可能有许多不同的原因；有些是严重的，有些则不是。如果您有斑点，请联系您的医疗保健提供者；如果您怀孕了，请立即致电。
来源: NIH MedlinePlus

紫外线照射

紫外线 (UV) 射线是一种来自阳光的不可见辐射形式。它们可以帮助您的身体自然形成维生素 D。但它们可以穿过您的皮肤并损害您的皮肤细胞，导致晒伤。紫外线还会导致眼部问题、皱纹、皮肤斑点和皮肤癌。
来源: NIH MedlinePlus

重量（体重）

你的体重是你的重量的质量或数量。它以磅或公斤为单位表示。
来源: NIH MedlinePlus