宝宝长时间睡觉正常吗?
作者:
Mark Sanchez
创建日期:
5 一月 2021
更新日期:
20 十一月 2024
内容
尽管婴儿大部分时间都在睡觉,但事实是他们经常连续几个小时不睡觉,因为他们经常醒来要喂母乳。但是,六个月后,婴儿几乎可以整夜入睡而无需醒来。
有些婴儿的睡眠时间比其他婴儿多,甚至可能根本无法起床吃饭,而且婴儿可能需要大约6个月的时间才能建立自己的昼夜节律。如果母亲怀疑婴儿的睡眠量超过正常水平,则最好去儿科医生那里看是否有问题。
婴儿应睡多少小时
婴儿睡觉的时间取决于年龄和生长速度:
年龄 | 每天睡眠小时数 |
新生 | 总共16到20个小时 |
1个月 | 总共16到18个小时 |
2个月 | 总共15到16个小时 |
四个月 | 每晚9到12个小时+每天2到3个小时的小睡 |
6个月 | 每晚11个小时+白天小睡2到3个小时 |
9个月 | 每晚11个小时+白天小睡1到2个小时 |
1年 | 每晚10到11个小时+白天小睡1到2个小时 |
2年 | 每晚11个小时+白天小睡2个小时 |
3年 | 每晚10到11个小时+白天小睡2个小时 |
睡眠时间会因婴儿的发育速度而异。详细了解宝宝需要睡觉的时间。
宝宝睡很多时候正常吗?
刚出生时或由于罕见疾病(例如黄疸,感染或某些医疗程序(例如包皮环切术))而成长时,婴儿的睡眠速度会比正常情况正常。
另外,如果婴儿在白天受到很大刺激,尽管饿了,他可能会变得非常疲倦并入睡。如果母亲意识到婴儿睡眠过多,则必须确保婴儿没有任何健康问题,将其带到儿科医生那里。
宝宝睡很多了怎么办
如果宝宝没有任何健康问题,可以根据自己的年龄在适当的时间入睡,则可以尝试:
- 白天带孩子去散步,使他暴露在自然光线下;
- 在晚上养成安静的习惯,其中可能包括洗澡和按摩;
- 尝试脱掉几层衣服,以免衣服变热并在饥饿时醒来。
- 用湿布触摸脸部或将其提起打,然后再将其移至另一只乳房。
如果婴儿在几周后稳定增加体重,但仍睡很多,则可能完全正常。母亲应该花点时间赶上她的睡眠。