用眼睛微笑：杜兴微笑到底是什么？

内容

• 涉及的肌肉
• 它的名字来自哪里
• 杜兴争议
• 杜尚的微笑为何如此重要
• 他们可以提升你的心情
• 他们可以帮助我们建立联系
• 它们可以改变您身体的压力反应
• 他们塑造了别人如何看你
• 假直到你成功
• 外卖

人类的微笑是有力的。要提高心情，激发同理心或镇定一颗快节奏的心，您不需要一排排闪闪发光的完美珍珠白。一部YouTube笑声视频足以证明 无牙 微笑是一位神奇的工人。

研究人类笑容影响的研究人员知道，杜兴（Duchenne）微笑是人类表达方式中最有影响力的一种。

杜兴（Duchenne）的微笑是您的眼睛可以看到的一个角落，它的角随着鱼尾纹而起皱。这是我们大多数人认为是最真实的幸福表达的微笑。

但是，非杜尚的笑容不一定被视为“假”。一种更准确的描述方式可能是“礼貌”。

礼貌的笑容可以传达社交上的愉悦感，甚至可以暗示谨慎的心理距离，这在许多情况下可能是适当的反应。

涉及的肌肉

两条面部肌肉的共同作用会产生杜尚微笑。 zy肌主要肌肉举起您的嘴角，而眼轮骨则抬高您的脸颊，随后在眼睛的外角产生笑纹。

它的名字来自哪里

这种笑容以19岁的Guillaume Duchenne的名字命名^日个世纪的科学家，其主要贡献在于绘制人体肌肉，包括控制面部表情的肌肉。

查尔斯·达尔文（Charles Darwin）讨论了杜兴（Duchenne）的微笑，并指出，正如许多研究人员之后所证实的那样，正是眼睛的收缩标志着真正的享受的微笑。

杜兴争议

杜兴（Duchenne）开发了一种早期的活检装置，他称其为“组织学鱼叉”，还开发了一种刺激肌肉收缩的电子装置，因此他可以研究其运动。

他对精神健康患者和处决罪犯的头部进行了一些实验。

杜尚的微笑为何如此重要

他们可以提升你的心情

笑容已被证明可以改变您的实际感受。面部反馈领域的研究表明，来自面部肌肉的信息会影响您的情绪状态。

MRI扫描还显示，参与微笑所用的肌肉会刺激大脑中控制情绪反应的部分。

但是杜兴的微笑呢？它对情绪有特殊的力量吗？

一项2019年的研究似乎表明确实如此。研究人员测量了在社交场合被排斥的年轻人中杜兴微笑的影响，他们得出结论，参与者可以在这些困难的社交场合中“自发地调节自己的情感体验”。

他们可以帮助我们建立联系

神经生物学家佩吉·梅森（Peggy Mason）探索了笑容的影响，发现笑容具有传染性。它们是共享的多种面部表情中的一种，形成了一种“社会凝聚力”，使我们能够感受到同情心并彼此帮助生存。

当一个人（在家中，在Zumba课堂中或在远程工作的同事之间进行的虚拟会议中）看着对方并微笑时，便形成了短暂的联系。在这个数字社交互动可能意味着更多孤独的世界中，现实，实时的人际交往才有力量。

它们可以改变您身体的压力反应

2012年的一组研究人员为研究人员提供了两套压力很大的任务，指示一些小组在整个实验压力阶段保持微笑。他们甚至给微笑组的筷子握在牙齿上，以模仿微笑般的肌肉反应。

他们发现，在压力恢复过程中，微笑组的心率保持最低，最平静的心是接受Duchenne微笑的参与者。

该研究的作者得出结论：“在压力下保持积极的面部表情既有生理上的好处，也有心理上的好处。”

他们塑造了别人如何看你

大量研究表明，用眼睛和嘴巴微笑可以帮助您被认为是值得信赖和真诚的，这在许多领域都可以有所帮助。

研究还表明，杜兴的笑容颇具说服力。实际上，Duchenne的笑容通常与积极的客户服务经验相关联，甚至可以使您在服务行业工作中获得更好的提示。

假直到你成功

科学家曾经认为不可能假装杜兴的微笑，但现在我们知道了。一些超级技能的传播者可以故意产生杜切尼的微笑​​。

而且，如果您出于意图而能够表现出真诚的微笑，也许您应该开始练习。深受尊敬的禅宗大师和和平主义者Thich Nhat Hanh曾经说过：“您的快乐可以成为微笑的源泉，但有时，您的微笑可以成为喜悦的源泉。”

外卖

杜兴（Duchenne）的笑容表达着真正的享受。当骨主要肌肉抬起您的嘴角时，眼耳轮缘肌肉抬起您的脸颊，使眼睛在角落处起皱。

这种笑容会影响其他人如何看待您：杜兴（Duchenne）笑容使您看起来值得信赖和大方，这可能会使人们在各种环境中对您做出积极的反应。

用眼睛和嘴巴微笑可以提升心情，使自己平静下来，并帮助您与他人建立联系。是的，您可以故意创建Duchenne微笑，以影响自己的身心，或影响他人的印象。