勃起功能障碍的6种自然疗法
内容
什么是勃起功能障碍？
勃起功能障碍（ED）通常称为阳imp。在这种情况下，男人在性行为中无法达到或维持勃起状态。症状还可能包括性欲降低或性欲下降。如果病情持续超过数周或数月，您的医生可能会诊断为ED。在美国，ED影响了多达3000万男人。
标准的ED治疗包括处方药，真空泵，植入物和外科手术，但许多男人更喜欢自然选择。研究发现，某些自然选择可以改善ED症状。继续阅读以了解自然选择，这些自然选择已有研究对其进行支持。
1.人参
叫做草药伟哥 人参 （红参）背后有扎实的研究。研究人员在2008年审查了七项关于红参和ED的研究。剂量范围为每天600到1,000毫克（mg），每天三次。他们得出结论：“有迹象表明，红参可有效治疗勃起功能障碍。”
当前更多的研究正在研究红参如何影响ED。人参皂甙是 人参 提取物在细胞水平上具有改善勃起的作用。
的动作 人参 对于血脂和代谢综合症中血脂高的人似乎最有效。已知这种草药具有抗炎作用，改善肺功能并改善其他疾病中的血流-所有可能降低ED的特征。
2.红景天
一项小研究表明 玫瑰红景天 可能会有所帮助。 35名男性中有26名每天接受150到200毫克的剂量，持续三个月。他们的性功能大大改善。该草药已被证明可以改善能量并减少疲劳。需要更多的研究来了解操作并确保安全。
3.脱氢表雄酮
脱氢表雄酮（DHEA）是肾上腺产生的天然激素。它可以在体内转化为雌激素和睾丸激素。科学家们用野生山药和大豆制成膳食补充剂。
颇具影响力的马萨诸塞州男性衰老研究表明，患有ED的男性更有可能具有低水平的DHEA。 2009年，有40名患有ED的男性参加了另一项研究，其中一半接受50 mg DHEA，一半接受安慰剂，为期六个月。那些接受DHEA的人更可能实现并维持勃起。
最近，DHEA已被确定为并发糖尿病男性的ED治疗选择。 ED通常由于激素问题以及干扰器官血液流动的糖尿病并发症而影响这些男性。
4. L-精氨酸
L-精氨酸是人体中天然存在的氨基酸。它有助于制造一氧化氮。一氧化氮可放松血管以促进成功勃起，对于健康的性功能至关重要。
研究人员研究了L-精氨酸对ED的影响。每天服用5克L-精氨酸的ED男性中有31％的性功能得到了明显改善。
第二项研究表明，L-精氨酸与碧萝ogen（一种来自树皮的植物产品）相结合，在两个月后使80％的参与者恢复了性能力。 92％的人在三个月后恢复了性能力。
另一项安慰剂对照研究发现，L-精氨酸与其他药物联合使用对轻度至中度ED具有良好的耐受性，安全性和有效性。
5.针灸
尽管研究混杂，但是当使用针灸治疗ED时，许多研究都显示出积极的结果。例如，1999年的一项研究发现，针灸可改善39％的参与者的勃起质量并恢复性活动。
2003年发表的另一项研究报告说，接受针灸治疗的ED患者中有21％的勃起得到改善。其他研究显示出矛盾的结果，但是这种治疗方法有潜力，可能对您有用。
如果由持牌针灸师提供，则针灸的风险较低。针灸疗法有望治疗ED，但还需要更多的研究。
6.育亨宾
该补充剂是从非洲育亨宾树的树皮中提取的。一些研究表明，使用这种药物对性行为有积极影响。
但是，美国泌尿科协会不建议育亨宾治疗ED。这是因为没有足够的证据证明它可行。它的副作用可能会损害健康。这些包括血压和心率增加，易怒和震颤。
如果您决定要尝试育亨宾，请务必事先咨询您的医生。
其他潜在的自然疗法
其他被认为可以帮助ED的替代疗法包括锌补充剂（尤其是锌含量低的男性），草药ashwagandha（也称为印度人参）和银杏叶，但是还需要进行更多的研究才能确定。
与您的医生交谈
如果您有ED症状，请务必先咨询医生，然后再尝试自行治疗。这是因为ED可能是其他健康问题的征兆。例如，心脏病或高胆固醇可能会引起ED症状。诊断后，您的医生可能会建议一些可能会改善心脏健康和ED的步骤。这些步骤包括降低胆固醇，减轻体重或服用药物疏通血管。
如果未发现其他健康问题是造成ED的原因，那么医生可能会开一些常见的治疗方法。但是，您也可以选择自然选择-务必确保首先与您的医生进行讨论。
无论采取哪种方式，请记住ED是一种常见病，可以很好地治疗。经过反复试验，您可能会找到适合您和您的伴侣的治疗方法。
重要的是要记住，美国食品药品监督管理局并没有规定草药的质量，强度，纯度或包装。如果您选择服用草药，请务必从可靠的来源购买。
生活方式的改变
在许多情况下，改变生活方式和饮食习惯有助于缓解ED症状。生活方式的改变可以帮助改善性功能，包括锻炼和减肥。这些措施还包括停止吸烟和减少酒精摄入量。
饮食也会影响性能力。有关哪些食物可能对您有益的信息，例如可可和开心果，请查看有关饮食和ED的本文。
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