制作这个红色、白色和蓝莓莫吉托食谱来庆祝七月四日

内容

• 红、白、蓝莓莫吉托加椰子水
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准备好在您手中拿着健康的酒精饮料为七月四日干杯了吗？今年，放弃啤酒和含糖鸡尾酒（嗨，桑格利亚汽酒和代基里酒），选择更健康、更喜庆的饮品：用椰子水和和尚水果制成的红色、白色和蓝莓莫吉托。 （顺便说一句，这是您需要了解的关于和尚水果和其他新甜味剂的信息。）

这个值得在 Instagram 上发布的食谱来自 Food Faith Fitness 的创造者、经过认证的私人教练和营养教练 Taylor Kiser，每杯饮料只有 130 卡路里的热量，并提供一些新鲜水果和草药，每次倒入一剂补水椰子水。 （椰子水只是您应该尝试的众多健康鸡尾酒混合器中的一种。）试着想出另一种在闷热的夏日听起来更清爽的饮料——你做不到。

来吧：混，倒，搅拌，喝！

红、白、蓝莓莫吉托加椰子水

制作： 2 份

总时间：5分钟

原料

• 1个大酸橙，切成8片
• 16-20 片薄荷叶
• 3-4茶匙和尚水果，品尝
• 2汤匙新鲜蓝莓
• 2个大草莓，切成丁
• 3 盎司白朗姆酒（试试巴蒂斯特朗姆酒，它可以帮助你跳过明天的宿醉）
• 1杯椰子水
• 冰

路线

1. 将酸橙片和薄荷叶分在两个高球杯之间，用搅拌器将它们混在一起，直到酸橙释放出汁液并且薄荷被分解。
2. 将和尚水果（每杯莫吉托尝试 2 茶匙）、蓝莓和草莓分在杯子之间。再次搅拌直到水果大部分被分解，但仍然有点粗。
3. 在玻璃杯中加入冰块，然后倒入朗姆酒和椰子水。
4. 搅拌均匀即可享用。

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