子宫内膜异位症状的家庭疗法

内容

• 总览
• 家庭疗法
• 1.热
• 2. OTC抗炎药
• 3.蓖麻油
• 4.姜黄
• 5.选择消炎食物
• 6.骨盆按摩
• 7.生姜茶
• 什么时候去看医生
• 带走

总览

子宫内膜异位症是一种影响女性生殖器官的疾病，子宫内膜或子宫内层的组织在子宫外生长。它最常见于骨盆，卵巢和输卵管内衬的组织中生长。在严重的情况下，它可以在生殖系统后传播。

子宫内膜异位的最常见症状是骨盆疼痛，尤其是在月经期。子宫内膜异位症的妇女通常不会遭受严重的疼痛，这很难处理，而不是让许多妇女在其时期经历烦人的抽筋。其他症状包括：

• 性交时疼痛
• 排尿或排便疼痛
• 期间大量出血
• 腹泻
• 便秘
• 腹胀
• 疲劳

对于想控制病情的女性来说，找到缓解症状的方法很重要，尤其是在尚未制定治疗计划的情况下。幸运的是，您可以使用许多家庭疗法来帮助快速减轻症状。

家庭疗法

1.热

如果您的症状恶化并且需要缓解，那么加热是最好的家庭疗法之一。热量可使骨盆肌肉放松，从而减少抽筋和疼痛。您可以使用温水浴，热水袋或加热垫有效地治疗痉挛。

2. OTC抗炎药

非处方非甾体类抗炎药可以迅速缓解子宫内膜异位症引起的绞痛。这些药物包括布洛芬和萘普生。确保将它们与食物或饮料一起食用，以防止胃部不适和溃疡，并且使用时间不得超过一周。

3.蓖麻油

蓖麻油已用于治疗子宫内膜异位症数百年。最初感觉到抽筋时，它可以在一开始使用，以帮助身体清除多余的组织。重要的是，此技术只能在月经来潮之前使用，而不能在月经期间使用。

蓖麻油应直接按摩到腹部。您也可以将其与几滴放松的精油（如薰衣草）混合，以帮助放松骨盆肌肉，并将其涂抹在温暖的敷料上，以贴在腹部。

4.姜黄

姜黄具有很强的抗炎特性，可对经历子宫内膜异位症症状的人有益。它也可以长期用于治疗子宫内膜异位。一些研究甚至发现它具有抑制子宫内膜生长的能力。

您可以服用姜黄胶囊，也可以煮沸一杯水并加入一茶匙姜黄和姜粉制成姜黄茶。您还可以添加蜂蜜和柠檬。出现症状时，每天应喝3次，使用时进行保养至少每天一次。

5.选择消炎食物

这不能快速缓解症状，但可以帮助长期控制子宫内膜异位。通过避免饮食中引起发炎的食物并增加饮食中具有抗发炎特性的食物，您可以在将来减轻症状。

避免食用的食物包括：

• 乳业
• 精制糖含量高的加工食品
• 咖啡因
• 醇

增加的食物包括：

• 绿叶蔬菜
• 西兰花
• 芹菜
• 蓝莓
• 三文鱼
• 生姜
• 骨汤
• 嘉种子

6.骨盆按摩

按摩盆腔肌肉可以帮助其放松并减少炎症，减少痉挛。使用几滴优质薰衣草精油可以帮助进一步放松肌肉。轻轻按摩患处，每次10至15分钟。

盆腔按摩只能在月经周期之前进行；如果您在服药期间使用它可能会加重症状。

7.生姜茶

一些患有子宫内膜异位症的人由于这种状况而感到恶心。生姜茶是治疗恶心的最佳家庭疗法之一，并且研究一直表明它既安全又有效。

您可以在许多超市和杂货店购买姜茶包。只要将它们添加到一杯开水中，并在出现恶心时每天喝两到三次即可。

什么时候去看医生

如果您遇到骨盆疼痛，性交疼痛，重度或异常时期，请预约看医生。您的医生可能会进行骨盆检查，并可能会要求进行超声波检查。他们可以帮助您制定正确的治疗计划。由于子宫内膜异位会导致不孕，如果您患有子宫内膜异位并计划怀孕，也应该去看医生。

医生建议的治疗方法可能包括：

• 在您的期间服用止痛药
• 激素疗法，可减缓子宫内膜生长并减轻症状
• 切除子宫内膜组织的手术
• 子宫切除术，这是一种去除子宫和宫颈的手术

带走

子宫内膜异位会导致难以控制的痛苦症状。上面讨论的家庭疗法可以帮助症状管理，但最好与医生开具的其他治疗方案结合使用。