如何摆脱水泡

内容

• 什么是水泡？
• 不要管它
• 保护它
• 尝试自然疗法
• 芦荟
• 绿茶
• 茶树油
• 桉树油
• 沥干它
• 什么时候去看医生
• 预防水泡
• 底线

什么是水泡？

水泡是小的，充满液体的气泡，可以在皮肤的外层形成。它们是您身体保护受损皮肤的一种方式，因此通常最好不要理会它们。水泡是需要时间才能治愈的伤口。但是，您可以采取一些步骤来减轻疼痛和不适感。

大多数水泡是摩擦的结果。当不舒服的鞋子或铁锹的柄等东西在您的皮肤上摩擦时，它们就会形成。其他可能引起水泡的原因包括：

• 烧伤
• 晒伤
• 冻疮
• 湿疹
• 过敏反应
• 暴露于常春藤，橡木或漆树中
• 病毒感染，例如疱疹，带状疱疹或水痘
• 细菌感染

不要管它

大多数水泡会在几天内自行愈合。充满液体的皮肤气泡实际上是一种自然的保护形式，有助于保护伤口免受有害细菌的侵害。水泡还为新皮肤的生长提供了安全的空间。

随着新皮肤的生长，您的身体将慢慢吸收水分。几天后，您的水泡会干dry并剥落。剥落干燥的水泡会影响愈合时间，因此最好不要理会它。这也大大减少了您感染的机会。

保护它

一些水泡可能需要一点额外的保护，以防止它们弹出。例如，脚跟后部的水泡可能会从鞋子的压力中弹出。除了造成很多痛苦之外，这还会增加水泡愈合所需的时间。

如果可能的话，最好避免水泡在周围区域产生任何摩擦。但是，这并非总是可能的。如果是这种情况，您可以采取多种措施来减轻水泡并防止其弹出：

• 盖好 用松散的绷带包住水泡。您可以使用常规的绷带或一些用胶带固定的纱布。您的水泡需要空气以帮助其干燥，因此请使绷带的中部稍微抬高以保持气流。
• 靠垫。 您也可以使用专为水泡设计的缓冲绷带来覆盖水泡。当您的水泡愈合时，它可以阻止细菌并减轻疼痛。
• 垫上它。 切掉一块甜甜圈状的痣皮，避免对水泡施加压力。羊皮的棉垫很厚，可以吸收压力。确保用常规绷带盖住填充物以防止细菌进入。

尝试自然疗法

除了保护您的水泡之外，您还可以尝试一些自然疗法来帮助愈合过程。

芦荟

如果您因轻微灼伤或晒伤而起水泡，则使用芦荟凝胶可帮助减轻疼痛。为了减轻压力，请将其放在冰箱中。凉爽的温度将帮助皮肤吸收热量。

此外，2016年一项关于大鼠伤口愈合的研究发现，芦荟可减少炎症，促进愈合并减少疤痕组织的大小。

绿茶

绿茶具有抗氧化和抗炎特性，可促进伤口愈合。近期将绿茶提取物混入软膏中的研究发现，它可减轻伤口疼痛并促进更好，更快的愈合。

您可以将绿茶提取物与载体油（例如椰子油或杏仁油）混合，然后将其直接涂在泡罩上。您也可以冲泡绿茶。将茶袋在冷水中运行后，将其放在泡罩上。

茶树油

茶树油具有抗菌和消炎作用，可以帮助降低感染的风险并加快脚跟。多项研究表明，茶树油即使在手术伤口上也具有强大的抗菌作用。

您可以将茶树油与载体油混合，然后直接涂在皮肤上。您也可以用水稀释茶树油并将其用作抗菌剂。

桉树油

桉树油具有防腐和抗菌特性，可以帮助清洁和消毒伤口。研究表明，它可以抵抗强大的细菌，例如 大肠杆菌 和 金黄色葡萄球菌.

您可以将桉树油与任何载体油混合，但最近的一项研究表明，将其与橄榄油混合实际上可以增强其伤口愈合性能。将几滴桉树油混入1茶匙橄榄油中。您可以将其直接涂在水泡上，也可以用1汤匙可可脂将其稀释。

沥干它

虽然最好不要留下水泡，但有时您只需要沥干水泡，尤其是当水泡很大或在不便之处时。但是，请尽量避免使嘴唇或嘴周围的水泡排出。这个区域很难保持覆盖和无菌。

切勿尝试像丘疹那样弹出水泡。您的目标是在不损坏覆盖水泡的皮肤的情况下排出液体。如果您要排干水泡，请尝试在水泡形成后的24小时内进行处理。

请按照以下步骤操作，以安全地吸干水泡并将感染的风险降至最低：

1. 洗手和水泡。 用肥皂和温水洗手。用酒精，碘或消毒剂彻底清洁水泡表面。
2. 用酒精消毒针头。 将针浸入酒精中进行消毒。
3. 小心地刺破水泡。 在水泡边缘周围戳三个或四个浅孔。让流体排出。
4. 用软膏盖住水泡。 在水泡上涂药膏，例如凡士林。
5. 应用敷料。 用绷带或纱布盖紧水泡。您希望完整的屋顶压在下面的皮肤上。
6. 重复。 水泡往往会很快补充。在最初的24小时内，您可能需要每六到八小时执行一次这些步骤。之后，每天换药和涂药膏。

什么时候去看医生

无论您是否排干水泡，水泡都容易感染。未经治疗的感染可能很痛苦，需要一定剂量的抗生素。另外，一些水泡是由比摩擦更严重的原因引起的。

如果出现以下情况，请致电医生：

• 水泡充满黄色或绿色的脓液。
• 该区域呈红色，发炎或发烫的感觉。
• 疼痛会加重，而不是加重。
• 您的水泡在不寻常的地方，例如嘴或眼睛。
• 您的水泡不断回来。
• 您有过敏反应的症状。

预防水泡

起泡似乎是不可避免的，尤其是当您要穿一双新鞋时。但是您可以采取一些措施来降低风险：

• 穿排湿袜子而不是棉袜子，以减少水分。
• 在普通的水泡区域（例如脚跟）使用痣皮或绷带。
• 使用脚粉或止汗剂减少水分。
• 尝试穿两双袜子以重新分配摩擦力。
• 将凡士林涂在高摩擦区域。
• 铲和耙时要戴上工作手套。
• 穿宽松的吸湿排汗的衣服。
• 避免穿太大或太小的鞋子。

底线

对于许多人来说，水泡是一个普遍的问题。它们会干扰您喜欢的活动，例如远足和跑步。虽然最好让水泡自行愈合，但有时您需要排干它们。无论您决定做什么，都要确保该区域保持清洁和保护状态，直到水泡完全愈合为止。