生活中平衡非小细胞肺癌的治疗

内容

• 缓解症状
• 搁置工作
• 寻求支持
• 调整您的优先级
• 放松
• 做你爱做的
• 吃好
• 带走

非小细胞肺癌（NSCLC）的治疗过程可能需要数月或数年。在此期间，您可能需要进行化学疗法，放射治疗，手术以及许多医生的约会。

NSCLC的治疗可能会很累并且很耗时，因此找到一些平衡点很重要。以下是一些技巧，可帮助您在治疗癌症时充分利用生命。

缓解症状

肺癌及其治疗都可能引起副作用，如疲劳，恶心，体重减轻和疼痛。身体不适时，很难享受生活。

但是，有一些方法可以管理您的副作用。一组统称为姑息治疗的疗法可以缓解您的副作用并帮助您感觉更好。您可以从治疗癌症的医生那里获得姑息治疗，也可以在提供此类治疗的中心获得姑息治疗。

搁置工作

在美国，约有46％的癌症幸存者已经达到工作年龄，许多老年人仍在继续工作，直到64岁。工作有时可能是一件积极的事情，这使您摆脱了治疗的压力。但是，如果您感觉不舒服就必须去上班，这也会加重您的压力。

您可能需要额外的时间来专注于治疗并给予身体恢复的时间。向您的人力资源部门询问贵公司关于带薪休假和无薪休假的政策，以及可以休假多长时间。

如果您的公司不提供休假，请检查您是否符合《家庭医疗假法》（FMLA）或其他联邦或州计划的资格。

寻求支持

与癌症一起生活可能会消耗很多精力。获得他人的支持很重要。与您最信任的人交谈，包括您的配偶，父母，兄弟姐妹和密友。

加入针对NSCLC的支持小组。您可以在医院或美国癌症协会等组织中找到一个小组。在支持小组中，您将被完全了解您所经历的人们所包围。

抑郁症在NSCLC患者中很常见。一直感到沮丧会使您的疾病更难控制。咨询辅导员或治疗师以获取建议。谈话疗法可以帮助您应对疾病带来的压力。

调整您的优先级

在使用NSCLC之前，您的生活可能遵循固定的惯例。癌症可能使您偏离正常的计划。

您可能需要暂时搁置一些内容，例如打扫房屋或为家人做饭。尽力而为。将不太重要的任务委托给您周围的人，这样您就可以将所有精力集中在康复上。

放松

当您感到不知所措时，请深呼吸。冥想-一种将呼吸与精神焦点相结合的做法，有助于减轻压力并改善肺癌患者的生活质量。

瑜伽和按摩是另外两种使人身心平静的放松技术。

日常活动也可以放松。听您喜欢的歌曲。洗个热水澡。或者，与孩子们玩捉迷藏。

做你爱做的

癌症治疗需要大量时间和精力。但是您仍然可以找到时间享受简单的活动。尽管您可能没有精力进行攀岩或山地自行车之类的活动，但您仍然可以至少做一些自己喜欢的事情。

和朋友一起看一部有趣的电影。读一本好书。走到外面几分钟，以清除您的想法。从事诸如剪贴簿或针织之类的爱好。

吃好

化学疗法和其他癌症治疗方法可能会降低食欲并改变食物的口味。缺乏饮食欲望会阻止您获取所需的营养。

在癌症治疗期间，您无需计算卡路里。吃您喜欢的食物，对您有益。另外，请保留您喜欢的小吃。有时候一整天只吃一小部分比三顿大餐更容易。

带走

癌症可以在您的生活中造成障碍，但不必完全破坏您的日常活动。当您专注于治疗时，也要花时间照顾自己。

做一些有助于您感觉良好的事情。练习放松技巧，出去与朋友交往，并在需要时寻求支持。