童年抑郁症：如何帮助您的孩子

内容

• 不仅仅是忧郁
• 小时候的抑郁症看起来像什么？
• 警告信号表明孩子可能患有抑郁症
• 自杀风险
• 是什么导致儿童抑郁症？
• 儿童抑郁症的风险
• 如何帮助患有抑郁症的孩子
• 治疗
• 药物
• 如何为患有抑郁症的孩子寻求帮助

不仅仅是忧郁

童年的抑郁症与情绪低落的孩子有所不同，后者有时看起来情绪低落或沮丧。儿童和成年人一样，有时会感到“忧郁”或悲伤。情绪波动是正常的。

但是，如果这些感觉和行为持续超过两周，则可能是情感障碍（如抑郁症）的征兆。

抑郁症不是成年人的疾病。儿童和青少年可以而且确实会患上抑郁症。儿童可能无法得到诊断和治疗，因为父母和照顾者可能难以识别这种疾病的征兆。

抑郁症影响了约3％的美国儿童。持续的悲伤和症状会干扰日常生活，中断学校和社交活动。

童年抑郁症是一个严重的心理健康问题，但可以治愈。请继续阅读以了解有关儿童抑郁症的体征，症状，原因和风险的更多信息。

小时候的抑郁症看起来像什么？

患有抑郁症的儿童通常会遇到许多与青少年和成人相同的抑郁症症状。但是，由于情感词汇量有限，儿童可能很难表达自己的感受和这些感受。

• 悲伤或情绪低落
• 绝望的感觉
• 毫无价值的感觉
• 内的愤怒或烦躁的感觉
• 哭了
• 低能量
• 难以集中
• 自杀的念头

患有抑郁症的儿童可能不会遇到所有这些症状。有些可能比其他更突出。

警告信号表明孩子可能患有抑郁症

抑郁的警告信号是父母和照顾者可以亲眼看到的情绪或变化。

孩子们可能不确定如何向您表达自己的感受，或者他们可能不愿意。这些警告信号可能发生在抑郁症儿童中：

• 烦躁或愤怒
• 行为和气质的变化
• 食欲增加或减少
• 睡眠增加或减少
• 情绪或声音爆发
• 经常出现身体疾病，例如头痛或胃痛
• 浓度降低
• 蔑视
• 学校成绩下降
• 表达负面想法（自我批评的评论或抱怨）
• 谈论死亡或垂死

自杀风险

童年抑郁症可能导致自杀的念头，甚至导致自杀行为。实际上，自杀是5至14岁儿童死亡的第三大主要原因。

如果您的孩子被诊断出患有抑郁症，或者您怀疑他们可能患有抑郁症，请务必注意他们的警告信号并帮助他们寻求帮助。

• 抑郁症的多种症状
• 社交隔离
• 问题行为增加
• 谈论自杀，死亡或垂死
• 谈论绝望或感到无助
• 频繁的事故
• 物质使用
• 对武器的兴趣

是什么导致儿童抑郁症？

童年期抑郁症可能是多种因素共同作用的结果。仅这些危险因素可能无法解释情绪障碍，但它们可能会起作用。

这些危险因素增加了儿童患抑郁症的机会：

• 身体健康。 患有慢性或严重疾病的儿童更容易沮丧。这包括肥胖。
• 压力大的事件。 在家里，在学校或与朋友一起进行更改可能会增加孩子出现抑郁症状的风险。
• 环境。 混乱或压力重重的家庭生活可能会使孩子面临患抑郁症等情绪障碍的更大风险。
• 家史。 家庭成员患有情绪障碍或抑郁症的孩子在年轻时更容易患上抑郁症。
• 生化失衡。 某些激素和化学物质的含量不均匀可能会影响大脑的运作。这会增加患抑郁症的风险。

儿童抑郁症的风险

童年期抑郁症是一种严重的疾病，但可以治愈。但是，如果不及时治疗，儿童可能会在很多年后遭受后果。

这些并发症包括：

• 自杀的思想或行为
• 症状恶化
• 患抑郁症的风险增加，这种情况会变得更糟或持续时间更长
• 严重的抑郁发作
• 其他情绪障碍

如何帮助患有抑郁症的孩子

抑郁症儿童的治疗包括治疗和处方药。有些孩子可能会受益于其中之一，而另一些孩子可能会结合使用。

这些不是终身治疗。您孩子的医生将为您开具治疗计划，他们将决定何时适合您的孩子停止使用该计划。

儿童期抑郁症的治疗计划通常取决于症状的严重程度。好消息是，正确的护理可以帮助您的孩子减轻症状。

治疗

如果孩子被诊断出患有抑郁症，则第一线治疗通常是心理治疗。这种治疗方法可以解决情绪和生活因素，这些因素会增加孩子患抑郁症的风险，例如环境和压力事件。

认知行为疗法（CBT）通常用于治疗抑郁症。这种治疗方法涉及通过情绪和经历进行交谈，分析变化的领域以及寻找主动进行变化的方法。

对于年幼的孩子，由于他们的词汇量有限，传统的谈话疗法可能效果不佳。使用玩具和娱乐的游戏疗法可以帮助孩子学习增强自己的感觉和体验。使用绘画，素描和其他艺术技巧的艺术疗法是一种表达疗法，也可以帮助儿童应对抑郁症。

药物

截至2015年，美国食品药品监督管理局（FDA）拥有五种抗抑郁药，用于治疗儿童的MDD。这些建议因年龄而异，因此医生在选择最佳药物治疗时会考虑您孩子的年龄。

根据美国卫生与公共服务部（HHS），以下药物可用于治疗MDD儿童：

• Zoloft＆circledR; （舍曲林）
• Lexapro＆circledR; （依他普仑）
• Luvox＆circledR; （氟伏沙明）
• Anafranil＆circledR; （氯米帕明）
• 百忧解（氟西汀）

这些药物对儿童的罕见副作用可能是增加自杀的风险。鼓励正在服用这种药物的孩子的父母和照顾者密切监视他们的孩子的变化，如果担心，应立即寻求医生的帮助。

服用这些药物的儿童未经医生许可不得停止服用。戒掉药物会导致严重的副作用。

如何为患有抑郁症的孩子寻求帮助

治疗儿童抑郁症首先要找到正确的提供者和正确的治疗类型。

这些步骤可以提供帮助。

1.与您的孩子交谈。 虽然这可能很困难，但请尝试与您的孩子进行对话，了解他们的感受和经历。一些孩子会开放。这将帮助您了解发生了什么。

2.做笔记。 如果您的孩子不愿意与您交谈，请保留可观察到的变化和迹象的日记。这可以帮助医生查看行为趋势。

3.与儿科医生交谈。 您孩子的医生首先要排除可能导致症状的身体问题。这可能需要一系列的血液检查和身体检查。

4.寻找专家。 如果您的孩子的儿科医生认为问题是情绪低落（例如抑郁），他们可能会推荐您给专家，例如心理学家或精神病医生。这些医生经过培训，可以识别和治疗儿童抑郁症。

当您与孩子的专家会面时，这些问题可能会帮助您开始对话。

• 什么是正常的，什么不是？ 您可以查看所看到的标志，以了解它们是否有问题或正常。
• 您将如何诊断我的孩子？ 询问有关过程以及您和您的孩子需要什么。
• 有什么可能的治疗方法？ 这将使您对医生的治疗方法有所了解。例如，您可能决定要使用在药物治疗之前要尝试治疗的医生。
• 我的角色是什么？ 作为父母，担心孩子的身心健康是正常的。向医生询问在此过程中您需要什么。一些父母将接受个别治疗，以帮助他们学习如何以不同的方式与孩子互动。