是什么导致我的手痛？

内容

• 总览
• 1.关节炎
• 2.腕管综合症
• 3. De Quervain腱鞘炎
• 4.神经节囊肿
• 5.痛风
• 6.狼疮
• 7.周围神经病变
• 8.雷诺现象
• 9.狭窄性腱鞘炎
• 10.外伤
• 救济的一般提示
• 提示
• 什么时候去看医生

总览

人类的手是复杂而精致的结构，包含27根骨头。手中的肌肉和关节可以进行强烈，精确和灵巧的运动，但它们很容易受伤。

手痛有多种不同的原因和类型。手部疼痛可能起源于复杂骨骼结构的不同部分，包括：

• 骨头
• 关节
• 结缔组织
• 肌腱
• 神经

手痛可能源于：

• 炎
• 神经损伤
• 重复性运动损伤
• 扭伤和骨折
• 几种慢性健康状况

可以治疗导致手部疼痛的许多情况。根据手部疼痛的原因，您可能会从药物治疗，锻炼或生活方式改变中受益。

1.关节炎

关节炎（一个或多个关节的炎症）是手部疼痛的主要原因。它可以发生在身体的任何地方，但在手和腕上尤为常见。有100多种不同类型的关节炎，但最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。

骨关节炎通常会影响老年人。多年来，手中的关节经历了很多磨损。关节软骨是覆盖骨头末端的光滑组织，可使关节平滑移动。随着其逐渐减少，可能开始出现疼痛症状。

类风湿关节炎是一种慢性疾病，可能会影响人体的许多部位。它导致关节发炎，从而导致疼痛和僵硬。它通常始于手或脚，影响身体两侧相同的关节。了解如何自然缓解关节炎疼痛。

关节炎症状包括：

• 手指或手腕关节无力或灼痛
• 过度使用后的疼痛感（例如重抓力或重复运动）
• 早晨关节疼痛和僵硬
• 关节周围肿胀
• 周围拇指关节的变化（过度伸展）
• 受累关节部位的温暖（由于炎症）
• 手指关节周围有磨擦，磨碎或松弛的感觉
• 手指末端的小囊肿

常见的关节炎治疗方法包括：

• 治疗疼痛和肿胀症状的药物
• 注射长效麻醉剂或类固醇
• 过度使用时关节夹板
• 手术
• 职业治疗/物理治疗方式

2.腕管综合症

腕管是位于手根的韧带和骨头的狭窄通道。它包含正中神经（从前臂到手掌的神经）和负责移动手指的肌腱。

当正中神经被狭窄的腕管挤压时，就会发生腕管综合症。这种变窄可能是由于刺激肌腱的增厚，发炎或任何可能导致该区域肿胀的原因引起的。

腕管综合症的症状逐渐开始，并可达到不同程度的严重性。症状包括手掌和手指经常烧灼，发麻或发麻。经常在拇指，食指和中指周围感到疼痛。

其他腕管症状包括：

• 即使没有肿胀也感觉手指肿胀
• 夜间疼痛
• 早晨手或腕的疼痛和僵硬
• 握力下降
• 难以抓住小物体或执行某些任务
• 浪费拇指根部的肌肉（严重病例）
• 难以感觉到冷热之间的差异

常用疗法：

• 夹板
• 避免不舒服的活动
• 使用冰袋或冰袋
• 服用非处方（OTC）止痛药
• 注射麻醉药或类固醇
• 服用口服类固醇
• 锻炼和伸展
• 针灸
• 做手术

3. De Quervain腱鞘炎

德奎尔曼腱鞘炎是一种痛苦的状况，会影响您拇指周围的肌腱。拇指根部的两个肌腱肿胀会导致肌腱周围的区域发炎。这种炎症会向附近的神经施加压力，在拇指根部引起疼痛和麻木。

德奎尔曼腱鞘炎的其他症状包括：

• 手腕拇指侧疼痛
• 拇指根部附近肿胀
• 抓东西或捏动作困难
• 拇指移动时有粘滞感或爆裂感

De Quervain腱鞘炎的常见治疗方法包括：

• 夹板
• 应用冰袋或冰袋
• 服用OTC止痛药，例如布洛芬或阿司匹林
• 避免痛苦的任务和捏动作
• 接受物理治疗或职业治疗
• 做手术
• 向该区域注射类固醇

4.神经节囊肿

腕部和手部的神经节囊肿通常不会疼痛，但可能不美观。它们通常以大块或肿块的形式出现在手腕后部。它们还可以以不同的大小出现在手腕的下侧，手指的末端关节或手指的底部。

这些囊肿充满液体，可以迅速出现，消失或改变大小。如果神经节囊肿变大到足以对附近的神经施加压力，您的手腕或手周围可能会感到疼痛，刺痛或麻木。

神经节囊肿常常可以不经治疗而去。休息和夹板可以减小囊肿的大小，并且随着时间的流逝会消失。如果引起疼痛，医生可能会选择从囊肿中排出液体或将其完全清除。

5.痛风

痛风是一种复杂的关节炎，是一种极痛苦的疾病，可影响任何人。痛风患者的关节会遭受突然的剧烈疼痛发作。痛风最常影响大脚趾底部的关节，但它可以发生在脚，膝盖，手和手腕的任何位置。

如果您的手或手腕痛风，将会遭受剧烈的疼痛，灼痛，发红和压痛。痛风经常在夜间唤醒人们。您可能会觉得自己的手着火了。床单的重量可能令人无法忍受。

有几种治疗痛风发作的药物，包括非甾体类抗炎药（NSAID）和秋水仙碱。还有一些药物可以帮助预防将来的发作和并发症。了解有关使用传统疗法和替代疗法管理痛风的更多信息。

6.狼疮

狼疮是一种自身免疫性疾病，这意味着您的免疫系统会错误地攻击健康细胞并损害健康组织。关节疼痛和僵硬通常是狼疮的最初征兆。

狼疮发作时，全身都会发炎。这种炎症会导致关节周围的薄衬里变厚，从而导致手，腕和脚的疼痛和肿胀。

狼疮的其他症状包括：

• 肌肉疼痛
• 无法解释的发烧
• 经常出现在脸上的红疹
• 脱发
• 手指或脚趾发白或发紫
• 深呼吸时的疼痛
• 疲劳
• 腿或眼睛周围肿胀

狼疮没有治愈方法，但是有许多治疗方法可以帮助您控制症状。对于手和腕关节的疼痛和僵硬，请尝试：

• 冷热敷
• OTC止痛药
• 非甾体抗炎药
• 物理或职业疗法
• 休息疼痛的关节并避免痛苦的活动

7.周围神经病变

周围神经病变是一种导致手脚麻木，疼痛和无力的疾病。当周围神经受损时，会发生手中的周围神经病变。

有很多因素会导致周围神经受损，包括糖尿病，外伤，感染和代谢问题。

周围神经病变可影响全身的一条神经或许多不同的神经。您的手和手腕具有不同类型的神经，包括感觉到诸如触摸，温度和疼痛之类的感觉神经，以及控制肌肉运动的运动神经。

神经性疼痛的类型和位置将取决于受影响的神经。

周围神经病的常见症状包括：

• 脚或手逐渐发麻，刺痛或刺痛
• 手或脚尖锐，刺痛，跳动，结冰或灼痛
• 手或脚极度敏感
• 肌肉无力或瘫痪
• 缺乏协调；下降

周围神经病变的常见治疗方法包括：

• 治疗神经痛的处方药
• OTC止痛药
• 处方止痛药
• 抗癫痫药
• 抗抑郁药

8.雷诺现象

雷诺现象，也称为雷诺氏病，当您承受压力或暴露于寒冷温度下时，会导致某些区域（尤其是手指和脚趾）变得麻木和寒冷。

感冒时，通过减慢皮肤的血液供应来节省热量是正常的。它通过缩小血管来实现。

对于患有雷诺氏症的人来说，身体对寒冷或压力的反应更加强烈。手中的血管变窄和收缩的速度比正常情况快得多。

雷诺袭击的症状可能包括：

• 手指和脚趾冰冷
• 手指和脚趾改变颜色（红色，白色，蓝色）
• 麻木或刺痛，th动，多刺的感觉
• 疮，坏疽，溃疡和组织损伤（严重者）

原发性雷诺氏病通常很轻，不需要治疗。但是由于另一种健康状况导致的继发性雷诺氏病可能更加严重，可能需要手术治疗。

治疗的重点是防止进一步发作并减少组织损伤的可能性。

这主要意味着要在寒冷的温度下用手套，袜子，靴子和化学加热器保持手和脚的温暖。

9.狭窄性腱鞘炎

扳机指，也称为狭窄性腱鞘炎，是指您的手指或拇指卡在弯曲位置时发生的一种痛苦状况。

当您移动手指时，腱会滑过称为腱鞘的隧道。当这些隧道膨胀时，腱不再滑过，并被卡住。

如果您的手指有扳机，则可能会在手掌顶部，腱鞘所在的手指底部感觉到轻微的bump碰和发热。其他症状包括：

• 伸直和弯曲手指时会突然弹出
• 一个或多个手指处于弯曲位置
• 僵硬和无法在早晨伸直手指
• 手指根部严重疼痛

扳机指的常见治疗方法包括：

• 非甾体抗炎药
• 直接向肌腱鞘内注射类固醇
• 手术释放腱鞘

10.外伤

手部受伤非常普遍。手的复杂结构脆弱而脆弱。您的手一直处于危险之中。手部受伤在运动，建筑和摔倒中很常见。

每只手有27条小骨头，可以用许多不同的方式折断。如果治疗不当，手中的骨折可能会愈合不佳。愈合不良的骨折会永久性地改变您的手的结构和灵活性。

手中的肌肉也可能扭伤或拉伤。务必去看医生做X光检查，以确保没有骨折。物理或职业疗法是治疗任何严重手部受伤的重要组成部分。

骨折和扭伤的治疗方法将根据受伤的类型和部位而有所不同。夹板是一种常见的治疗选择。以下是使用您现有材料制作临时夹板的方法。

在严重的情况下，可能需要进行手术以防止长期损害。

救济的一般提示

您可以使用以下几种方法来缓解手部疼痛：

提示

• 冷热敷。使用热敷来增强刚度，使用冷敷来消肿。选购？“ rel =” nofollow“ target =” _ blank“>选购冷包。
• 服用非处方止痛药。这可以提供偶尔或短期的救济。向您的医生咨询长期解决方案。购买非处方止痛药。
• 用夹板稳定关节，避免进一步受伤。选购夹板。

什么时候去看医生

有很多导致手部疼痛的原因。通常，当您有任何新的疼痛或疼痛突然恶化时，您应该去看医生。

一些手部问题逐渐发展。如果逐渐加重的疼痛困扰了您一段时间，请咨询您的医生。如果发生外伤，请去您当地的急诊室或重症监护中心进行X光检查。