鲍勃·哈珀心脏病发作后死了整整九分钟

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最大的失败者 自从二月份令人震惊的心脏病发作以来，教练鲍勃·哈珀一直在努力恢复健康。不幸的事件是一个严厉的提醒，心脏病发作可能发生在任何人身上——尤其是当遗传学发挥作用时。尽管是身体健康的代言人，但这位健身大师还是无法摆脱家庭心血管疾病的易感性。

在最近的一次采访中 今天，这位 52 岁的老人再次公开了他悲惨的经历，揭示了他与死亡的疯狂亲密接触。 “我死在地板上九分钟，”他告诉梅根凯利。 “我在纽约的一家健身房锻炼，那是一个星期天的早上，我知道的下一件事是，两天后我在医院里和朋友和家人一起醒来，非常困惑。”

当医生告诉他发生的事情时，他简直不敢相信。但这一事件彻底改变了他的健身理念。他意识到忽视警告信号是多么有害，不时让自己休息一下是多么重要。 “我没有做的一件事就是告诉这个房间里的每个人都要做的就是倾听你的身体，”他说。 “六周前，我在健身房晕倒了，头晕眼花。我一直在找借口。”

在对观众讲话时，他强调了不要关注体重秤上的数字，而是关注整体健康状况的重要性。 “这完全取决于内部发生的事情，”他说。 “了解你的身体，因为它并不总是关于你在外面看起来有多漂亮。”

哈珀为恢复健康所做的努力已经缓慢但肯定开始得到回报。他一直在使用社交媒体来记录他的进步，无论是和他的狗一起散步，还是改变生活方式，比如在他的锻炼方案中加入瑜伽和改用地中海饮食。

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