最佳睡眠方式，保护卷发

内容

• 最佳睡眠姿势
• 保持卷发的技巧
• 1.使用丝绸或缎子枕套
• 2.将头发放在“菠萝”中
• 3.做曲折或编织
• 4.使用丝绸或缎子的帽子或头巾
• 5.尝试一两个产品
• 睡觉时如何卷发
• 卷发器
• 辫子弄湿头发
• 扑通
• 如果您想购买
• 要考虑购买的产品：
• 底线

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卷曲，质感，自然的头发-富有弹性，美丽，很多人天生就拥有它。

从基因上讲，卷发形成紧密的螺旋状或有弹性的带状形状，而您无需进行任何造型即可。

但是，赋予卷发结构相同的特性可能意味着，卷发的人需要在夜间睡眠时多加注意，以保护可爱的发夹。

我们将解释为什么在休息美容时为什么卷发可能需要另一种TLC，以及如何在睡眠时获得更饱满，更健康的卷发。

最佳睡眠姿势

如果您的头发卷曲，最好不要直接在毛囊上睡觉。

用头部的重量压碎头发会使卷发显得杂乱无章。晚上在头上左右移动时，背上睡觉还会使头发产生毛躁和打结。

如果您有卷发，那么最好睡在自己的一侧或腹部。另外一个好处是，在您的身边睡觉具有其他各种健康益处。

保持卷发的技巧

除了侧卧或腹部睡觉之外，还有其他方法可以使您在打sn时保持卷发。

1.使用丝绸或缎子枕套

如果您是非洲或西班牙裔，并且卷发，则发卷的直径会根据卷发的形状而有所不同。这意味着您的发干在整个过程中的厚度都不相同，这会使发束更容易断裂。

当您在夜间辗转反侧时，它可能会给毛囊造成压力，甚至更有可能折断。

为了防止毛躁和断裂，请在睡觉时改变卷发靠在其上的表面。棉质枕套（甚至高针数的枕套）吸收头发的天然油脂，并刮伤发束。

丝绸或缎子制成的枕套可以帮助保护头发的结构。

另外，它可以使您的头部保持凉爽，并有助于防止头皮变得油腻。这样可以减少清洗的需要。

2.将头发放在“菠萝”中

您可以在睡觉时使用缎子或棉质发箍（不是弹性发带）将头发绑在头顶上，从而保护头发。

只需将头发放在头顶上，然后将发箍绑好一圈，注意不要用力拉扯或使菠萝过紧。

您还可以将此方法与真丝围巾或发帽结合使用，如Joy Joy的YouTube视频中所示。

3.做曲折或编织

您的头发越安全，发束与其他毛囊或床上用品的摩擦就越少。

使用发夹或小松紧带进行简单的扭绞，以及牢固固定的辫子，可以整夜稳定您的卷发结构。

4.使用丝绸或缎子的帽子或头巾

引擎盖或头巾可以起到保护头发的双重作用。

这些发饰不仅可以防止头发在床上用品上摩擦和卷曲，还可以在睡觉时保持头发安全，保护卷发的形状。

5.尝试一两个产品

免洗护发素可在毛囊中添加角蛋白，使头发充满光泽。

喷射式护发素也可能有助于增强染发剂和热定型剂已经损坏的发束，并可能使您的头发更柔软，更容易在早上定型。

睡觉时如何卷发

如果您天生没有卷发，则可以使用一些经过尝试的，真正的发型设计技巧，在睡眠时采取弹力，美丽卷发的捷径。

即使您的头发确实卷发，这些方法也可以节省您的时间，并给您带来更饱满的卷发，使您从醒来的那一刻起就可以使用。

卷发器

近年来，经典的卷发技术已经走了很长一段路。

传统的塑料或金属卷发夹可在您睡觉时用在头上，但当它们刺入您的皮肤时可能会感到不舒服。

您可以购买更柔软的“可入睡”的卷发器替代品，例如可弯曲的杆，这可能会更舒适。

• 要使用卷发夹，您只需将头发分成几部分，然后将其卷在卷发夹上，从末端开始，向上移动到头顶即可。
• 将卷发夹夹在头顶，并用帽子盖住卷发夹，以取得最佳效果。
• 您也可以在湿发上使用大多数卷发器。

辫子弄湿头发

如果您不介意湿头发睡觉，您可能会发现这种方法最舒适。

• 像平常一样洗完头发后，将头发分开，编织一条辫子，辫子或三根辫子。
• 如果您希望卷发在头顶开始变高，则法国辫子很有用。创建的辫子越多，波浪就会越多。
• 晚上睡觉前，喷一些免洗调理产品。
• 早晨，小心地把辫子拿掉。
• 如果想要更细腻的外观，可以梳理一下头发。

扑通

“扑通”是您可以用湿头发入睡并卷发醒来的另一种方式。

• 刚洗完头发后，将其与卷发凝胶，无酒精的慕斯或其他选择的卷发产品融合在一起。
• 将湿hair的头发向前翻转，穿上平整的棉T恤。您的所有头发都应该放在衬衫的中央。
• 接下来，将织物的翻盖折叠在脖子后面的头上，并以打结方式固定衬衫的手臂。
• 您可以将头发固定在衬衫上过夜，然后以美丽饱满的卷发醒来。

观看The Glam Belle的YouTube视频，了解其效果。

如果您想购买

要考虑购买的产品：

• 丝绸枕套
• 缎面发箍
• 编织带用小松紧带
• 真丝帽子
• 真丝头巾
• 卷发免洗护发素
• 睡眠卷发
• 卷发凝胶

底线

照顾卷发确实需要一些战略思考。幸运的是，您可以在睡觉时保持卷发光泽，健康自然。

简单地切换到每晚的常规操作（例如，侧卧睡觉和换成缎光的枕套），会对头发的健康和外观产生重大影响。