臀部疼痛：主要原因和解决方法

内容

• 什么可以是臀痛
• 1.梨状肌综合症
• 2.死屁股综合症
• 3.肌肉疼痛
• 4.椎间盘突出
• 什么时候去看医生

当臀部疼痛持续不断时，可能会令人担忧，并使其难以进行诸如走路，穿鞋或系鞋带等基本活动。

诊断臀肌疼痛的原因是基于患者描述的症状和医生可以要求的检查，例如X射线，MRI或计算机断层扫描。

治疗是为了治疗病因，通常建议休息并放冰块。在更严重的情况下，例如坐骨神经痛，医生可能建议使用消炎药或止痛药来缓解疼痛。了解如何治疗坐骨神经痛。

什么可以是臀痛

臀痛可以是持续的，短暂的、,动的或钝的，具体取决于疼痛的原因。臀痛的主要原因是：

1.梨状肌综合症

梨状肌综合症是一种罕见的疾病，其特征在于坐骨神经受压和发炎，导致臀部和腿部疼痛。患有这种综合症的人不能直走，臀部或腿部有麻木感，坐或交叉腿时疼痛会加重。

该怎么办： 注意该综合征的症状时，重要的是要咨询骨科医生，以便进行诊断并开始治疗。物理疗法是减轻疼痛和不适的绝佳选择，通常由医生建议。了解如何识别和治疗梨状肌综合症。

2.死屁股综合症

死屁股综合症，也称为臀肌遗忘症，是由于坐得太久而造成的，这限制了该区域的血液流动；或者是由于缺乏加强臀部的锻炼，导致不平衡；肌肉力量和臀肌腱发炎。会导致剧烈的刺痛，例如，长时间站立，爬楼梯或坐着时会产生刺痛。

该怎么办： 治疗该综合征的最佳方法是通过加强臀肌练习，这应该由训练有素的专业人员进行。去骨科医生进行诊断也很重要，根据症状的严重程度，建议使用抗炎药，例如布洛芬或萘普生。了解死屁股综合症的最佳锻炼方法。

3.肌肉疼痛

例如，无论是跑步还是进行剧烈运动，在下肢进行彻底训练后，臀部疼痛也可能会出现，但由于腿筋或腿筋受伤，也可能发生臀部疼痛。

该怎么办： 为了缓解肌肉疼痛，建议休息一下并在会议上放冰块以缓解疼痛。如果疼痛持续不断，请务必就医，以便做出诊断并开始最佳治疗。

4.椎间盘突出

腰椎间盘突出症的特征在于椎间盘膨出，例如，除了疼痛感和臀部麻木感外，还导致难以移动，降低或行走。了解有关椎间盘突出的所有信息。

该怎么办： 重要的是要咨询骨科医生，以便做出诊断并开始治疗。通常建议使用消炎药和止痛药，除物理治疗外，还应根据医学建议使用消炎药和止痛药，在最严重的情况下，可能需要手术。

什么时候去看医生

建议在臀痛持续不变，甚至在休息时仍有疼痛且人无法进行基本活动（例如走路或穿袜子）时去看医生。

此外，在以下情况下，请务必咨询医生：

• 注意到臀肌肿胀；
• 臀部发麻或非常敏感。
• 臀肌有灼热感。
• 疼痛蔓延到腿，腹股沟，背部或腹部。
• 放下，穿鞋和步行很难。
• 疼痛持续了两个多星期。
• 受伤后感觉到疼痛。

通过对该人描述的症状分析和影像学检查，医生可以完成诊断并指出最佳治疗方式。