前列腺肥大（BPH）的6种自然疗法

内容

• 前列腺长大
• 扩大前列腺治疗
• 锯棕榈
• β-谷固醇
• 酒壶
• 黑麦草花粉提取物
• 荨麻
• 治疗BPH的食物
• 走自然路线

前列腺长大

前列腺是核桃形的腺体，包裹着尿道，尿液从尿道流出。前列腺是男性生殖系统的一部分。它的主要工作之一是与其他器官一起为精液添加液体。这是携带精子的液体。

前列腺腺体很小，有两个主要的生长阶段。在少年时代，它的大小增加了一倍，然后在25岁以后的整个人生中继续增长。

前列腺过大会导致一种称为良性前列腺增生（BPH）的疾病。最终，前列腺肿大会夹住尿道并限制尿液从膀胱流出。这导致诸如以下的问题：

• 尿频
• 排尿困难
• 尿漏
• 尿路感染

阅读有关可以改善某些BPH症状的自然疗法。

扩大前列腺治疗

前列腺肥大有几种治疗选择。您可以服用泰唑嗪（Hytrin）或坦索罗辛（Flomax）等α受体阻滞剂，以帮助放松前列腺和膀胱肌肉。

您也可以服用度他雄胺（Avodart）或非那雄胺（Proscar），这是另一种减轻BPH症状的药物。这些会阻止引起前列腺生长的激素。

也可以建议将这两种不同类型的药物联合使用。您的医生可能还会建议手术去除多余的前列腺组织。 BPH的一种常见外科手术称为经尿道前列腺切除术（TURP）。

还有一些自然疗法可用于对抗扩大的前列腺症状。但是，关于这些治疗是否真正有效的证据尚有争议。美国泌尿外科协会目前不建议使用任何草药疗法来治疗BPH。

如果您确实想尝试这些自然疗法中的任何一种，请先咨询您的医生。一些草药可以与处方药相互作用。美国食品药品监督管理局（FDA）对草药补品的质量或纯度没有规定。这意味着可能缺少一致的成分。

锯棕榈

锯棕榈是一种源自棕榈树果实的草药。数百年来，它一直被用于替代医学，以缓解泌尿系统症状，包括前列腺增大引起的症状。根据美国国立卫生研究院（NIH）的研究，一些小规模研究表明，锯棕榈可以缓解BPH症状。

但是，NIH报告称，进行较大的研究时，他们发现锯棕榈酮没有比安慰剂更有效。研究仍在继续研究棕榈酸酯可能具有的抗炎和激素阻断特性，以及与其他药物联合使用的可能性。锯棕榈是可以安全使用的，但轻微的副作用可能使胃部和头痛不适。

β-谷固醇

这种草药是从不同植物中提取的混合物，其中含有称为谷固醇或植物甾醇（植物性脂肪）的类胆固醇物质。多项研究表明，β-谷甾醇可以缓解BPH的尿道症状，包括尿流的强度。一些科学家还建议，正是这些脂肪物质（例如也存在于锯棕榈中的β-谷甾醇）才真正起作用。

β-谷甾醇的使用尚未见任何重大副作用。但是，医生仍然不知道这种自然疗法的长期效果。

酒壶

臀果木（Pygeum）来自非洲洋李的树皮，自古以来就被用于传统医学中以治疗泌尿问题。它通常用于治疗BPH症状，尤其是在欧洲。由于对它的研究设计不当，因此很难确定它是否有效。

根据《加拿大泌尿外科杂志》，一些小型研究表明，该补充剂可以帮助排空膀胱和尿流。但是，所审查的研究不一致。臀果木确实可以安全使用，但服用某些人可能会引起胃部不适和头痛。没有关于长期安全性的研究。

黑麦草花粉提取物

黑麦草花粉提取物由三种类型的草花粉制成：黑麦，蒂莫西和玉米。 BJU International发表的一项草药研究的综述发现，在一项研究中，与服用安慰剂的人相比，服用黑麦草花粉提取物的男性夜间起床排尿症状有所改善。但是，这项研究仅持续了六个月。它没有看补充剂与处方药相比效果如何。

荨麻

您会知道是否意外碰到了欧洲常见的荨麻：它的叶子上的毛发会引起剧烈的剧烈疼痛。但是荨麻在用作药物时可能会有一些好处。

荨麻根被认为可以改善某些BPH症状，并且在欧洲很普遍。但是，2007年的一项审查得出结论，需要进行更多的研究。当前，没有强有力的科学证据表明它比根本没有治疗更有效。

有时，荨麻与其他天然BPH处理剂（如臀果木或锯棕榈）结合使用。荨麻的副作用通常较轻，包括胃部不适和皮疹。

治疗BPH的食物

饮食在预防BPH和治疗BPH症状中的作用仍在继续探索中。

最近在中国进行的一项为期四年的研究研究了饮食对BPH症状的影响。研究人员发现，饮食中水果和蔬菜含量较高的男人，尤其是多叶，深色蔬菜和西红柿，其BPH减少，BPH症状减轻，并且BPH恶化的可能性较小。研究人员认为，不仅有益，而且有益于健康饮食和生活方式的结合。

走自然路线

重要的是要记住，仅仅因为补品被标记为“天然”，并不总是意味着它是安全，健康或有效的。请记住，FDA不像处方药和非处方药那样对草药进行管制。这意味着您不能完全确定标签上列出的内容是否在瓶子内。

草药也会引起副作用，并与您服用的其他药物发生相互作用。尝试任何天然补充剂之前，请先咨询您的医生。