抑郁的原因

内容

• 是什么导致抑郁症？
• 遗传的
• 生化
• 荷尔蒙
• 季节性的
• 情境
• 抑郁症有哪些症状？
• 抑郁的危险因素有哪些？
• 抑郁症如何诊断？
• 抑郁症该如何治疗？

什么是抑郁症？

抑郁症是一种影响情绪和总体面貌的疾病。对活动失去兴趣或感到悲伤和沮丧是这种情况的特征。即使大多数人在短时间内感到悲伤或沮丧，临床抑郁症也不仅仅是悲伤。

抑郁症是一种严重的疾病，人们通常无法摆脱抑郁症。未经治疗的抑郁症可能导致持久的问题，包括：

• 就业问题
• 关系紧张
• 滥用毒品和酒精
• 自杀念头或企图

许多获得有效治疗抑郁症的人将继续过上健康快乐的生活。对于某些人来说，抑郁症可能是一生的挑战，需要长期治疗。

如果您认为自己患有抑郁症或严重的抑郁症，请咨询医生。任何年龄和生活状况的人都可能患有抑郁症。

是什么导致抑郁症？

抑郁症不是一个已知原因的简单疾病。有些人更容易患上抑郁症，而另一些人则不然。与您的医生讨论症状很重要。有几种可能导致抑郁的原因。

遗传的

抑郁症可能是一种遗传性疾病。如果您的家庭成员患有抑郁症，那么您人生中某个时候可能会遇到抑郁症。所涉及的确切基因尚不清楚。据认为，许多基因可能会导致抑郁症。

生化

有些人的大脑因抑郁而发生明显变化。即使不了解这种潜在原因，也确实暗示抑郁症始于大脑功能。一些精神病医生着眼于抑郁症的大脑化学反应。

大脑中的神经递质，特别是5-羟色胺，多巴胺或去甲肾上腺素，会影响幸福感和愉悦感，并且可能在抑郁症患者中失去平衡。抗抑郁药可平衡这些神经递质，主要是血清素。这些神经递质如何失衡以及为什么失衡，以及它们在抑郁状态中起什么作用尚未完全了解。

荷尔蒙

激素产生或功能的改变可能导致抑郁状态的发作。荷尔蒙状态的任何变化（包括更年期，分娩，甲状腺疾病或其他疾病）都可能导致抑郁。

患有产后抑郁症的母亲在分娩后会出现抑郁症的症状。由于荷尔蒙的变化，情绪激动是正常的，但是产后抑郁是一种严重的状况。

季节性的

随着冬季白天时间的缩短，许多人会出现嗜睡，疲倦和对日常活动失去兴趣的感觉。这种情况称为季节性情感障碍（SAD）。现在，它被称为具有季节性特征的重度抑郁症。您的医生可能会开药或使用灯箱来帮助治疗这种情况。病情通常也会随着一天的延长而消失。

情境

创伤，重大变化或生活困难可能会引发抑郁症。失去亲人，被解雇，遇到财务困难或进行严重的改变会对人们产生重大影响。

抑郁症有哪些症状？

抑郁症的症状可能会因严重程度而异，但是有一些标准症状需要注意。抑郁症不仅会影响您的思想和感觉，还会影响您的举止，言语和与他人的关系。常见症状包括：

• 悲伤
• 疲倦
• 无法集中精力或集中精力
• 不快乐
• 愤怒
• 易怒
• 挫折
• 对愉快或有趣的活动失去兴趣
• 睡眠问题（太多或太少）
• 没有能量
• 渴望不健康的食物
• 焦虑
• 隔离
• 躁动
• 令人担忧
• 思路清晰或决策困难
• 在工作或学校中表现不佳
• 退出活动
• 有罪
• 自杀念头或倾向
• 疼痛，例如头痛或肌肉酸痛
• 吸毒或酗酒

有些人还表现出躁狂，精神病发作或运动能力改变的迹象。这些可能表示可能导致抑郁的其他疾病，例如躁郁症。

如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险：

• ·拨打911或您当地的紧急电话。
• ·与他人呆在一起，直到获得帮助。
• ·卸下可能会造成伤害的任何枪支，刀具，药物或其他物品。
  • ·听，但不要判断，争论，威胁或大喊。

如果您认为有人正在考虑自杀，请从危机或预防自杀热线获得帮助。请拨打800-273-8255，尝试全国预防自杀生命线。

抑郁的危险因素有哪些？

许多因素都会增加您在生活中某个时刻患上抑郁症的风险。风险因素包括：

• 作为一个女人（被诊断出患有抑郁症的女人多于男人）
• 自卑
• 患有血亲的抑郁症
• 是同性恋，女同性恋，双性恋或变性者
• 患有其他精神疾病，例如焦虑症或躁郁症
• 滥用毒品或酒精
• 患有严重或慢性疾病
• 服用某些药物，例如安眠药
• 生活在一个冬夜漫长，阳光有限的地区

抑郁症如何诊断？

为了诊断抑郁症，您的医生将进行全面检查并获得您的病史。他们可能会将您转介给精神科医生，以进行更深入的评估。由于无法使用血液测试来测试抑郁症，因此您的医生会问您有关您的想法和感受的问题。您的医生将能够根据您的症状和答案对您进行诊断。

抑郁症该如何治疗？

为了治疗您的抑郁症，您的医生可能会开药物治疗，心理治疗或两者兼有。找到适合您的组合可能需要一些时间。治疗方案将根据您的具体情况量身定制，因为抑郁的原因和症状可能会有所不同。

锻炼，避免吸毒和酗酒，坚持例行活动可以帮助控制抑郁症。与您的医生讨论您的症状，以找到有效的治疗计划。