硬水与软水：哪个更健康？

内容

• 硬水和软水有什么区别？
• 你怎么知道水是硬的还是软的？
• 硬水有任何健康风险吗？
• 硬水有什么好处？
• 软水有健康的危险吗？
• 软水有什么好处？
• 什么是水软化？
• 水软化安全吗？
• 底线

您可能已经听说过“硬水”和“软水”这两个词。您可能想知道是什么决定了水的硬度或柔软度，以及一种水比另一种水更健康或更安全。

尽管水通常是透明的，但其中包含矿物质和化学物质。某些矿物质的浓度决定了水的“硬度”。

本文将探讨两种类型的水之间的区别，以及每种水的优缺点以及有关水软化的知识。

硬水和软水有什么区别？

水的硬度主要取决于其中所含的钙和镁的量。这些和其他矿物质含量较高会使水变硬。

水软化系统通过降低水中矿物质的浓度来起作用。

代替具有较高含量的钙和镁，软水往往具有较高浓度的钠或盐。

你怎么知道水是硬的还是软的？

通常看不到水是硬的还是软的。有时候，水的感觉以及它对洗碗机或洗衣机中物品的作用可能是小费。

硬水的迹象包括：

• 洗手后感觉到胶片。 这是由于肥皂与钙反应形成肥皂浮渣而引起的。如果水比较硬，您可能需要长时间洗手。
• 景点。 这些可以出现在从洗碗机出来的玻璃杯和银器上。这些通常是碳酸钙的沉积物。
• 矿物污渍。 当它们从洗衣机中出来时，它们会出现在衣服上。由于硬水的刺激性，衣服磨损得更快。
• 减少您家中的水压。 管道中会形成矿物质沉淀，从根本上缩小了管道的内径并减少了水流量。

软水的迹象包括：

• 洗衣服，洗碗，甚至手和身体时都要保持健康的泡沫。
• 清洁的衣服，没有矿物污渍，磨损少。
• 您家中的健康水压。
• 饮用水中的钠味微弱，尽管在许多情况下味道上的差异是不可察觉的。

硬水有任何健康风险吗？

还有与喝硬水有关的。

但是，硬水会导致皮肤和头发干燥。经常用硬水洗头会使头皮发痒。

硬水中的矿物质还可以改变皮肤的pH值平衡，削弱其作为抵抗有害细菌和感染的屏障。湿疹患者可能特别脆弱。

如果发现皮肤和头发干燥存在问题，则可能需要为您的房屋研究水软化系统。如果无法做到这一点，请与皮肤科医生讨论可用于对抗硬水影响的保湿剂和护发产品。

硬水有什么好处？

因为硬水含有高浓度的镁和钙，所以喝硬水可以帮助您建议每天摄入这些必需矿物质。

喝硬水可能有益于心血管，但尚无明确结论支持这一说法。

软水有健康的危险吗？

如果您的饮食中通常含有丰富的钙和镁，那么这些矿物质浓度较低的饮用水中就不会有危险。

如果您的饮食缺乏，服用多种维生素或钙或镁补充剂可能足以满足您的日常需求。

对于高血压患者，更大的担忧是他们可能容易受到钠含量较高的饮用水的血压升高作用。

正如建议一些高血压的人不要在他们的食物中加盐一样，也可能建议他们不要软化他们的家庭饮用水。

软水也更有可能从未经处理的老式水管内部吸收铅，以防止铅的浸出。

软水有什么好处？

最好使用软水清洗，因为它不易引起肥皂浮渣或矿物污渍。

由于它是一种更有效的清洁剂，因此您无需重新洗衣服或洗碗碟，也无需花费更长的淋浴时间即可完全清洗和冲洗，从而节省水费。

什么是水软化？

家用软水系统的工作原理是使硬水流过一种树脂，这种树脂是来自某些树木和植物的一种粘稠的不溶性物质，表面涂有带正电的钠离子。

这些是带净电荷的分子。钠的浓度基本上替代了水中的镁和钙。

水软化装置需要持续维护，并且需要添加钠颗粒以保持树脂带电。

一些系统可以使用钾颗粒代替钠。也有使用磁铁，柠檬酸或其他减少水中钙和镁浓度的方法的系统。

水软化安全吗？

细菌和真菌会在水软化系统的树脂上形成，因此清洁和维护设备对于确保水的安全至关重要。

更大的安全隐患是家庭饮用水中额外的钠。如果您或家里的人饮食中的钠含量低，则应与软化系统的制造商联系，以了解向水中添加了多少钠。

您也可以尝试找到一种使用钾而不是钠来软化饮用水的系统。如果您仍然有健康问题，请与心脏病专家讨论水软化如何影响血压的问题。

如果您的房屋有未经处理的旧管道系统，则最好对水进行铅和其他污染物的水平测试。许多公共自来水公司将几乎免费测试家庭用水样品。

底线

大多数人可以安全地喝硬水或软水而没有副作用。

对于某些人来说，软水中的钠含量较高可能是一个问题，但是可以通过使用钾基软化系统来解决。

如果需要考虑软水中的钠，则可以尝试饮用瓶装水，并使用家中的软水进行洗衣，洗碗和沐浴。

如果您对软化水感兴趣，请货比三家，并与水管工讨论该系统如何影响您家的管道。购买前，了解水软化系统的维护要求也很有帮助。