您可以使用月见草油治疗痤疮斑点和疤痕吗？
内容
什么是月见草油？
月见草是一朵黄色的花，生长在美国和欧洲的部分地区。传统上，该植物已被用作伤口愈合和激素平衡疗法。
它的治疗益处可能是由于其高的γ-亚油酸（GLA）含量。 GLA是具有有效抗炎特性的omega-6脂肪酸。我们对GLA的了解表明，EPO可能是一种强大的抗粉刺剂。
继续阅读以了解EPO的工作原理，哪种类型的痤疮可能最受裨益，如何在日常护理中添加精油等。
它是如何工作的？
EPO补充剂和外用产品可通过平衡人体的脂肪酸比例来发挥作用。仅通过饮食就不可能获得人体所需的omega-6和omega-3脂肪链酸。
月见草植物含有大量的omega-6脂肪酸GLA。当您的身体分解GLA时，会产生另一种成分，称为二高-γ-亚麻酸（DGLA）。研究表明，当体内的DGLA水平升高时，体内的炎症就会减轻。
这表明EPO可以自然地抑制可引起或加剧某些痤疮症状的炎症。
我们不知道这种机制与痤疮处方药相比有多有效。需要更多的临床试验来了解随着时间的推移，EPO在对抗各种突破方面的效率如何。
它适合什么类型的痤疮？
EPO可能是治疗青春痘，结节和黑头的有效方法。它还可以防止皮肤变得过于干燥，这是某些痤疮药物的常见副作用。
至于激素性痤疮，囊性痤疮和疤痕，证据尚不清楚。
有趣的是，有理由相信EPO可以帮助治疗由皮肤深处的感染或激素波动引起的囊状痤疮。
一些美洲原住民文化使用月见草来加快伤口愈合，因此有理由相信它可以达到此目的。但是到目前为止，几乎没有临床证据支持使用EPO减少痤疮疤痕的出现。
如何使用它
当使用EPO治疗痤疮时，口服补品是首选方法。您可能希望先从补充开始，看看补充剂如何为您工作，然后再将常规解决方案添加到您的例程中。
建议那些不建议服用这些补充剂的人，例如儿童或孕妇或母乳喂养的妇女，可以使用局部EPO。
尝试EPO补充
补充剂不受美国食品药品监督管理局（FDA）的管理。
您只能从您信任的制造商那里购买。研究品牌并阅读产品评论可帮助您评估制造商并确定产品是否值得尝试。
您还应该遵循产品标签上的剂量说明。每天一次，平均补充剂量为1,300毫克（mg）。
如果您的产品建议使用更高或更低的剂量，请在使用前咨询医生。他们可以确认推荐剂量是否合适。
可能的副作用和风险
服用EPO时，有些人会出现轻微的副作用，例如胃部不适和头痛。
您可以从低剂量开始逐渐增加剂量，以减少副作用的风险。随食物一起服用补充剂也可能有帮助。
尚不清楚EPO的最大剂量是多少。这完全取决于补充物中其活性成分GLA的量。尽管我们对GLA的摄入量没有明确的限制，但每天640毫克是研究中的最高含量。
如果出现以下情况，则应在使用前与医生联系：
- 你怀孕了
- 你在母乳喂养
- 您有激素敏感性癌症的病史
- 您服用血液稀释剂，抗抑郁药或降压药
另外，在给孩子补充EPO之前，请先咨询孩子的医生。
产品展示
在您的日常护理中添加补充剂之前，请务必先咨询您的医生。他们可以讨论您的副作用和与您正在服用的其他药物相互作用的个体风险。
您的医生也可以推荐值得信赖的补品品牌。
通常，您可以在当地的药店或天然食品店找到EPO补充剂。也可以通过在线零售商广泛使用它们。
热门选项包括：
- 清教徒的骄傲月见草油
- 大自然的赏金月见草油
- GNC妇女月见草油
- Blackmores月见草油
应用主题EPO
您可以局部申请EPO。只要确保您正在寻找纯油即可。
您还应该在将产品添加到例行程序之前进行补丁测试。这使您可以确定皮肤对产品的反应方式，同时最大程度地减少任何潜在的刺激。
要进行补丁测试：
- 将一角钱大小的产品擦入前臂内部。
- 用绷带覆盖该区域。
- 24小时后再次检查该区域。如果您没有任何发红，肿胀或其他不适的感觉，则该产品应该可以安全地应用于其他地方。
如果补丁测试成功，则可以将EPO添加到皮肤护理程序中。您如何使用它完全取决于您。
您可以将EPO用作：
- 个别斑点的斑点治疗
- 广泛发炎的血清
- 油清洁液中的成分
- 保湿液中的成分
如果您尝试治疗主动突围，可能会发现一种现场治疗最能满足您的需求：您所要做的就是在受影响的区域擦一两滴。您可以添加更多滴，以提供更广泛的覆盖范围或根据需要。
您也可以将EPO与其他抗粉刺成分混合使用，以达到最佳效果。如果您不确定从哪里开始，玫瑰和玫瑰果油是不错的选择。了解这些以及其他抗痤疮的面部油。
申请EPO的时间取决于您选择的方法。
作为一般经验法则，应在防晒霜后但化妆前使用日间精油。请确保在使用EPO的那几天不使用保湿剂-油和保湿剂的混合物可能会影响防晒霜的功效。
如果您想在晚上使用面部精油，则应在保湿前使用精油。您甚至可以使用EPO代替通常的保湿霜 要么 在您的保湿霜中添加几滴，即可获得更多好处。
可能的副作用和风险
使用局部EPO时，有些人可能会感到轻度刺激。确定皮肤反应的唯一方法是在完全涂抹之前先做斑贴测试。
尽管通常可以安全地使用EPO，但皮肤敏感的人可能会发现纯EPO的功效太强。以1：1的比例将EPO与另一种载体油（例如霍霍巴油）混合可以帮助防止不适。
某些人可能还会发现，将EPO添加到他们的日常工作中会导致更多突破。这称为清除。尽管可能会令人沮丧，但您添加到常规产品中的任何产品都有可能实现。清除通常会在六周内解决-大约是在您因局部护理而开始看到明显改善的同时。
如果您对月见草或Onagraceae家族的其他植物过敏，则不应使用外用EPO。
尽管局部EPO通常不会带来与口服EPO相同的风险，但在以下情况下，您仍应在使用前咨询医生：
- 你怀孕了
- 你在母乳喂养
- 您有激素敏感性癌症的病史
- 您服用血液稀释剂，抗抑郁药或降压药
同样，请咨询您孩子的医生，以确保您的孩子使用外用EPO产品是否安全。
产品展示
请记住在尝试新产品的完整主题应用程序之前进行补丁测试。
如果您要坚持使用纯EPO，则热门选项包括：
- NOW Solutions月见草油
- 植物美容有机月见草油
某些产品将EPO与其他成分结合使用可获得最大利益。热门选项包括：
- 宝拉精选皮肤恢复保湿面膜
- Dermalogica隔离修护保湿霜
- SkinCeuticals更新夜间干燥面膜
底线
EPO是一种广泛使用且风险相对较低的痤疮治疗。
您可以在当地的药房或保健食品商店或在线找到纯EPO和基于EPO的产品。确保仅从可信任的制造商处购买，并遵守所有包装说明。
如果您看不到家庭疗法或非处方产品的效果，请与您的医生或皮肤科医生谈谈尝试行之有效的处方强度痤疮药物。
如果您决定尝试EPO，请给它一些时间。即使在成功的研究中，参与者也需要长达12周的时间才能看到结果。
出版物
为青少年设置现实的宵禁
