胰岛素的注意事项

内容

• 旋转注射胰岛素的地方
• 注射前一定要清洁皮肤
• 定期检查血糖并记下每次测量
• 进餐前要先计算一下碳水化合物
• 知道低血糖的迹象
• 一定要告诉亲朋好友您正在服用胰岛素
• 不要将胰岛素注射得太深
• 进餐后不要等15分钟以上才能进餐
• 如果您不小心服用了错误剂量，请不要惊慌
• 在不先看医生的情况下，请勿切换或停止服用胰岛素
• 底线

胰岛素疗法在控制血糖方面起着至关重要的作用，可以帮助您预防糖尿病并发症。

您可能需要全天服用单一类型的胰岛素或多种类型的胰岛素。这取决于几种生活方式因素，您的饮食以及两餐之间血糖的控制程度。

有时使用胰岛素可能会有些棘手。在学习如何通过胰岛素有效控制糖尿病时，这里有一些需要注意的事项。

旋转注射胰岛素的地方

尽量不要每次都在身体上相同的确切位置注射胰岛素。这是为了预防称为脂肪营养不良的疾病。在脂肪营养不良症中，皮肤下的脂肪分解或积聚，形成可阻碍胰岛素吸收的团块或凹陷。

而是旋转注射部位。注射胰岛素的最佳位置是腹部，大腿的前部或侧面，上臀部和上臂，因为它们的脂肪含量较高。每次注射应距先前部位至少两英寸。尽量不要太靠近腹部纽扣（至少两英寸远）或任何痣或疤痕。

对于进餐时的胰岛素，每次进餐时最好始终使用身体的同一部位。例如，您可以在早餐前注射胃，在午餐前注射大腿，在晚餐前注射手臂。

注射前一定要清洁皮肤

注射之前，请先用蘸有酒精的棉布或酒精垫清洁皮肤。等待20秒钟使该区域变干，然后再注射。这有助于避免感染。

处理任何针头之前，还应先用肥皂和温水彻底洗手。

定期检查血糖并记下每次测量

您的胰岛素治疗不仅仅涉及注射胰岛素。您需要使用血糖监测仪定期检查血糖水平。不断测试血糖的需求似乎很沉重，但这是糖尿病护理计划的关键部分。

血糖测量值可能会有所变化，具体取决于您的压力水平，您进行的运动量，疾病，饮食变化以及一个月内的荷尔蒙变化。重大更改可能意味着您必须调整胰岛素剂量。

写下每个测量结果或将其记录在手机上的应用程序中，以显示给医生。您的医生需要此信息来确定适合您的胰岛素量。

进餐前要先计算一下碳水化合物

进餐时需要注射的胰岛素量取决于您计划在进餐期间进食的碳水化合物的份数。随着时间的流逝，您会逐渐掌握碳水化合物的摄入量。同时，营养师可以帮助您制定适合您的饮食计划。

还有一些智能手机应用程序和基于Internet的计算器可帮助您确定碳水化合物的摄入量和相应的胰岛素剂量。

知道低血糖的迹象

低血糖（低血糖）可能发生在您服用错误的胰岛素剂量，服用胰岛素后没有立即吃足够的碳水化合物，比平常多运动或有压力时。

您应该花时间学习低血糖的体征和症状，包括：

• 疲倦
• 打哈欠
• 无法说话或思维清晰
• 失去肌肉协调性
• 出汗
• 皮肤苍白
• 癫痫发作
• 意识丧失

如果发生血糖过低，您还应该学习如何控制它。例如，您可以吃或喝葡萄糖片，果汁，苏打水或硬糖。剧烈运动后，您还应该格外小心，因为它可以在运动后数小时内降低血糖。

一定要告诉亲朋好友您正在服用胰岛素

最好教您的朋友，同事和家人有关胰岛素及其潜在副作用的知识。如果您确实摄入了过多的胰岛素并出现了降血糖事件，那么他们应该知道如何提供帮助。

如果您失去知觉，朋友或家人可以给您注射胰高血糖素。与您的医生谈谈如何保持胰高血糖素的供应，并了解何时以及如何使用它。

不要将胰岛素注射得太深

应该使用短针将胰岛素注入皮肤下的脂肪层。这被称为皮下注射。

如果您注射的胰岛素太深并且进入肌肉，您的身体可能吸收得太快。胰岛素可能不会持续很长时间，并且注射可能会非常痛苦。

进餐后不要等15分钟以上才能进餐

速效（进餐）胰岛素的设计目的是在进食前服用，以帮助您更有效地控制血糖。

顾名思义，速效胰岛素开始在血液中迅速发挥作用。如果您等得太久吃东西，您的血糖实际上可能会变得太低。这使您有发生低血糖症的风险。

如果由于某种原因，您已经在进餐后服用了胰岛素，但仍无法进餐，则应随身携带葡萄糖片，果汁，非食用苏打水，葡萄干或硬糖，以避免低血糖。

如果您不小心服用了错误剂量，请不要惊慌

首先，要计算正确的进餐时间胰岛素剂量可能会很复杂，尤其是如果您不知道下一餐要摄入多少碳水化合物时。

如果您意识到自己服用过多或过少的胰岛素，请不要惊慌。

如果您认为自己采取了 太多了 胰岛素，吃一些快速吸收的碳水化合物，例如果汁或葡萄糖标签。另外，您可能想给医生打电话。

如果您服用了过多药物（例如正确剂量的两倍或三倍），请有朋友或家人将您送往医院。您可能需要观察严重的低血糖。

如果您认为自己采取了 太少 胰岛素，或者您完全忘了在饭前服用它，请测量血糖。如果过高，您可能需要服用短效或速效（进餐）胰岛素，以作为降低血糖水平的纠正措施。如果您不确定剂量，请咨询医生或糖尿病护理团队。

如果即使校正剂量后葡萄糖仍然过高，请给它一点时间。注射太早会导致危险的低血糖。

当需要进行下一次拍摄时，您的低血糖风险可能更高。在接下来的24小时内，您应该比平时更多地监测血糖水平。

在不先看医生的情况下，请勿切换或停止服用胰岛素

不咨询医生而更换胰岛素药物或更改剂量可能会使您面临严重的副作用和并发症的风险。

如果您患有2型糖尿病，则应该大约每三到四个月去看医生或内分泌科医生。在您预约时，您的医生可以评估您的个人胰岛素需求，并为您提供有关新剂量或给药方法的适当培训。

底线

只要您学习正确的技术并密切记录血糖，注射胰岛素就简单，安全且有效。

如果您有任何疑问或疑虑，请不要忘记您的糖尿病护理团队，其中包括您的医生，护士，营养师，药剂师和糖尿病教育者。他们在那里指导您完成该过程并回答出现的任何问题。