Instagram 发起#HereForYou 运动以表彰心理健康意识

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如果你错过了，五月是心理健康意识月。为了纪念这一事业，Instagram 今天发起了#HereForYou 活动，试图打破围绕讨论心理健康问题的耻辱感，并让其他人知道他们并不孤单。 （相关：Facebook 和 Twitter 正在推出新功能以保护您的心理健康。）

“人们来到 Instagram 是通过视觉和图像讲述他们的故事，他们能够传达他们的感受，他们在做什么，”Instagram 的首席运营官 Marne Levine 最近告诉 美国广播公司新闻. “所以我们决定做的是创建一个视频活动，突出 Instagram 中存在的这些支持社区。”

该活动包括一个纪录片风格的视频，其中介绍了三个不同的 Instagram 社区成员，他们都处理过不同的心理健康问题——从抑郁症到饮食失调。第一个突出显示的是来自英国的 18 岁的 Sacha Justine Cuddy，她正在使用该平台记录和分享她从厌食症中恢复过来的个人故事。

接下来是 Luke Amber，他在他的姐夫 Andy 自杀后创立了 Andy's Man Club。他的小组致力于消除男性谈论心理健康的污名，并计划到 2021 年将男性自杀率降低一半。

最后，还有 Elyse Fox，她在与抑郁症作斗争后创立了悲伤女孩俱乐部。这家位于布鲁克林的组织鼓励千禧一代进行更多关于心理健康的对话，并敦促他们分享他们的心理健康之旅，以获得所需的资源。

即使您个人没有精神疾病，您也很有可能认识一个患有精神疾病的人。根据全国精神疾病联盟 (NAMI) 的数据，五分之一的成年人在任何一年都会患上精神疾病。从这个角度来看，那是 4380 万人，约占美国总人口的 18.5%。但尽管数字令人震惊，人们仍然不愿谈论这些问题，这使他们无法获得可能需要的治疗。

尽管我们还有很长的路要走，每个人都可以轻松地谈论心理健康，但发起#HereForYou 之类的活动是朝着正确方向迈出的一大步。

观看 Sacha、Luke 和 Elyse 在下面的视频中分享他们为什么想成为心理健康倡导者的原因。

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