苦瓜和糖尿病

内容

• 研究对苦瓜和糖尿病的评价
• 苦瓜的营养益处
• 苦瓜的形式和剂量
• 潜在的风险和并发症
• 外卖

总览

苦瓜（也称为 苦瓜，苦瓜，野黄瓜等）是一种因其味道而得名的植物。随着它的成熟，它变得越来越苦。

随着时间的流逝，人们在许多医疗条件下使用苦瓜的地区（包括亚洲，南美，加勒比海和东非），它的生长迅速。

苦瓜含有许多对您的健康有益的营养物质。它与降低血糖有关，一些研究表明这可以帮助糖尿病治疗。

研究对苦瓜和糖尿病的评价

苦瓜与降低人体血糖有关。这是因为苦瓜具有像胰岛素一样的特性，有助于将葡萄糖带入细胞以获取能量。食用苦瓜可以帮助您的细胞利用葡萄糖并将其转移到肝脏，肌肉和脂肪。甜瓜还可以通过阻止营养物质转化为葡萄糖而帮助您的身体保留营养，而葡萄糖最终会进入您的血液。

尽管有证据表明苦瓜可以控制血糖，但它并不是批准用于糖尿病前期或糖尿病的治疗方法或药物。

几项研究检查了苦瓜和糖尿病。大多数建议在使用任何形式的甜瓜进行糖尿病治疗之前进行更多的研究。

一些讨论糖尿病苦瓜的研究包括：

• 结论中的一份报告指出，需要更多的研究来评估苦瓜对2型糖尿病的影响。它还引用了有关如何将其用于营养疗法的更多研究的需求。
• 一项研究比较了苦瓜与目前的糖尿病药物的有效性。研究得出结论，苦瓜确实降低了2型糖尿病参与者的果糖胺水平。但是，它的效果不如较低剂量的已批准药物有效。

目前尚无医学上认可的食用苦瓜来治疗糖尿病的方法。苦瓜可用作健康多样饮食的一部分。食用苦瓜超出餐盘可能会带来危险。

苦瓜的营养益处

作为一种具有蔬菜特性的水果，苦瓜还含有多种维生素，矿物质和抗氧化剂。它已被许多文化认可为具有药用价值。它的一些营养益处包括：

• 维生素C，A，E，B-1，B-2，B-3和B-9
• 钾，钙，锌，镁，磷和铁等矿物质
• 酚，类黄酮等抗氧化剂

苦瓜的形式和剂量

目前尚无用于治疗苦瓜的标准剂量。苦瓜被认为是补充药物或替代药物。因此，未经美国食品药品监督管理局（FDA）批准，苦瓜可用于治疗糖尿病或任何其他疾病。

您可能会发现天然蔬菜形式的苦瓜，可作为补充，甚至作为茶。请记住，补品不受FDA的监管，在出售之前不必遵守任何严格的标准。

在不咨询医生的情况下，您不应使用苦瓜作为补充。

潜在的风险和并发症

除了在饮食中偶尔使用外，还应谨慎使用苦瓜。苦瓜会引起副作用并干扰其他药物。

苦瓜的一些风险和并发症包括：

• 腹泻，呕吐和其他肠道问题
• 阴道出血，宫缩和流产
• 如果与胰岛素一起服用会降低血糖的危险
• 肝损害
• G6PD缺乏者的Favism（可导致贫血）
• 与其他药物混合以改变其功效
• 最近接受过手术的人的血糖控制问题

外卖

偶尔作为水果或蔬菜食用的苦瓜可能是健康饮食。为了使苦瓜的各种形式与医疗状况之间建立联系，还需要进行更多的研究。

苦瓜产品应谨慎使用。使用它们之前，请咨询您的医生。