爆炸性头部综合症
内容
什么是头部爆炸综合症？
爆炸性头部综合征是您睡眠期间发生的一种状况。最常见的症状包括在您入睡或醒来时听到很大的声音。尽管名字听起来很恐怖，但头部综合症通常并不是一个严重的健康问题。
虽然其确切原因尚不清楚，但它属于一组称为“失眠症”的疾病，这些疾病是使您从部分或深度睡眠中唤醒的睡眠障碍。噩梦，夜惊和梦游也是失眠症。
有什么症状？
如果您患有头部爆炸综合症，那么当您起床睡觉或醒来时会听到类似爆炸的巨响。前者是催眠幻觉的一种，后者是催眠幻觉的一种。尽管它们只是幻想中的幻觉，但爆炸时头部综合症的声音在发生时却非常逼真。
这些噪音可能会使您惊醒，并使您无法重新入睡。它可能只发生一次，或者您可能会反复出现。吵闹的声音通常仅在您进入睡眠阶段之间时才发生，并且通常在您醒着后消失。
有些人还会看到闪光和巨大的噪音。其他其他症状包括：
- 心率升高
- 恐惧或困扰
- 肌肉抽搐
是什么原因造成的？
头部综合症爆发的原因尚未完全了解。一些研究人员认为这是神经病学问题，而另一些研究人员则认为这与临床恐惧和焦虑有关。这也可能与夜间中耳移位的成分有关。
压力水平高或有其他睡眠中断史的人似乎更容易发生头部爆炸综合症。虽然医生曾经认为这种疾病在老年人和女性中更为普遍，但最新的研究表明，在大学生中也很普遍。
如何诊断？
如果您有头部综合症发作的症状，您的医生可能会将您推荐给睡眠专家。可能会要求您每晚记录几周的睡眠日记，并跟踪饮食习惯和情绪状态。
在某些情况下，您可能需要在睡眠实验室过夜。在那里，睡眠专家可以进行多导睡眠监测仪测试，以评估您在睡眠时同时发生在体内的各种事物。这包括您的脑电图神经活动，以查明原因。
怎么治疗？
没有爆炸性头部综合征的标准治疗方法。您的治疗计划将取决于您的年龄，其他症状以及症状影响您生活的程度。
对于某些人来说，某些类型的药物会有所帮助。这些药物包括影响神经活动的药物，例如抗惊厥药和三环抗抑郁药。钙通道阻滞剂也可能有帮助。
其他治疗方案包括：
- 放松和冥想
- 减轻压力
- 咨询和心理治疗
- 改变你的睡眠习惯
对于某些人来说，简单地发现这种情况通常无害，并且没有理由过度关注就足以改善症状。
有并发症吗？
爆炸性头部综合征的症状本身并不危险。但是，对于某些人来说，因恐惧而被惊醒的相关感觉可能会导致持续的焦虑感。在某些情况下，这种焦虑很难入睡，这会及时导致生理和心理问题。
患有爆炸性头部综合征
爆炸性头部综合症可能会令人恐惧，尤其是在您第一次出现症状时。尝试降低压力水平，尤其是在上床睡觉之前。如果它经常发生或开始影响您的睡眠时间，请与您的医生联系，并询问是否需要睡眠专家。
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