什么时候开始给婴儿喝水（和适量）

内容

• 根据婴儿的体重适量饮水
• 根据年龄不同的水量
• 长达6个月大
• 7至12个月大
• 1-3岁

儿科医生建议从六个月开始给婴儿喝水，这是婴儿每天开始进食的年龄，而母乳喂养并不是婴儿唯一的食物来源。

但是，仅用母乳喂养的婴儿在开始补充喂养之前不需要喝水，茶或果汁，因为母乳已经具有婴儿所需的全部水。另外，六个月以下的婴儿的胃较小，因此，如果喝水，则母乳喂养的需求可能会减少，例如，这可能会导致营养不足。这是为宝宝选择最佳牛奶的方法。

根据婴儿的体重适量饮水

应当根据孩子的体重计算出婴儿需要的正确水量。请参阅下表。

每天必须提供几次水，例如，可以考虑汤和盗窃果汁中存在的水量。但是，婴儿也必须习惯于只喝没有颜色或味道的水。

根据年龄不同的水量

一些儿科医生认为应该根据婴儿的年龄来计算婴儿的饮水量，例如：

长达6个月大

在6个月大的时候纯母乳喂养的婴儿不需要水，因为母乳中含有88％的水，并且拥有解渴和食欲所需的一切。这样，每当母亲母乳喂养时，婴儿就会通过牛奶喝水。

六个月以下的健康婴儿的平均每日需水量约为700毫升，但如果仅母乳喂养，则完全可以从母乳中获得。但是，如果仅用奶粉喂养婴儿，则每天大约需要大约100到200毫升水。

7至12个月大

从7个月大时开始，随着食物的引入，婴儿每天需要大约800毫升水，而600毫升必须是液体的形式，例如牛奶，果汁或水。

1-3岁

1-3岁的儿童每天需要喝约1.3升水。

重要的是要注意，这些建议针对的是没有腹泻或其他健康问题引起脱水的健康婴儿。因此，如果婴儿呕吐或腹泻，重要的是要多喝水。在这种情况下，理想的做法是观察因呕吐和腹泻而流失的液体量，然后立即提供相同量的水或自制血清。了解如何准备自制血清。

在夏天，水的含量必须比上面建议的高一点，以补偿因出汗造成的水分流失并避免脱水。为此，即使没有孩子的要求，也应每天为孩子提供几次水，茶或天然果汁。了解孩子脱水的迹象。