艾滋病毒诊断后寻找支持的6个地方

内容

• 1.医疗保健提供者
• 2.支持小组
• 3.在线论坛
• 4.热线电话
• 5.家人和朋友
• 6.精神卫生专业人员
• 外卖

被诊断出患有艾滋病可能是一个压倒性的经历。如果您最近被诊断出患有疾病，则可能不确定要告诉谁和在哪里寻求帮助。幸运的是，艾滋病毒携带者可以通过各种渠道寻求支持。

这里有六种资源，可以为不确定如何进行近期HIV诊断的任何人提供有用的建议和帮助。

1.医疗保健提供者

您的医疗保健提供者通常是您可以为最近的HIV诊断寻求支持的第一批人之一。他们应该已经熟悉您的病史，可以帮助您选择最佳的治疗方案。

除了开处方药以帮助管理您的病情和进行检查以监测您的病情进展之外，医疗保健提供者还可以回答您可能遇到的有关HIV感染的任何问题。他们还可以告诉您如何降低传播风险。

2.支持小组

参加支持小组并与经历类似经历的其他人交谈可能对艾滋病毒感染者有益。与了解艾滋病毒相关挑战的人们面对面交谈可能有助于将事情变为现实。它也可以导致情绪改善和更积极的前景。

您也许可以在您所在的城市或社区中找到本地支持小组。这些可以为您提供一个社区，该社区不仅受共享的医疗条件约束，而且还共享共享的位置。支持小组还可以帮助建立新的持久的友谊，这是艾滋病治疗过程的宝贵组成部分。

3.在线论坛

在线论坛是获得HIV诊断后寻求支持的另一种有用方法。有时，匿名的在线交流可以让您表达自己可能不愿意面对面告诉别人的情绪和感觉。

使用在线论坛和留言板获得支持的另一个好处是，它们全天候24/7可用。他们还扩大了传统支持小组的范围，以包括来自世界各地的人们。例如，POZ在线论坛是一个社区，任何感染艾滋病毒或与艾滋病有关的人都可以加入。或者，在Facebook上加入Healthline自己的HIV意识社区。

还有许多其他免费的在线艾滋病毒感染者在线支持小组，因此请咨询您的医疗保健提供者，以了解他们是否对您有任何建议。

4.热线电话

热线可以提供您所在地区的信息，支持和与服务的连接。大多数热线都是匿名的，机密的和免费的，并且每天中的任何时间都有许多热线可用。

尽管您的医疗服务提供者可以为您提供更全面的列表，但是以下热线是一个不错的起点：

• 艾滋病信息：1-800-HIV-0440（1-800-448-0440）
• CDC-INFO：1-800-232-4636
• 项目通知：1-800-822-7422

5.家人和朋友

告诉您的家人和朋友有关您的HIV诊断的想法可能令人生畏，尤其是如果您不确定他们的反应方式时。但是与亲近的人谈论您的感受会很有帮助。它还可以帮助您获得与社交圈中其他人讨论病情的信心。

通常最好先告诉您信任和认识的人，他们会以同理心和同情心回应您的诊断消息。如果您对如何开始对话感到不安，请咨询您的医疗保健提供者或支持小组的成员，以了解最佳方法以解决问题。

6.精神卫生专业人员

艾滋病毒感染者通常会遇到心理健康问题，例如抑郁症，焦虑症，创伤后应激障碍和失眠。如果您的艾滋病毒感染状况正在影响您的心理健康，与心理健康专业人员交谈是最好的支持方式。这样做可能是一种处理情绪的建设性方法，并且可以帮助您解决某些您难以与认识的人讨论的问题。

有许多政府服务可帮助您与心理健康专业人员建立联系，例如国家心理健康研究所（NIMH）和药物滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）。您的医疗保健提供者还可以帮助您找到适合您的心理健康需求的人。

外卖

如果您最近被诊断出感染了HIV，请务必记住自己并不孤单。这些支持系统都可以在帮助您应对诊断和向前发展中发挥至关重要的作用。如果您觉得自己需要帮助，建议或只是一个人来谈论您的感受，请不要害怕问。