香蕉皮在皮肤护理，头发健康，急救等方面的23种用途

内容

• 香蕉皮用于皮肤护理
• 香蕉皮可保护头发健康
• 香蕉去角质美白牙齿
• 香蕉皮急救
• 香蕉皮用于家庭清洁
• 香蕉皮园艺
• 吃香蕉皮
• 外卖

香蕉是一种美味健康的食品，含有纤维，必需营养素（如钾）和抗氧化剂（如维生素C）。

吃香蕉时，大多数人会丢弃果皮。但是，您可能会根据香蕉皮有多种用途的主张重新考虑采取的行动：

• 皮肤护理
• 头发健康
• 牙齿增白
• 急救
• 家居清洁
• 园艺

香蕉皮用于皮肤护理

香蕉皮提倡皮肤护理的人士建议：

• 在脸上擦香蕉皮，以提亮皮肤并减少皱纹
• 将香蕉皮放在闭合的眼睛上以减轻浮肿
• 用香蕉皮作为保湿剂滋润皮肤
• 在痤疮疤痕上擦皮，以帮助其褪色
• 通过在牛皮癣部位涂香蕉皮来滋润和缓解瘙痒，从而治疗牛皮癣
• 取下一块成熟的香蕉皮，将疣放在其上过夜

临床研究不支持这些建议的用途。但是，研究表明，香蕉皮具有许多可能带来好处的成分：

• 2018年的一项审查显示，香蕉皮富含酚醛树脂，具有强大的抗菌和抗氧化特性，并具有许多健康益处。
• 根据2011年的数据，香蕉皮具有许多生物活性化合物，例如类胡萝卜素和多酚。
• 2012年的一项研究发现，香蕉皮的提取物具有抗炎特性。

香蕉皮可保护头发健康

支持健康和化妆品的天然产品的支持者建议使用香蕉皮作为发膜中的成分。他们说这会使您的头发更柔软更亮。

他们支持该主张的一种方式是引起人们对香蕉皮中抗氧化剂的关注。他们建议这些抗氧化剂中和自由基，以保持头发健康。

香蕉去角质美白牙齿

根据a，香蕉皮对香蕉具有抗菌活性。 A.放线菌 和 牙龈卟啉单胞菌。这些细菌导致牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎。

尽管这项研究和其他研究并未集中在将香蕉皮直接应用于牙齿上，但是自然康复的医生声称在牙齿上摩擦香蕉皮对您的牙齿和牙龈有益。

他们还建议，如果您每天这样做一周，这可能会使您的牙齿变白。

香蕉皮急救

香蕉皮的抗微生物，抗氧化剂和抗炎特性使一些民间医学的支持者提出以下建议：

• 将果皮压在晒伤，常春藤皮疹或虫子叮咬上，以止痒
• 将一根冷冻香蕉皮放在额头上，再将一根冷冻香蕉皮放在脖子上，以减轻头痛
• 将香蕉皮放在皮肤的碎片上15分钟，以帮助将其拉到表面上

香蕉皮用于家庭清洁

许多人没有将它们直接放入您的垃圾桶或堆肥中，而是发现了香蕉皮的家庭用途，包括使用它们进行抛光和增亮：

• 室内植物的叶子
• 皮鞋
• 银器

香蕉皮园艺

许多有机园丁建议将香蕉皮放入花园中使用，而不要浪费它们。他们建议：

• 将它们作为蠕虫食物添加到土壤中
• 将它们与水混合制成植物肥料
• 把它们放在玫瑰花丛里，对蚜虫有威慑作用
• 用它们吸引蝴蝶
• 堆肥他们

吃香蕉皮

是的，有人吃香蕉皮和香蕉皮。建议包括：

• 在水中煮香蕉皮煮茶
• 使用香蕉皮作为酸辣酱的成分
• 用加水和糖的香蕉皮煮糖
• 将香蕉皮混入水果冰沙

外卖

研究表明，香蕉皮可能具有用于制药和食品工业的有益特性。但是，许多方法都是基于轶事信息或民间疗法。

如果您正在考虑将香蕉皮用于健康或美容目的，请考虑与您的医疗保健提供者讨论。他们可能有其他自然的解决方案，您可以尝试。