我如何击败克罗恩
作者:
Lewis Jackson
创建日期:
9 可能 2021
更新日期:
1 六月 2025
内容
克罗恩病是一种不可预测的慢性疾病，会引起消化道炎症和肿胀。它可以影响任何年龄的任何人。症状可能是零星的，爆发可能是由一些诱因引起的，例如吃某些食物和压力大。由于无法治愈该病，因此，要适应这种疾病，通常需要耐心，反复试验和外部支持。
Adam Rotenberg，44岁– 1997年诊断
“当我开始感觉好些时，我意识到我不会让这种疾病变得最好。我真的对自己[以及]我的身体学到了很多东西。我知道我可以做些体育活动的局限性。我也知道我能和不能吃的东西。”
Ben Morrison，36岁-1997年诊断
“我发现，我吃的食物加工得越少，我就越容易消化。如果我分解为快餐，然后[查看]这些食材中的730种食材。所有这些添加的[成分]使您的肠道系统实际处理食物变得更加困难。 。 。因此，请保持您的食材简单并尽可能地自己做饭。”
28岁的悉尼·戴维斯– 2005年诊断
“将无压力的生活与饮食变化相结合非常重要。这是整个生活方式的改变。生病或痛苦帮助我冷静下来并放慢了脚步。克罗恩（Crohn）的最大优点之一就是能够放慢脚步而不会对此感到不安，而不会生自己的气。”
Lauren Gerson，M.D.-执业肠胃病专家
“作为克罗恩病的患者，您不应该觉得自己需要治疗或遭受症状困扰。 。 。当您出现症状时，应始终致电您的医疗保健提供者，能够与他们讨论，然后提出治疗计划。”
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