糖尿病的口渴：您感到如此干燥的原因

内容

• 糖尿病和口渴
• 糖尿病类型
• 其他糖尿病症状
• 治疗
• 生活方式提示
• 什么时候去看医生
• 底线

口渴过度是糖尿病的标志性症状。也称为烦恼。口渴与另一种常见的糖尿病症状有关：排尿多于正常或多尿。

脱水后感到口渴是正常的。发生这种情况是因为：

• 你没有喝足够的水
• 你出汗太多了
• 你吃了一些咸或辣的东西

但是，不受控制的糖尿病会让您无时无刻不在感到闷闷不乐。

本文讨论了为什么您患有糖尿病时会感到口渴。我们还将研究如何治疗糖尿病的口渴。通过适当的日常医疗和护理，您可以预防或减轻这些症状。

糖尿病和口渴

口渴过度是您可能患有糖尿病的最早迹象之一。口渴和经常小便都是血液中过多的糖（葡萄糖）引起的。

当您患有糖尿病时，您的身体无法正确使用食物中的糖分。这会导致糖聚集在您的血液中。高血糖水平迫使您的肾脏过度运转，以摆脱多余的糖分。

肾脏需要排出更多的尿液，以帮助多余的糖分从体内排出。您可能需要小便更多，尿量更大。这会消耗掉体内更多的水。甚至从组织中抽出水来帮助去除多余的糖分。

这会使您感到非常口渴，因为您流失了很多水。您的大脑会告诉您多喝水以补充水分。反过来，这会触发更多的排尿。如果您的血糖水平不平衡，糖尿病尿和口渴周期将继续。

糖尿病类型

糖尿病有两种主要类型：1型和2型。所有类型的糖尿病都是慢性病，会影响人体使用糖的方式。糖（葡萄糖）是人体每一种功能所需的燃料。

食物中的葡萄糖必须进入细胞，然后才能在其中燃烧以获取能量。激素胰岛素是将葡萄糖带入细胞的唯一途径。没有胰岛素来运输，糖就会留在您的血液中。

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，会阻止您的身体产生胰岛素。这种糖尿病可以发生在任何年龄的人，包括儿童。

2型糖尿病比1型糖尿病更常见。成年人通常会发生这种情况。如果您患有2型糖尿病，您的身体仍然可以产生胰岛素。但是，您可能无法制造足够的胰岛素，或者您的身体可能无法正确使用它。这称为胰岛素抵抗。

其他糖尿病症状

1型和2型糖尿病都可能导致口渴和尿频。您可能还会有其他症状。如果不加以治疗和控制，两种糖尿病都可能引起相似的症状，包括：

• 口干
• 疲劳和疲劳
• 过度饥饿
• 牙龈发红，肿胀或变软
• 恢复缓慢
• 频繁感染
• 情绪变化
• 易怒
• 体重减轻（通常在类型1中）
• 手或脚麻木或刺痛

2型糖尿病患者可能多年没有任何症状。症状可能很轻，慢慢恶化。 1型糖尿病会迅速引起症状，有时仅几周即可。症状可能很严重。

治疗

如果您患有1型糖尿病，则需要注射或注入胰岛素。您可能还需要服用其他药物。无法治愈1型糖尿病。

2型糖尿病的治疗方法包括帮助您的身体分泌更多胰岛素或更好地使用胰岛素的药物。您可能还需要服用胰岛素。

您可以通过严格饮食和定期运动控制2型糖尿病。但是，糖尿病是一种进行性疾病，您可能会在以后的生活中服用药物和胰岛素。

治疗糖尿病意味着平衡您的血糖水平。控制糖尿病可使您的糖水平尽可能稳定。这意味着它们不会过高或过低。平衡血糖水平将有助于减少或预防口渴。

加上适当的日常饮食和运动，您可能需要服用一种或多种糖尿病药物。糖尿病药物有几种和多种组合，包括：

• 胰岛素
• 双胍类，如二甲双胍
• DPP-4抑制剂
• SGLT2抑制剂
• 磺脲类
• 噻唑烷二酮
• 胰高血糖素样肽
• 美格替尼
• 多巴胺激动剂
• α-葡萄糖苷酶抑制剂

您的医生可以帮助您管理糖尿病。务必：

• 完全按照医生的处方服用所有药物
• 每天在正确的时间服用胰岛素和/或药物
• 定期进行糖尿病的血液检查
• 使用仪表或连续血糖监测仪（CGM）定期检查自己的血糖
• 去看医生进行定期检查

生活方式提示

除药物外，改变生活方式是控制糖尿病的关键。您可以在糖尿病中过健康，充实的生活。自我护理与医生照料一样重要。这包括每日饮食和运动计划。与您的医生或营养师讨论最适合您的饮食计划。

糖尿病的生活方式提示包括：

• 使用家用显示器监控每餐前后的血糖水平
• 保留日记记录您的每日血糖水平
• 制定每周的每日饮食计划
• 吃均衡的食物，重点是新鲜水果和蔬菜
• 在饮食中添加大量纤维
• 每天安排运动时间
• 跟踪您的脚步以确保您每天走路足够
• 加入体育馆或找健身伙伴来激励您多运动
• 跟踪体重并在需要时减肥
• 记录您的任何症状

什么时候去看医生

如果您口渴或其他症状过多，则可能患有糖尿病，或者您的糖尿病管理不善。

请您的医生检查您是否患有糖尿病。这涉及验血。测试前，您必须禁食12个小时。因此，最好第一时间安排约会。

底线

口渴过度可能是糖尿病的症状。治疗和控制糖尿病可以预防或减轻这种症状和其他症状。糖尿病患者需要特别注意自己的健康，尤其是日常饮食和运动。您可能还需要服药。当您服用胰岛素和其他糖尿病药物时，时间很重要。

通过正确的医疗护理和生活方式的改变，即使患有糖尿病，您也可以比以往更健康。不要忽略口渴或其他任何症状。定期去看医生。您的医生可能会根据需要更改您的糖尿病药物或治疗方法。