氟化物治疗有什么好处，副作用和建议？
内容
氟化物和牙齿健康
氟化物是一种天然矿物质，可形成坚固的牙齿并防止蛀牙。数十年来，这一直是必不可少的口腔保健治疗方法。氟化物支持健康的牙齿珐琅质，并与伤害牙齿和牙龈的细菌抗争。牙釉质是每个牙齿的外部保护层。
如果您很容易患上龋齿或蛀牙，则氟化物特别有用。当细菌在牙齿和牙龈上积聚并形成粘着的牙菌斑层时，就会出现蛀牙。牙菌斑产生的酸腐蚀牙齿和牙龈组织。如果牙菌斑破坏了牙釉质层，细菌会感染并伤害牙齿核心的神经和血液。
请继续阅读以了解氟化物治疗的好处，副作用，成本以及预期的结果。
在专业的氟化物治疗期间会发生什么？
牙医以高浓度冲洗，泡沫，凝胶或清漆的形式提供专业的氟化物处理。可以用药签，刷子，托盘或漱口水进行治疗。
这些疗法所含的氟化物比水或牙膏中的氟化物要多得多。他们只需要几分钟即可申请。可能会要求您在治疗后30分钟内避免进食或饮水，以使氟化物能够完全吸收。
始终向牙医提供完整的健康史，以便他们为您选择正确的治疗方法。
氟化物处理要多少钱？
保险通常包括牙医为儿童提供的氟化物治疗。但是，成人可能要自掏腰包支付10至30美元，甚至更多。在治疗之前，请务必向您的牙医询问费用。
您需要多少氟化物？
美国牙科协会（ADA）建议您每3、6或12个月在牙医诊所进行一次专业的氟化物治疗，具体取决于您的口腔健康状况。如果您有蛀牙的高风险，您的牙医可能还会开处方特殊的氟化物冲洗液或凝胶，以便经常在家中使用。
以下可能会增加蛀牙的风险：
- 过量使用毒品或酒精
- 饮食失调
- 口腔卫生差
- 缺乏专业的牙科保健
- 不良的饮食习惯
- 口干或唾液减少
- 弱珐琅质
饮食中氟化物的常见来源包括：
- 茶
- 水
- 水煮食物
- 用骨头吃掉的鱼
- 婴幼儿配方奶粉
氟化物的最佳摄入量来自食物，水和补品。梅奥诊所规定以下建议的每日氟化物含量：
- 出生至3岁：0.1至1.5毫克（mg）
- 4至6岁：1至2.5毫克
- 7至10岁：1.5至2.5毫克
- 青少年和成人：1.5至4毫克
儿童氟化物
如果您的孩子未满3岁，则只能在严格的监督下刷牙。仅在牙刷上涂一层薄薄的氟化物牙膏。牙膏应覆盖不到一半的刷毛或不超过一粒米。
建议3至6岁的儿童使用豌豆大小的氟化物牙膏。您应该注意儿童，以确保他们在刷牙时吐出牙膏。
氟化物有什么好处？
氟化物的作用是将矿物质还原到牙齿表面，在这些表面细菌可能腐蚀了牙釉质。它还可以抑制有害口腔细菌的生长，并进一步预防蛀牙。
芝加哥牙医师Niketa V. Shah博士说：“氟化物不能消除蛀牙，但是在为牙齿创建更坚固的外表面时，可以帮助阻止蛀牙渗透到牙齿的更深部分。”
氟化物对儿童和成人均有益。儿童接触氟化物的时间越早，他们形成蛀牙的可能性就越小。一项大型研究发现，接受氟化物治疗一年的儿童和青少年患蛀牙和蛀牙的可能性降低了43％。
在将氟化物添加到牙膏中之前，研究发现，使用氟化水的人蛀牙的可能性降低了40％到60％。 ADA和疾病控制与预防中心建议饮用水中存在痕量的氟化物。
氟化物有副作用吗？
像任何药物一样，过多的氟化物会导致不良并发症。您可能会因不小心过量服用或服用过高的剂量而摄入过多的氟化物。尽管长期的过度暴露可能会损害幼儿骨骼和牙齿的发育，但氟化物中毒在今天仍然非常罕见。许多儿童的牙膏不含氟。
氟化物过多会导致：
- 成熟的牙齿上有白色斑点
- 牙齿上的污渍和点蚀
- 骨稳态问题
- 非常密集的骨头，不是很结实
急性毒性，例如在氟化物补充剂上服用过量，可能导致：
- 恶心
- 腹泻
- 疲倦
- 出汗过多
它甚至可能导致死亡。始终将氟化物补充剂放在儿童接触不到的地方。
您需要使用牙膏吗？
每天刷两次牙是去除牙齿和牙龈上的牙菌斑的最好方法。要使用牙刷无法覆盖的牙齿表面，需要使用牙线清洁或使用齿间清洁剂。
刷牙的运动和摩擦至关重要。您可以只用水刷牙，但是使用含有氟化物和其他清洁剂的牙膏将大大增强牙刷的功效。
氟化物在大多数水源中都是天然存在的，但是向自来水中添加微量的氟化物对没有定期看牙医的人特别有益。
您可以通过两种方式获得氟化物：
- 局部使用牙膏和牙医治疗
- 全身性地在水和膳食补充剂中
根据ADA的说法，最好是局部和全身吸收氟化物。因此，即使您当地的水因添加了氟化物而增强，您仍然需要使用氟化物牙膏。
外卖
氟化物是防止蛀牙的天然矿物。它可以恢复牙釉质中的矿物质，并防止有害细菌在口腔中积聚。过量服用氟化物会导致不良并发症。
口腔健康会严重影响其他身体功能和整体健康。要好好照顾自己的嘴：
- 每天刷两次，每次两次。
- 每天使用牙线一次。
- 避免吃含糖零食和饮料。
- 不要抽烟
- 每年至少拜访一次董事会认证的牙医。
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