ClassPass 如何帮助我从可怕的分手中恢复过来

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我和我的长期合作伙伴结束我们的关系已经 42 天了。此刻，我眼睛下方的地板上正在形成一个咸水坑。痛苦是难以置信的；我可以在我破碎的自我的每一个部分感受到它。然后，他说话。

“休息，”他说，然后疼痛停止了。 “你有 15 秒的时间，然后我们再去一次。”

演讲者是一位身材修长、蓄着胡须的健身教练，在地狱厨房的一间工作室工作。我脚下积聚的水坑不是眼泪；这是汗水。我已经完成了四分之三的课程，称为 TRX 30/30，这是我通过 ClassPass 参加的第三节课，ClassPass 是一种流行的健身会员计划，旨在鼓励人们尝试一系列运动课程。当汗水顺着我的身体滴落时，我说着诅咒和祝福。我暂时讨厌 Beardy McFit，但我对他和我的新健身方案（又名）充满感激之情。我的分手恢复工具。

任何经历过一段长期关系解体的人都知道，这有点像重生。不是在旋转，“山丘有生命”的方式 - 更像是真正的出生。感觉好像您正从温暖舒适的地方滑入严酷的露天，被陌生的声音和面孔袭击。

公元四个星期（解散后），我已经用尽了许多应对机制：我听过阿黛尔的新专辑，狂看 杰西卡·琼斯，晚餐吃了饼干。但自从我分手后，我跑纽约市马拉松的第二天碰巧发生了，我没有采取的一项自我保健行动是锻炼。

我曾想感受到我生命中新的、开放的视野的力量——去拥抱它的巨大潜力。但实际上，我感到空虚。出于这个原因，有些人转向约会网站，但我对寻找新人毫无兴趣。我一直在寻找强大的、独立的自己——我在尝试和失败的关系中迷失了方向。

进入我的朋友安娜，她是 ClassPass 的信徒，她最近经历了自己的公元时代，并决心让我皈依。滚动浏览她手机上的应用程序，我被广泛的选择所震惊：力量训练、肚皮舞...长剑？对于最近的单曲来说，ClassPass 最明显的好处是它提供了结构——无论您是提前为那些新的免费工作日晚上做计划，还是试图解决周日下午的最后一分钟忧郁症。它还鼓励问责制；当您注册课程时，您必须要么去要么面临费用。

虽然结构和锻炼是表面上的好处，它们本身就很重要，但我对 ClassPass 的尝试也帮助我获得了意想不到的见解 - 第一个是专注于现在的力量。我听说伤心的人往往在晚上最孤独。但对我来说，早晨是最难熬的。黎明的每一天都让我的胸口充满了对未来的回忆和焦虑。逃离这种早晨的感觉，我把自己拖下床，穿过镇子去参加昆达里尼瑜伽课，在那里我发现了一个令人愉快的事实：当你像狗一样喘气时，几乎没有什么东西可以填满你的心。

每堂课都要求患者专注于手头的任务，而这种专注的副产品是目前身心几乎精神上的结合。关系记忆可能会慢慢浮现在我身上，但在我的嘻哈舞蹈课上，我有一个目标，只有一个目标： 放下那个战利品。 [有关完整故事，请前往 Refinery29！]

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