薰衣草的用途是什么以及如何使用

内容

• 薰衣草干什么
• 薰衣草的使用方法
• 1.薰衣草茶
• 2.薰衣草热浴
• 3.精油按摩
• 可能的副作用
• 谁不应该服用

薰衣草是一种用途非常广泛的药用植物，因为它具有松弛，镇定，解痉，镇痛和抗抑郁的功效，因此可用于治疗各种类型的问题，例如焦虑，沮丧，消化不良甚至什至是叮咬皮肤。特性。

这种植物也可以称为薰衣草或薰衣草，但其科学名称是 薰衣草 可以在保健食品商店，药店以及某些市场或博览会上购买。

薰衣草干什么

薰衣草可治疗多种问题，对身体产生多种影响，例如：

1. 减少焦虑和躁动；
2. 降低血压；
3. 减少发烧；
4. 刺激鹅口疮的愈合；
5. 稳定心跳；
6. 减轻偏头痛；
7. 促进放松；
8. 改善睡眠质量；
9. 减轻压力;
10. 对抗抑郁症。

但是，始终最好咨询中医师，以评估该植物是否可用于所治疗问题的类型，或者是否有效果最好的植物。

薰衣草的使用方法

薰衣草的使用部位是花朵，叶子，茎干，以制成茶，精油或用于烹饪。

1.薰衣草茶

薰衣草茶非常适合治疗消化不良，胃部不适，偏头痛，痉挛和支气管哮喘的问题，可按以下方法制备：

原料：

• 薰衣草花70克；
• 1升开水。

准备方式：

• 在锅中，当水沸腾时，加入薰衣草花，煮沸5分钟。在那之后，从火上移开，静置10分钟，在饮用前始终要拉紧力气。

每天应最多喝3次这种茶，建议每顿主餐后喝。

2.薰衣草热浴

薰衣草热浴具有出色的放松，镇定和镇静作用，有助于治疗过度压力，焦虑和睡眠问题。要准备薰衣草浴，只需在热水中加入100克干薰衣草花或6-7滴精油。

在浴缸中使用薰衣草的另一种方法是将100克薰衣草花放在薄薄的织物（如婴儿尿布）中，例如，绑扎成一个袋子，然后用细绳将袋子装在淋浴器中。这样，水与植物接触并在整个体内传播薰衣草的药用特性。也可以使用植物的精油代替干花，例如可以预先将其添加到洋甘菊或薄荷茶袋中。

另外，为了治疗睡眠和压力问题，也可以使用袋装的干燥植物花，必须将其放在枕头下，以便整夜保持镇静和放松。

3.精油按摩

在太阳穴上用薰衣草精油按摩可特别舒缓因压力和肌肉紧张引起的头痛。要进行此按摩，应在手指上擦4至5滴精油，然后以打圈的方式按摩太阳穴几分钟。如果您觉得头痛是由于颈部的紧张引起的，那么在太阳穴后，您还应该以打圈的方式按摩颈部的后部。在如何用精油按摩放松中查看如何使用这种精油进行放松按摩。

此外，由于其镇静性能，香精油还可用于治疗昆虫叮咬，为此建议在叮咬部位滴入1至2滴油。

可能的副作用

薰衣草的主要副作用是嗜睡，这是因为它具有放松和镇定的特性，但是仅当过量摄入时才会出现。

谁不应该服用

薰衣草是胃溃疡患者和怀孕期间的禁忌症，也是对精油过敏的患者的禁忌症

此外，薰衣草还具有有益于皮肤和面部的特性，可用于提供天然保湿效果。