如何进行淋巴引流按摩

内容

• 淋巴水肿
• 清除并重新吸收
• 衡量效果

什么是淋巴引流？

您的淋巴系统有助于消除身体的浪费。一个健康，活跃的淋巴系统利用平滑肌组织的自然运动来做到这一点。

但是，手术，医疗状况或其他损害会导致液体积聚在淋巴系统和淋巴结中，这种情况称为淋巴水肿。

如果您曾经在淋巴结上或淋巴结上进行过手术，则医生可能建议由经认证的按摩师或理疗师进行淋巴引流按摩。然而，

不建议患有以下情况的人进行淋巴按摩：

• 充血性心力衰竭
• 血栓或中风病史
• 当前感染
• 肝脏问题
• 肾脏问题

淋巴水肿

影响或去除淋巴结的手术可能会引起淋巴水肿，这是副作用。

淋巴水肿只会发生在手术部位附近。

例如，如果作为癌症手术的一部分切除了左乳房的淋巴结，则淋巴水肿可能只会影响左臂而不是右臂。

淋巴水肿也可能是受伤或医疗状况（如充血性心力衰竭（CHF）或体内血液凝块）的结果。

为了将废液从受损区域移开，可以使用轻微的压力进行淋巴按摩。这是减少淋巴水肿的一种技术。

Raakhee Patel，PT，DPT，CLT，是物理治疗师和认证的淋巴水肿专家，训练人们在手术后进行自己的淋巴按摩。

“我们对淋巴水肿的讨论还不够，”帕特尔说。积液不舒服，并在患处引起疼痛和沉重。而且，根据Patel所说，“第3阶段淋巴水肿可能是毁灭性的”，从而导致严重的抑郁症和缺乏活动能力，这可能会使愈合复杂化。

进行淋巴按摩时，重要的是按摩不仅要覆盖患处。除头部，胸部右侧和右臂以外，身体的整个淋巴系统在左肩附近引流。因此，按摩应包括所有要排水的区域。

清除并重新吸收

帕特尔（Patel）教授淋巴按摩的两个阶段：清除和重吸收。清除的目的是在柔和的压力下产生真空，从而使该区域准备引入更多的液体，从而产生冲洗效果。

清算涉及：

• 衡量效果

  您怎么知道淋巴排毒按摩是否有效？ “这是一种维护技术，” Patel说。 “如果定期练习淋巴按摩，您的淋巴水肿不会恶化。”

  另外，喝水。水分充足的薄纸有助于清除废物。

  处理淋巴水肿还可包括：

  • 使用压缩套防止流体积聚
  • 找合格的治疗师进行办公室引流按摩

  选择治疗师时，请尽可能多地了解他们的教育。 “按摩对您非常有好处，但是深层组织按摩对淋巴水肿的人来说可能太重了，所以不要以为您可以去按摩治疗师那里。”

  
  

  寻找经认证的淋巴水肿治疗师（CLT），最好是经过肿瘤学和病理学培训的物理或按摩治疗师。