有氧运动与水疗法之间的区别

水中有氧运动和水疗运动都由在游泳池中进行的锻炼组成，但是，这些锻炼具有不同的锻炼和目标，并且由不同的专业人员进行指导。

水中有氧运动是在体育专业人士的指导下，作为日常体育锻炼在游泳池进行的一系列运动。它的好处包括减肥，改善心肺功能，缓解压力，焦虑和增强肌肉。发现水中有氧运动对健康有10大好处。

另一方面，水疗是由物理治疗师指导的一种方法，旨在从身体某些部位的损伤中恢复过来，这是补充物理治疗方案的好方法。

下表列出了主要区别：

水疗还可以改善其从业者的生活质量，但是水疗是一种物理疗法中用于获得加速而有效的患者康复的治疗资源。水疗中使用的练习是为每个人量身定制的，以便于他们的康复，并且通常，这种疗法适用于例如骨科，肌肉，神经和呼吸系统损伤。找出在水疗中进行哪些练习。

根据CONFEF的准则，只有体育教育者可以教授水上健美操课程，而根据COFITO的观点，只有物理治疗师可以教授水疗课程，而且由于这两个目标和方法彼此不同，两位专业人员都必须遵守这些准则。