您需要了解的有关碘中毒的一切

内容

• 有什么症状？
• 海鲜和碘之间有什么联系？
• 是什么原因造成的？
• 有没有危险因素？
• 如何治疗？
• 前景如何？

什么是碘？

碘是人体中少量发现的元素。您的身体需要碘来制造甲状腺激素，从而调节您的生长，新陈代谢和其他重要功能。

很少有食物天然含有碘，因此制造商开始将其添加到食盐中以防止碘缺乏。碘的其他食物来源包括虾，煮鸡蛋，煮熟的海军豆和未去皮的土豆。

大多数成年人应该每天尝试摄取约150微克（mcg）的碘。莱纳斯·鲍林研究所（Linus Pauling Institute）提供了不同年龄段的可忍受的摄入量上限列表（某人可以摄入的最大碘摄入量，而没有任何负面副作用）：

• 1-3岁儿童每天200 mcg
• 4至8岁的儿童：每天300 mcg
• 9至13岁的儿童：每天600 mcg
• 14至18岁的青少年：每天900 mcg
• 19岁及以上成人：每天1,100 mcg

如果您的年龄段摄入的摄入量超出允许的上限，则可能导致碘中毒。

如果您或与您有关系的某人可能患有碘中毒，请寻求紧急医疗。致电911或去医院时，请尽可能提供以下信息：

• 摄取了多少碘
• 这个人的身高和体重
• 他们可能有的任何潜在疾病，尤其是涉及甲状腺的任何疾病

有什么症状？

碘中毒的症状从相当轻到严重不等，具体取决于您系统中的碘量。

碘中毒的较轻微症状包括：

• 腹泻
• 口腔灼热感
• 恶心
• 呕吐

碘中毒的严重症状包括：

• 气道肿胀
• 变蓝（紫cyan）
• 弱脉冲
• 昏迷

碘摄入过多也会导致碘诱发甲状腺功能亢进。当人们服用碘补充剂改善甲状腺功能时，通常会发生这种情况。

甲状腺功能亢进症的症状包括：

• 心律快
• 肌肉无力
• 温暖的皮肤
• 无法解释的体重减轻

如果您患有潜在的心脏病，甲亢特别危险，因为它会影响您的心律。

海鲜和碘之间有什么联系？

几种海鲜，包括虾，鳕鱼和金枪鱼，都含有碘。海藻还含有很高的碘含量。在食用大量海藻的文化中，人们有时每天会消耗数千微克的碘。

例如，据估计，日本人每天摄入1,000至3,000 mcg的碘，其中大部分来自海藻。这导致碘引起的甲状腺功能亢进和甲状腺肿在日本更为普遍。但是，同样的评论也表明，碘的摄入量增加可能会导致日本癌症发病率低和预期寿命长。

是什么原因造成的？

碘中毒通常是由于摄入过多碘补充剂引起的。单靠食物很难使碘中毒。请记住，成年人每天最多可以忍受1100 mcg。

一次性服用过量的碘通常不会引起碘中毒。但是，如果持续摄入过多的碘，风险会增加。过量的碘会混淆您的甲状腺，导致其产生额外的甲状腺激素。这会导致一种称为Wolff-Chaikoff效应的现象，这是甲状腺激素产生的减少，通常持续约一周。

某些药物也会增加系统中的碘含量。胺碘酮是一种用于调节心律和心律的药物，每200毫克片剂中含有75毫克碘。这比标准建议每日摄入量150 mcg高出数百倍。用于CT扫描的碘化钾补充剂和对比染料也含有碘。

有没有危险因素？

即使您不服用碘补充剂，某些事情也会使您对碘更加敏感，从而增加了发生碘中毒的风险。这些包括甲状腺疾病，例如：

• 桥本甲状腺炎
• 格雷夫斯病
• 甲状腺肿

进行甲状腺切除术会去除您的全部或部分甲状腺，也会使您对碘更加敏感，从而增加碘中毒的风险。

如何治疗？

碘中毒通常需要去医院旅行。根据症状的严重程度，医生可能会给您服药以使您呕吐。它们还可能给您活性炭，这可以帮助防止身体吸收碘。

对于更严重的症状（例如呼吸困难），您可能需要连接呼吸机，直到碘水平降低。

前景如何？

碘中毒往往会影响服用碘补充剂或甲状腺疾病的人。碘中毒的轻症通常不会造成任何持久的问题，尤其是如果您要尽快就医。但是，更严重的情况可能会产生持久影响，例如使气管变窄。为了获得最佳结果，重要的是要在碘中毒的第一个迹象时得到紧急治疗。