您实际上应该多久洗一次脸？

内容

• 快速图表
• 一般来说，应该多久洗一次脸？
• 如果皮肤干燥或敏感，应该多久清洗一次？
• 如果皮肤油腻或易长粉刺，应该多久洗一次？
• 如果有混合性皮肤，应该多久洗一次？
• 如果化妆，应该多久洗一次？
• 运动后应该多久洗一次？
• 你应该用什么来清洗？
• 这就是您所需要的吗？
• 如果洗得过多或洗不足，会发生什么？
• 其他常见问题
• 为什么每天一到两次有如此多的分歧？
• 特定于皮肤类型的清洁剂真的合法吗？
• 肥皂可以吗？
• 底线

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洗脸似乎很困难。在这个现代时代谁有时间？

但是，即使不能快速洗净水，也要定期清洗，否则可能会导致一系列皮肤问题。

这是您什么时候应该使用它以及应该使用什么的地方。

快速图表

一般来说，应该多久洗一次脸？

Revita Skin Clinic的创始人卡尼卡·蒂姆（Kanika Tim）说，每个人都应在早上和晚上洗脸。

出汗的地方可能需要第三次清洗。但是，约书亚·齐希纳博士（Joshua Zeichner）指出：“在现实世界中，这并不总是会发生。”

西奈山医院皮肤病学的化妆品和临床研究主管Zeichner补充说，如果您每天只能洗一次水，那就睡前洗。

这将有助于清除一天中累积的污垢和油脂，以及诸如化妆之类的东西。

如果皮肤干燥或敏感，应该多久清洗一次？

每天洗两次脸可能会刺激敏感或干燥皮肤类型。

如果您勾选了该框，则在晚上使用温和的配方适当地清洁，然后在早晨用温水冲洗即可。

对于皮肤干燥的人，保湿清洁剂是不错的选择。 Zeichner说：“这些产品在清洁皮肤时通常不会起泡沫并帮助保湿。”

据持牌美容师和《今日时尚》顾问斯蒂芬妮·伊冯娜（Stephanie Ivonne）说，还应考虑使用油基清洁剂或稠度更高的清洁剂。

如果皮肤油腻或易长粉刺，应该多久洗一次？

在皮肤油腻或易长粉刺的人群中，过度清洁的欲望很普遍。

每天洗脸无需超过两次。实际上，这样做可能会使您的皮肤干燥。

发生这种情况时，伊冯娜说，皮肤“可以做任何必要的事情来恢复水分。”

这包括“使皮脂生产过速运转，从而比原先产生更多的油脂和粉刺。”

如果您属于此类，请选择含有羟基酸的清洁剂以去除多余的油脂。

药用清洁剂也值得您关注。

如果有混合性皮肤，应该多久洗一次？

组合皮肤类型被认为是幸运的。在这种情况下，您可以选择提供的清洁剂。

蒂姆说，仍然建议每天清洗两次，并使用温和的配方“去除杂质，深层清洁毛孔，帮助去除化妆品，并使皮肤倍感清爽，清洁和水润。”

另外，不要忽视泡沫清洁剂。这些可以去除油脂，并且对干燥的补丁不太苛刻。

如果化妆，应该多久洗一次？

如果不正确去除，化妆品会堵塞毛孔，导致毛孔破裂。

化妆配戴者应在早上洗脸，然后在晚上彻底洗净。

在使用清洁剂之前先卸妆，或双重清洁以确保所有痕迹都消失了。

Ivonne建议使用油性清洁剂，以获得清洁，无刺激的感觉。

运动后应该多久洗一次？

任何涉及出汗的活动都需要额外清洗以除去上述汗水和污垢。

MDacne董事会认证的皮肤科医生和医学博士Yoram Harth博士说，如果您出门在外且没有清洁剂，请尝试使用无油抹布。

它们“非常适合清洁皮肤，并去除汗水和污垢，直到您可以再次淋浴和清洗为止。”

你应该用什么来清洗？

如果您的皮肤没有特殊要求，并且您不化妆或不经常出汗，那么您可能会在早晚黑夜中得到大量老式的水。

使其变得不冷不热-不要沸腾或冷冻。

不过，蒂姆说：“每个人都应该使用清洁剂，该清洁剂有助于去除角质和去除杂质，但不会剥夺天然油脂的皮肤。”

这尤其适用于患有粉刺或干燥等特殊状况的人。

您使用什么取决于您。有面霜，乳液，凝胶，湿巾，香脂等。

避免使用含有潜在刺激性成分的产品，例如香料或酒精。

您可以在网上找到一些喜欢的热门产品和新产品，包括：

• Liz Earle Cleanse和波兰热布清洁剂
• Cetaphil温和洁肤乳
• 普通角鲨烷清洁剂
• 塔塔哈珀再生洁面乳

这就是您所需要的吗？

清洁通常是日常皮肤护理的一部分。一个标准的早晨疗程是从洗脸开始，然后是保湿补水和防晒霜以保护自己。

睡前，再次清洁皮肤，每周一次或两次去除角质，清除残留的污垢和死皮。然后，您可以涂抹浓稠的晚霜。

当然，您可以随意添加任何数量的精华素和护理剂，但始终要先清洗。

如果洗得过多或洗不足，会发生什么？

伊冯娜说：“有迹象表明您没有正确洗衣服，就是床上用品上残留了残留物。”

或者，用湿的浅色法兰绒擦拭脸。如果出现脏痕，则需要进行更好的洗涤。

如果您不能正确清洁脸部，可能会导致毛孔堵塞，从而导致黑头，白头和更严重的痤疮爆发。

这也可能会限制您使用的任何护肤产品的效果。

这样说吧 是 可能洗太多。刺激，紧绷或干燥是过度清洁的经典标志。

Nexus Clinic的美容医师Jasmine Ruth Yuvarani博士解释说，“当皮肤试图补偿干燥时，也会产生油腻感。”

再次，这可能会导致毛孔堵塞，并可能导致敏感性，这需要额外的温和常规。

其他常见问题

从面部清洁剂是否值得您使用到肥皂的优点（和缺点），围绕面部清洁还有更多的谜团。

为什么每天一到两次有如此多的分歧？

有人认为，整夜躺在新鲜枕头上的皮肤没有意义。

对于某些人来说，每天清洗两次可能会显得过分，尤其是在清洗过于激烈或使用不正确的产品时。

虽然一般来说，早晚温和洗净都可以。请记住，您最了解自己的皮肤，应该改变自己的常规以适应。

特定于皮肤类型的清洁剂真的合法吗？

某些护肤品牌的说法可能会被夸大。

在很多情况下，除非尝试使用，否则无法确定清洁剂是否适合您。

无论您的皮肤类型如何，都要检查成分是否含有酒精或肥皂等潜在刺激性。

如果使用特定的清洁剂后皮肤感到干燥或紧绷，请尝试使用另一种清洁剂，使皮肤感觉柔软。

您甚至可能想要使用两种不同的方法：早上使用一种较柔和的技巧，晚上使用一种较激烈的技巧。

除了尝试不同的产品外，您还可以尝试各种方法来应用它们。

用手是最简单的方法，但是也可以使用抹布和清洁刷。

肥皂可以吗？

伊冯娜（Ivonne）不喜欢肥皂。她说，用它清洁脸部“会剥夺皮肤的水分和天然油脂，从而造成伤害，包括皮肤干燥和发炎。”

伊冯娜的观点似乎是护肤专家的共识：大多数人认为，香皂对于脸部来说太强了，应该避免。

现在可以使用Gentler公式，但建议保持谨慎。

底线

每天尝试洗两次脸-但不要忘记听听皮肤。

如果是红色，太干或有其他刺激迹象，则表示不正确。

在这种情况下，最好的选择是与皮肤科医生预约。不要小看专业的个性化建议。

劳伦·沙基（Lauren Sharkey）是一位记者和作家，专门研究女性问题。当她不想找到消除偏头痛的方法时，就会发现她为您潜伏的健康问题找到了答案。她还写了一本书，介绍了全球范围内的年轻女性活动家，目前正在建立这样一个抵抗者社区。赶上她 推特.