甜蜜的梦是用牛奶制成的：关于梦的喂养

内容

• 什么是梦想喂养？
• 什么时候可以开始做梦呢？
• 迹象表明您的宝宝已准备好进行梦想喂养
• 如何梦想饲料
• 什么时候该停止做梦呢？
• 梦想喂养的好处
• 给婴儿带来的好处
• 给父母的好处
• 梦feeding以求的缺点
• 夜间时间表样本
• 在做梦之前：
• 梦见之后：
• 常见问题及其解决方案
• 我做梦的时候我的宝宝完全醒了
• 我的宝宝梦见了，但一两个小时后仍然醒来
• 梦想喂养对我的孩子不再起作用
• 底线：做对自己有用的事

您终于让宝宝入睡，花了一些宝贵的时间呼吸，也许独自一顿吃饭（好极了！），或者说实话，不经意间滚动了手机。不过，您几乎无法睁开眼睛，很快，您就可以自己上床睡觉了，准备抓些珍贵的Zzz眼镜。

但是在一两小时之内-BAM！ -婴儿醒着，挨饿。

您喜欢甜甜的宝贝，并且知道很小的婴儿每晚至少要醒几次才能吃东西。但是，您也应该休息一下！这是使精疲力竭的父母绝望地寻求任何可能的方法来延长婴儿睡眠的时期之一。如果只有您的小个子可以给您稳定的几个小时，然后再喂一次。

好吧，这里可能有一个简单的解决方案。 输入梦想喂养.

什么是梦想喂养？

梦feeding以求的声音就是如此。您可以在宝宝半醒或处于梦幻状态时喂养他们。

我们大多数人醒来时要喂婴儿 他们 给我们一个信号（搅拌或大惊小怪），但是当您梦到喂宝宝时， 你会 成为唤醒他们睡眠并开始进食的人。

这些喂食通常发生在您的小孩子过夜后一两个小时，通常是您上床睡觉之前不久。这个想法是在睡前“给宝宝睡起来”，希望他们能够睡更长的时间再醒来。

您还可以在清醒时进行这种喂食，以便为您提供更多便利。这样一来，您就可以知道宝宝已经吃饱了，可以入睡了，并且也许可以让您比平常睡得更长一些（手指和脚趾交叉！）。

相关：我们问睡眠顾问如何在新生儿中生存

什么时候可以开始做梦呢？

关于梦feeding以求的最好的事情之一是没有硬性规定。如果您认为婴儿已经准备好了，就可以开始梦想喂养他们。

最好在知道宝宝通常无需睡觉就可以睡多长时间的情况下尝试梦feeding以求的方式，因为这样做可以最大程度地让您调整梦schedule以求的时间表。

所有婴儿都不一样，但是在刚开始的几周内，您的婴儿可能根本没有太多的喂养时间表。新生儿通常白天和黑夜混在一起，并且会非常不规律地入睡，每1-4个小时醒来一次。

在1到4个月之间，大多数婴儿睡眠3到4个小时或更长时间，通常这是父母考虑添加梦feed以求的食物时。

迹象表明您的宝宝已准备好进行梦想喂养

如果您的宝宝满足以下条件，则可能已经准备好进行梦想喂养：

• 大约2个月以上
• 上床时间和夜间进食时间安排得比较规律
• 母乳或配方奶生长良好
• 醒来后通常可以安定入睡

如何梦想饲料

再说一次，梦no以求并没有设定规则。因此，尽管这是基本的梦想饲料操作方法，但您可以根据自己的需求和生活方式进行调整：

• 照常让宝宝在就寝时间入睡。大多数父母会在这个时候喂孩子。
• 几个小时后，就在您上床睡觉之前，注意宝宝何时进入半清醒，梦幻般的状态。以下是确定现在是否是您宝宝梦feed以求的好时机的方法：
  • 您会注意到您的婴儿略微搅动但没有完全醒来
  • 您会看到宝宝的眼睛在眼睑下移动，这表明REM在做梦

注意： 即使没有处于半醒状态，许多婴儿也会幸福地梦到喂奶，因此，如果您在喂奶时宝宝看起来很冷，就不要流汗。

• 将乳房或奶瓶放在宝宝的嘴唇附近-不要用力喂养，而要等它们卡住。母乳喂养或奶瓶喂养宝宝会让宝宝满意。如果您通常在喂奶后打，请立即打。 （这是打baby睡的婴儿的方法。）
• 宝宝安顿下来入睡后，自己入睡。希望您再过3到4个小时都不会收到宝宝的来信！

什么时候该停止做梦呢？

如果梦feeding以求的饮食对您和您的宝宝都有效，那么您可以按照自己的意愿做任何事情。延长宝宝的喂奶时间没有什么害处，如果可以让您更长的不间断睡眠时间，那就特别好。这确实是双赢的局面。

但是，婴儿总是在变化（我们知道您知道这一点！），到4到6个月时，许多婴儿一次可以睡超过3-4个小时。在这一点上，有必要跳过梦dream以求的事情，看看您的宝宝是否会在没有任何干预的情况下自然睡眠更长的时间。

梦想喂养的好处

给婴儿带来的好处

婴儿在生命的头几个月（包括晚上）需要非常频繁地进食。根据美国儿科学会（AAP）的数据，新生儿每2至3小时进食一次，或24小时内进食约8至12次。婴儿在6个月大时仍每4至5小时进食一次。

不同于鼓励婴儿不吃东西就睡较长时间的睡眠训练方法，梦境喂食不会干扰婴儿夜间的正常喂养。它只是稍微调整了宝宝的时间表，使婴儿和父母的睡眠时间表更加相似。

给父母的好处

睡眠剥夺是正常现象，在婴儿父母中很普遍，但这并非没有代价。睡眠不足会通过改变荷尔蒙平衡和新陈代谢并降低免疫系统的功能而损害您的身体健康。它还会增加您患上抑郁症和焦虑症的风险。

如果梦dream以求的饮食为您提供了几个小时的稳定睡眠，这将是主要的好处。不仅如此，而且如果您是母乳喂养的妈妈，那么梦feeding以求的喂养不会因跳过喂养而降低牛奶供应。您只是在轻轻地尝试稍微更改Feed的时间。

梦feeding以求的缺点

梦想喂养的明显缺点是它可能对您的宝宝不起作用，或者可能无法始终如一地起作用。同样，所有婴儿都是不同的，虽然如果您的婴儿轻松而成功地进行梦feed以求的喂养，这真是令人难以置信，但您无法从一开始就预测出尝试时会发生什么。

由于婴儿的肚子已满，有些婴儿将能够为梦中的食物稍微醒来，回到床上，然后睡得更长一些。其他婴儿要么不想在您试图唤醒它们时就被吃饭打扰，要么会醒得太全而难以入睡-对于父母来说，这不是一个有趣的情况希望自己去睡觉！

其他婴儿会开心地梦见喂食，但两个小时后仍醒来，准备再次喂食。欢迎来到新生儿肚子的无底洞！

这些都是正常情况。如果您的宝宝似乎不喜欢做梦的喂养，请不要过度殴打自己。

夜间时间表样本

这是您尝试做梦之前和之后晚上的样子。

这些时间是近似值，基于一个每4-5个小时在晚上醒来的婴儿而定。所有的婴儿和家庭都采用不同的时间表来满足他们的需求，因此，如果您的正常时间表看起来有些不同，请不要担心。

在做梦之前：

• 下午6–7 喂食，换衣服，甚至可能给宝宝洗澡。让他们下饱肚子。
• 下午10点。 你自己去睡觉
• 晚上11点 宝贝会在晚上睡觉时醒来-也许您自己上床睡觉仅一个小时！

梦见之后：

• 下午6–7 喂食，换衣服，甚至可能给宝宝洗澡。让他们下饱肚子。
• 晚上9：30–10 梦想喂宝宝，然后自己上床睡觉
• 凌晨3点。 婴儿在第一次夜间喂食后醒来-您已经连续睡了5个小时！

常见问题及其解决方案

我做梦的时候我的宝宝完全醒了

解： 确保您仍在半醒状态下唤醒宝宝。当您尝试唤醒它们时，它们应该保持静止并且不超级警觉。确保保持灯光昏暗，并限制声音和外界刺激。

我的宝宝梦见了，但一两个小时后仍然醒来

解： 您的宝宝可能正在经历突增或处于特别忙碌的时期。婴儿有时会更清醒-这是正常现象。请在几周后再次尝试做梦喂食，看看是否可行。

梦想喂养对我的孩子不再起作用

解： 这真是个无赖，特别是如果以前真的很好用的话。

但是梦dream以求的食物并不能永久解决宝宝的睡眠问题。大多数父母只会使用它几个星期或几个月，而随着时间的流逝，他们的宝宝自然会开始睡得更长一些。

其他父母发现，梦想喂养一直有效，直到他们的宝宝突然长大或开始长牙。您可以通过任何适合自己的方式使用梦境喂养功能。

底线：做对自己有用的事

认为梦feeding以求的声音对您和宝宝来说都是一个很好的解决方案？太棒了继续尝试。老实说，最糟糕的事情是不会起作用。

如果它适合您，那就太好了。在您的小孩子再次醒来之前，享受更长的睡眠时间。不过，如果梦dream以求的睡眠不是每天晚上改善睡眠的解决方案，请不要感到惊讶。婴儿入睡时难以预测，随着时间的流逝，您可能会尝试几种不同的睡眠“技巧”。

另外请注意，如果您使用此特定方法失败，则您或您的宝宝没有问题。将您的婴儿与其他婴儿进行比较毫无意义-美丽的事实是： 所有 不论您采用或不尝试的方法，婴儿都会在适当的时候睡更长的时间。挂在那里-你明白了。