高血压会引起头痛吗？

内容

• 高血压概述
• 高血压和头痛
• 如何治疗头痛
• 抗炎药
• 全谷类
• 精油
• 减少咖啡因
• 非处方药治疗
• 什么时候去看医生
• 外表

高血压概述

高血压，也称为高血压，在美国每3名成年人中就有1名受到影响。这种常见病几乎没有症状，这意味着许多患有高血压的人甚至都不知道自己患有高血压。

高血压也是心脏病，心脏病发作和中风风险增加的有力指标。这就是为什么必须至少每年由医疗专业人员检查一次血压很重要的原因。

高血压与头痛之间的相关性正在进行医学研究。

高血压和头痛

关于是否可以证明高血压会引起头痛的结论尚无定论。一些研究表明没有联系，而另一些研究则表明两者之间有很强的相关性。

美国心脏协会（AHA）支持声称头痛不是高血压症状的研究。实际上，美国心脏协会（AHA）提示，高血压患者复发性头痛的可能性较小。

但是，我们确实知道一件事。血压过高会引发恶性高血压。恶性高血压也称为高血压危机。

在高血压危机中，由于血压突然升高至临界水平，颅骨内的压力逐渐增加。由此产生的头痛感觉不同于任何其他类型的偏头痛或头痛。传统的头痛疗法（例如阿司匹林）无法有效缓解疼痛。

除头痛外，恶性高血压通常还伴有视力模糊，胸痛和恶心。如果您认为自己正在经历高血压危机，则需要立即前往医院急诊室或致电911。

如何治疗头痛

无论是什么原因导致头痛，头痛的人都可以快速缓解。但是，如果您确实诊断出患有高血压并且正在接受药物治疗，那么请务必注意选择哪种治疗方法。务必检查药物标签，并确保选择治疗头痛的方式不会弊大于利。

抗炎药

有自然的方法可以在家中治疗头痛，在饮食中添加某些食物是一个不错的起点。一些头痛是由炎症引起的。抗炎剂是所有可以减少体内炎症并改善血液循环的食品。这些抗炎药包括：

• 芹菜
• 甜菜
• 蓝莓
• 亚麻种子

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全谷类

吃全谷物始终是个好主意。但是，如果您头疼得特别厉害，请务必避免食用白面粉。相反，全谷物食品可以平衡您的血糖水平，已证明可以控制偏头痛。

精油

某些精油，例如薄荷和薰衣草，可舒缓中枢神经系统。这些油可以帮助缓解这种“头疼”的感觉，尤其是在因压力而引起的头痛的情况下。

减少咖啡因

事实证明，喝过量咖啡因不仅会增加血压，还会增加人们的头痛程度。注意饮食中的咖啡因含量。另外请记住，如果您减少使用咖啡因，则很可能会因为戒断症状而头痛。

非处方药治疗

像阿司匹林这样的非处方药是常见的头痛治疗方法。如果您有高血压，则只有在目前血压得到良好控制的情况下，才应服用阿司匹林。根据Mayo诊所的说法，建议某些中风风险较高的人每天使用阿司匹林治疗。

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什么时候去看医生

如果您经常头痛，那么确定原因是很重要的。精神健康问题，饮食问题或血液循环问题只是一些潜在原因。与您的初级保健医生预约。查明您的血压是否在健康范围内，并与医生讨论您所担心的问题。未经诊断的高血压会导致肾脏损害，心脏病和其他永久性问题。

如果您已诊断出高血压，并且在颅骨区域感觉到建筑压力，请立即寻求医疗帮助。这可能表明存在高血压危机，需要立即解决。

外表

高血压总是令人担忧的原因。但是，有了正确的诊断和治疗计划，就可以通过多种方式进行管理。

经常反复出现的头痛也可能令人担忧。与任何疾病一样，重要的是要找出引起头痛的原因。无论您是否认为血压是头痛的直接原因，请与您的医生谈谈您所经历的症状。

有一些生活方式选择会同时影响高血压和头痛。清晨散步是改善血液循环和减轻压力的一种方法。吃很多绿色，多叶蔬菜和抗炎食品是确保血压保持健康的另一种方法。钾和镁是任何对心脏健康有益的矿物质。确保被告知并服用医生开的任何药物。

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