泻盐浴的内容，原因和方式

内容

• 泻盐的所有方法
• 如何制作泻盐浴
• 怎么做
• 泻盐浴的副作用
• 为什么要泻盐？
• 更多关于泻盐
• 外卖

泻盐的所有方法

泻盐是浸泡中用于治疗轻微疼痛和疼痛的成分。可以舒缓疲倦的肌肉并减少肿胀。

作为静脉内给药的药物，它可以避免早产并减轻由多种情况引起的癫痫发作，包括镁缺乏症，先兆子痫和子痫。

泻盐最流行的用途是在浴缸中。

尽管没有强有力的科学证据支持它的有效性，但许多人说，通过浸入泻盐浴中，他们可以缓解多种症状。

让我们看看如何使用它。

如何制作泻盐浴

泻盐溶于水。热心人士认为，这可使镁和硫酸盐容易吸收到皮肤中。不管这对于各种治疗是否足够，泻盐都被认为是安全的。它也易于使用，易于找到且价格便宜。

怎么做

洗个热水澡确实没有什么坏处，尽管如果血压低，请务必先咨询医生。这是因为热水可以暂时降低血压。

梅奥诊所建议成人每加仑温水使用2杯泻盐。不仅如此，还可以使水滑溜溜。它也可能会使您的皮肤干燥。

您可以尝试的较低浓度是：

• 300克（1.5杯）泻盐对1加仑的水
• 1杯泻盐兑1加仑水
• 将2杯泻盐加到您的浴缸中

浸泡至少15分钟。如果您在Epsom盐浴中浸泡，会感到酸痛，请确保不要使用太热的水。这可能会恶化而不是减少膨胀。

浸泡中使用泻盐的其他方法：

• 创建一个排毒浴。
• 创建排毒足浴。
• 混合脚浸一般使用。
• 在压缩物中使用泻盐水，直接用于肌肉酸痛。

为您的沐浴店购买泻盐。

许多泻盐的提倡者认为，镁能够通过皮肤进入体内，足以减少肿胀和缓解疼痛。人们还认为泻盐可有效舒缓皮肤，减少刺激和瘙痒。

泻盐浴的副作用

泻盐用作浸泡剂时，通常被认为是安全的。

如果您从未使用过泻盐浴，请考虑先用硫酸镁和水测试一下皮肤。

避免将破裂的皮肤浸入泻盐浴中。

如果遇到以下情况，请停止使用：

• 皮肤发痒
• 过敏反应，例如荨麻疹或皮疹
• 皮肤感染

为什么要泻盐？

2017年的一项研究回顾表明，需要对泻盐局部应用进行更大规模，更有条理的研究。 2005年的一项研究发现，镁盐可有效治疗皮肤干燥和减轻炎症。但是，该研究不包括所分析的研究参与者的数量。

作为一种民间疗法，泻盐被广泛使用以缓解各种情况。这些包括：

• 常春藤引起的瘙痒
• 皮肤刺激和炎症
• 脚酸痛
• 肌肉酸痛
• 扭伤
• 硬关节
• 强调
• 晒斑

医生还可以静脉内给药。它被证明对这些用途有效：

• 控制快速心跳
• 缓解偏头痛
• 推迟早产
• 预防先兆子痫和子痫引起的癫痫发作
• 减少脑部肿胀
• 治疗钡中毒
• 治疗镁缺乏引起的肌肉痉挛和癫痫发作

可以口服治疗：

• 便秘
• 血液中的镁含量低

有证据表明，口服镁对多种疾病有积极作用，包括：

• 中风
• 心脏病
• 糖尿病

但是，也有可能通过口摄入过多的镁。

每次口服泻盐之前，请务必先咨询医生。严格按照包装说明进行操作。镁过多会导致心律不齐和血压降低。

更多关于泻盐

泻盐的化学名称为硫酸镁。关于硫酸镁的一个故事发生在英格兰的埃普索姆地区。在1618年的干旱中，一个名叫亨利·威克（Henry Wicker）的当地奶牛弯腰在Epsom Common的池中喝水。他发现水呈酸性和苦味。

随着水的蒸发，柳条注意到白色残留物残留，饮用水后意识到它具有通便作用。偶然发现后，泻盐成为便秘的数百年之久。

1755年，一个名为约瑟夫·布莱克的英国化学家和物理学家对硫酸镁的化学性质进行了实验。他建议将镁归类为元素。

镁对于地球上每种生命形式都是必不可少的。在人体中，肌肉和神经功能以及维持健康的免疫系统必不可少。还需要保持规律的心跳，足够的血糖和强壮的骨骼。

外卖

泻盐浴可以放松身心。尚无科学证据证明，将泻盐加水浸泡后的好处在科学上得到了证明，但许多人对此种偏方表示保证。在浴室中使用泻盐几乎没有什么弊端。

一般而言，洗浴可以打坐，是摆脱日常压力的好方法。泻盐可以舒缓疲惫的肌肉和减轻压力，帮助您的浴池变得更加放松。

您也可以尝试不同类型的浸泡，例如燕麦粥或普通的老式泡泡浴，以查看是否获得相同的结果。