2019年健康观察：5位营养影响者将在Instagram上关注

放松浴是治疗背部疼痛的绝佳家庭疗法，因为热水除了有助于肌肉放松和缓解疼痛外，还有助于增加血液循环和促进血管舒张。此外，泻盐的使用还有助于减轻可能引起疼痛的炎症，并减轻加重背部疼痛的压力和紧张感。如果即使采取了这些措施，疼痛仍持续存在，建议您咨询医生以评估疼痛的原因并指导适当的治疗，例如，可能涉及使用止痛药。查看其他7种自然技巧以减轻背部疼痛。要使浴缸放松以缓解背部疼痛，只需在浴缸中放置一个塑料长椅...

中暑是一种以皮肤发红，头痛，发烧为特征的情况，在某些情况下，长时间暴露在阳光下，由于体温的快速升高而导致意识水平发生变化，在太热或进行过多体育锻炼的环境中。因此，由于体温的迅速升高，除了一些更严重的症状（例如脱水，昏厥）可能代表健康风险外，还有一些中暑的体征和症状，例如头痛，恶心和不适。和癫痫病，例如。因此，为避免中暑，重要的是要在将自己暴露在阳光下之前采取一些预防措施，避免小时的最大热量（正午1...