应对低血糖

内容

• 什么原因导致低血糖？
• 低血糖症状有哪些？
• 低血糖如何治疗？
• 如果我失去知觉怎么治疗低血糖症？
• 低血糖如何预防？
• 外卖

什么是低血糖？

如果您患有糖尿病，则并不总是担心血糖过高。您的血糖也会下降得太低，这种情况称为低血糖症。当您的血糖水平降至每分升70毫克（mg / dl）以下时，就会发生这种情况。

检测低血糖症的唯一临床方法是测试血糖。但是，如果不进行血液检查，仍然可以通过其症状来识别低血糖。提早注意到这些症状至关重要。如果不及时治疗，长期而严重的低血糖症可能引起癫痫发作或引起昏迷。如果您曾经有过频繁的低血糖发作史，那么您可能不会感觉到症状。这被称为低血糖意识。

通过学习控制血糖，可以预防降血糖事件。您还应该采取步骤，以确保您和您身边的人知道如何治疗低血糖。

什么原因导致低血糖？

管理血糖是以下各项的持续平衡：

• 饮食
• 行使
• 药物

许多糖尿病药物与引起低血糖有关。仅那些增加胰岛素产生的药物会增加发生低血糖的风险。

可能引起低血糖的药物包括：

• 胰岛素
• 格列美脲（Amaryl）
• 格列吡嗪（Glucotrol，Glucotrol XL）
• 格列本脲（DiaBeta，甘氨酸酶，微粒酶）
• 那格列奈（Starlix）
• 瑞格列奈（普兰汀）

包含上述药物之一的组合药也可能引起降血糖事件。这就是测试血糖如此重要的原因之一，尤其是在更改治疗计划时。

低血糖的一些最常见原因是：

• 少吃饭或少吃东西
• 比平常多运动
• 比平时服用更多药物
• 喝酒，尤其是不吃酒

并非只有糖尿病患者会出现低血糖症。如果您具有以下任一情况，您可能还会遇到低血糖症：

• 减肥手术
• 严重感染
• 甲状腺或皮质醇激素缺乏症

低血糖症状有哪些？

低血糖症对人的影响不同。意识到自己独特的症状可以帮助您尽快治疗低血糖症。

低血糖的常见症状包括：

• 混乱
• 头晕
• 感觉好像你可能晕倒了
• 心
• 易怒
• 心跳加速
• 颤抖
• 情绪突然变化
• 出汗，发冷或闷热
• 意识丧失
• 癫痫发作

如果您怀疑自己正在发生降血糖事件，请立即检查血糖。如有需要，请接受治疗。如果您没有携带仪表，但认为自己血糖过低，请务必迅速治疗。

低血糖如何治疗？

治疗低血糖症取决于症状的严重程度。如果您有轻度或中度症状，可以自行治疗低血糖症。最初的步骤包括吃零食，其中包含约15克的葡萄糖或速消化的碳水化合物。

这些小吃的例子包括：

• 1杯牛奶
• 3或4块硬糖
• 1/2杯果汁，例如橙汁
• 1/2杯非食用苏打水
• 3或4个葡萄糖片
• 1/2包葡萄糖凝胶
• 1汤匙糖或蜂蜜

食用15克食用后，等待约15分钟，然后重新检查您的血糖水平。如果您的血糖为70 mg / dl或更高，则说明您已经治疗了该情节。如果仍然低于70 mg / dl，则再消耗15克碳水化合物。再等待15分钟，然后再次检查您的血糖以确保血糖升高。

一旦血糖恢复正常，如果您不打算在下一个小时内进食，请务必少食或少吃零食。如果您继续重复这些步骤，但又无法提高血糖水平，请拨打911或请他人将您送往急诊室。不要开车去急诊室。

如果您服用阿卡波糖（Precose）或米格列醇（Glyset）药物，您的血糖水平将无法对富含碳水化合物的零食做出足够迅速的反应。这些药物减慢了碳水化合物的消化，并且您的血糖反应不如正常。相反，您必须食用纯葡萄糖或右旋糖，可通过片剂或凝胶剂获得。如果您服用这些药物中的任何一种，都应与增加胰岛素水平的药物同时使用。

如果您在一周内几次经历轻度至中度的降血糖发作，或任何严重的降血糖发作，请去看医生。您可能需要调整饮食计划或药物，以防止进一步发作。

如果我失去知觉怎么治疗低血糖症？

严重的血糖下降会导致您昏倒。这在1型糖尿病患者中更可能发生，但在用胰岛素治疗的2型糖尿病患者中也可能发生。这可能会危及生命。如果您在低血糖发作期间失去知觉，教育您的家人，朋友甚至同事如何服用胰高血糖素注射很重要。胰高血糖素是一种激素，会刺激肝脏将储存的糖原分解为葡萄糖。与您的医生交谈，以查看是否需要处方胰高血糖素急救箱。

低血糖如何预防？

避免低血糖的最佳方法是遵循您的治疗计划。预防低血糖和高血糖发作的糖尿病控制计划包括：

• 饮食
• 体力活动
• 药物

如果其中之一失衡，则会发生低血糖症。

知道您的血糖水平的唯一方法是测试您的血糖。如果您使用胰岛素控制血糖，则应该每天检查血糖水平四次或更多次。您的医疗团队将帮助您确定应该多久进行一次检查。

如果您的血糖水平不在目标范围内，请与您的团队合作更改治疗计划。这将帮助您确定哪些动作可能会突然降低您的血糖，例如不吃顿饭或比平常多运动。您必须在未通知医生的情况下进行任何调整。

外卖

低血糖症是您体内的低血糖水平。它通常发生在服用特定药物的糖尿病患者中。即使您没有糖尿病，也可能会发生低血糖症。低血糖发作通常伴有意识混乱，颤抖和心等症状。通常，您可以通过食用富含碳水化合物的小吃进行自我治疗，然后测量血糖水平。如果该级别未恢复正常，则应联系急诊室或拨打911。

如果您经常有低血糖症状，请与您的医生讨论您的治疗计划。