詹妮弗洛佩兹最喜欢的锻炼

作者: Mike Robinson

创建日期: 11 九月 2021

更新日期: 8 可能 2025

内容

珍妮弗·洛佩兹 是一位忙碌且健康的女性。作为双胞胎的母亲，她从事歌唱事业、电视事业和电影事业，保持身材不仅是为了让自己看起来漂亮，而且是让她拥有完成所有项目所需的能量的一种方式。虽然洛佩兹明年重返美国偶像并不确定，但看起来她很快就会上映，因为她最近获得了两个即将上映的故事片角色。

那么洛佩兹是如何做到这一切的呢？这是她最喜欢的锻炼，让她保持精力充沛和健康！

3 詹妮弗洛佩兹锻炼秘诀

1. 尊巴舞。 Lopez 以其精湛的舞蹈技巧而闻名，因此她喜欢 Zumba 放松、享受乐趣和燃烧一些卡路里，同时建立她的有氧耐力也就不足为奇了！

2.铁人三项训练。 生了双胞胎后，J-Lo 是怎么练出这么好的身材的？她训练并跑了铁人三项！游泳、骑自行车和跑步的结合测试了她的健康状况，让她恢复到了婴儿前的体型。

3. 体育。 洛佩兹友善但好胜心，喜欢“参加比赛！”