您需要了解的有关深静脉血栓形成（DVT）和飞行的所有信息

内容

• 总览
• 什么是深静脉血栓形成？
• DVT与飞行之间的联系
• 血块凝结后飞翔
• 何时寻求帮助
• 飞行时防止DVT
• 外卖

总览

您可能听说过血块和飞行之间存在联系。但这对您和您未来的飞行计划意味着什么？请继续阅读以了解有关血栓，您的风险以及在飞行时如何预防的所有知识。

什么是深静脉血栓形成？

在谈论飞行中出现血块的风险时，尤其要注意的是深静脉血栓形成（DVT）。 DVT是一种可能危及生命的疾病，其中血液凝结会在您身体深部的一条静脉（通常是您的一只腿）中形成。这些血块非常危险。它们会折断并传播到您的肺部，导致称为肺栓塞（PE）的疾病。

在某些情况下，DVT可能不会出现症状，而其他情况下可能会遇到：

• 足，踝或腿肿胀，通常仅在一侧
• 痉挛性疼痛，通常始于小腿
• 脚或脚踝严重，无法解释的疼痛
• 一块比周围皮肤感觉温暖的皮肤
• 变白或变红或偏蓝的皮肤

PE的迹象可能包括：

• 头晕
• 出汗
• 咳嗽或深吸气后胸痛加剧
• 快速呼吸
• 咳血
• 心跳加快

DVT和PE的症状统称为静脉血栓栓塞症（VTE），在飞行后几周内可能不会出现。

DVT与飞行之间的联系

在狭窄的飞机座椅上长时间坐着可能会减慢血液循环并增加DVT的风险。长时间不运动和干燥的机舱空气似乎是造成这种危险的原因。

尽管有关这种关系的争论不断，但一些研究发现有证据表明，在飞机飞行48小时内DVT的患病率为2％至10％。这与医院的人们发展DVT的速度相同。住院是DVT的另一个危险因素。

但是，乘客之间的风险差异很大。通常，飞行时间越长，风险越高。持续飞行超过八个小时的飞行被认为构成最大的风险。

如果您有其他风险因素，则在飞机上发展DVT的可能性更高。这些包括：

• 超过50岁
• 下肢受伤时有静脉受损，例如骨折
• 超重
• 腿部静脉曲张
• 有遗传性凝血障碍
• 有DVT家族史
• 将导管放置在下肢的静脉中
• 服用避孕药
• 接受激素治疗
• 在过去一个月内怀孕或分娩
• 抽烟

血块凝结后飞翔

如果您过去曾诊断过DVT或有血栓家族史，则在飞行过程中患上DVT的风险就会增加。这并不意味着您将永远无法再次飞行。一些专家建议在患有DVT或PE后等待至少四周的时间在飞机上飞行，但请与您的医生联系。

还要与您的医生交谈，以确定在飞行前应采取的预防措施。除了预防血液凝块的一般建议外，他们还可以建议以下预防措施：

• 坐在出口排或隔板座位上以增加腿部空间
• 穿压缩袜
• 服用处方稀释剂或阿司匹林
• 使用脚或小腿气动压缩设备，该设备充满空气并挤压双腿，以增加通过静脉的血液流动
• 飞行时脚和腿锻炼

何时寻求帮助

如果您有DVT的任何症状，或有发展DVT的高风险，请去看医生进行评估。 DVT和PE可能在出行后的几天和最多两周内不会发生。

在某些情况下，DVT将自行解决。但是，在其他情况下，将需要治疗。治疗可能包括：

• 药物，例如血液稀释剂和分解血块的药物
• 压力袜
• 在体内放置过滤器以阻止血块进入肺部

飞行时防止DVT

您可以在飞行中采取一些预防措施来降低DVT的风险：

• 在允许的情况下，尽量走在过道上
• 避免交叉腿
• 避免穿会限制血液流动的紧身衣服
• 保持水分，旅行前后避免饮酒
• 坐着伸展腿和脚

坐下也可以尝试一些练习。这些可以帮助您保持血液流动并降低血栓风险：

• 向前伸直双腿，弯曲脚踝。向上拉并伸展脚趾，然后向下压并卷曲脚趾。重复10次。如有必要，请脱鞋。
• 如果没有足够的空间伸展双腿，请先将双脚平放在地板上，然后在脚跟从地板上抬起的同时向下弯曲脚趾。然后，将脚跟放回地板上，抬起并散开脚趾。重复10次。
• 通过双脚平放在地板上并向前滑动几英寸，然后向后滑动来锻炼大腿肌肉。重复10次。

外卖

DVT是一种严重的疾病，如果不加以治疗可能会危及生命。飞行可能会增加您发展DVT的风险，但对大多数人来说，风险很低。

根据您的健康史，您可以采取一些简单的步骤将风险降至最低。了解DVT和PE的体征和症状并采取措施降低风险是安全飞行的最佳方法。