作者: Christy White
创建日期: 6 可能 2021
更新日期: 1 四月 2025
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一起来聊抑郁症:关注青少年和年轻人
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内容

什么是抑郁症?

抑郁症是一种影响情绪和总体面貌的疾病。对活动失去兴趣或感到悲伤和沮丧是这种情况的特征。即使大多数人在短时间内感到悲伤或沮丧,临床抑郁症也不仅仅是悲伤。

抑郁症是一种严重的疾病,人们通常无法摆脱抑郁症。未经治疗的抑郁症可能导致持久的问题,包括:

  • 就业问题
  • 关系紧张
  • 滥用毒品和酒精
  • 自杀念头或企图

许多获得有效治疗抑郁症的人将继续过上健康快乐的生活。对于某些人来说,抑郁症可能是一生的挑战,需要长期治疗。

如果您认为自己患有抑郁症或严重的抑郁症,请咨询医生。任何年龄和生活状况的人都可能患有抑郁症。

是什么导致抑郁症?

抑郁症不是一个已知原因的简单疾病。有些人更容易患上抑郁症,而另一些人则不然。与您的医生讨论症状很重要。有几种可能导致抑郁的原因。


遗传的

抑郁症可能是一种遗传性疾病。如果您的家庭成员患有抑郁症,那么您人生中某个时候可能会遇到抑郁症。所涉及的确切基因尚不清楚。据认为,许多基因可能会导致抑郁症。

生化

有些人的大脑因抑郁而发生明显变化。即使不了解这种潜在原因,也确实暗示抑郁症始于大脑功能。一些精神病医生着眼于抑郁症的大脑化学反应。

大脑中的神经递质,特别是5-羟色胺,多巴胺或去甲肾上腺素,会影响幸福感和愉悦感,并且可能在抑郁症患者中失去平衡。抗抑郁药可平衡这些神经递质,主要是血清素。这些神经递质如何失衡以及为什么失衡,以及它们在抑郁状态中起什么作用尚未完全了解。

荷尔蒙

激素产生或功能的改变可能导致抑郁状态的发作。荷尔蒙状态的任何变化(包括更年期,分娩,甲状腺疾病或其他疾病)都可能导致抑郁。


患有产后抑郁症的母亲在分娩后会出现抑郁症的症状。由于荷尔蒙的变化,情绪激动是正常的,但是产后抑郁是一种严重的状况。

季节性的

随着冬季白天时间的缩短,许多人会出现嗜睡,疲倦和对日常活动失去兴趣的感觉。这种情况称为季节性情感障碍(SAD)。现在,它被称为具有季节性特征的重度抑郁症。您的医生可能会开药或使用灯箱来帮助治疗这种情况。病情通常也会随着一天的延长而消失。

情境

创伤,重大变化或生活困难可能会引发抑郁症。失去亲人,被解雇,遇到财务困难或进行严重的改变会对人们产生重大影响。

抑郁症有哪些症状?

抑郁症的症状可能会因严重程度而异,但是有一些标准症状需要注意。抑郁症不仅会影响您的思想和感觉,还会影响您的举止,言语和与他人的关系。常见症状包括:


  • 悲伤
  • 疲倦
  • 无法集中精力或集中精力
  • 不快乐
  • 愤怒
  • 易怒
  • 挫折
  • 对愉快或有趣的活动失去兴趣
  • 睡眠问题(太多或太少)
  • 没有能量
  • 渴望不健康的食物
  • 焦虑
  • 隔离
  • 躁动
  • 令人担忧
  • 思路清晰或决策困难
  • 在工作或学校中表现不佳
  • 退出活动
  • 有罪
  • 自杀念头或倾向
  • 疼痛,例如头痛或肌肉酸痛
  • 吸毒或酗酒

有些人还表现出躁狂,精神病发作或运动能力改变的迹象。这些可能表示可能导致抑郁的其他疾病,例如躁郁症。

如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险:

  • ·拨打911或您当地的紧急电话。
  • ·与他人呆在一起,直到获得帮助。
  • ·卸下可能会造成伤害的任何枪支,刀具,药物或其他物品。
    • ·听,但不要判断,争论,威胁或大喊。

如果您认为有人正在考虑自杀,请从危机或预防自杀热线获得帮助。请拨打800-273-8255,尝试全国预防自杀生命线。

抑郁的危险因素有哪些?

许多因素都会增加您在生活中某个时刻患上抑郁症的风险。风险因素包括:

  • 作为一个女人(被诊断出患有抑郁症的女人多于男人)
  • 自卑
  • 患有血亲的抑郁症
  • 是同性恋,女同性恋,双性恋或变性者
  • 患有其他精神疾病,例如焦虑症或躁郁症
  • 滥用毒品或酒精
  • 患有严重或慢性疾病
  • 服用某些药物,例如安眠药
  • 生活在一个冬夜漫长,阳光有限的地区

抑郁症如何诊断?

为了诊断抑郁症,您的医生将进行全面检查并获得您的病史。他们可能会将您转介给精神科医生,以进行更深入的评估。由于无法使用血液测试来测试抑郁症,因此您的医生会问您有关您的想法和感受的问题。您的医生将能够根据您的症状和答案对您进行诊断。

抑郁症该如何治疗?

为了治疗您的抑郁症,您的医生可能会开药物治疗,心理治疗或两者兼有。找到适合您的组合可能需要一些时间。治疗方案将根据您的具体情况量身定制,因为抑郁的原因和症状可能会有所不同。

锻炼,避免吸毒和酗酒,坚持例行活动可以帮助控制抑郁症。与您的医生讨论您的症状,以找到有效的治疗计划。

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