强迫性人格障碍（OCPD）

内容

• 什么是强迫性人格障碍？
• OCPD的原因是什么？
• 谁最容易患OCPD？
• OCPD的症状是什么？
• 问：
• A：
• OCPD如何治疗？
• 认知行为疗法（CBT）
• 药物
• 放松训练
• 前景如何？
• 配偶或亲人如何为OCPD提供支持？

什么是强迫性人格障碍？

强迫症型人格障碍（OCPD）是一种以极端完美主义，秩序和整洁为特征的人格障碍。患有OCPD的人也将迫切需要将自己的标准强加于他们的外部环境。

OCPD患者具有以下特征：

• 他们发现很难表达自己的感受。
• 他们很难与他人建立和维持亲密关系。
• 他们很努力，但是对完美的痴迷会使他们效率低下。
• 他们常常感到公义，愤慨和愤怒。
• 他们经常面临社会隔离。
• 他们会经历抑郁症引起的焦虑。

OCPD通常与称为强迫症（OCD）的焦虑症相混淆。但是，它们并不相同。

患有OCPD的人不知道他们的思维或行为方式有什么问题。他们认为自己的思维方式和处事方式是唯一正确的方式，其他所有人都错了。

OCPD的原因是什么？

OCPD的确切原因尚不清楚。像OCPD的许多方面一样，原因尚未确定。 OCPD可能是遗传学和童年经历的综合影响。

在某些案例研究中，成年人可以回忆起很早就经历过OCPD的经历。他们可能觉得自己需要成为一个完美或完全听话的孩子。这需要遵循规则，然后延续到成年。

谁最容易患OCPD？

国际强迫症基金会（OCDF）估计，被诊断出患有这种人格障碍的男性是女性的两倍。根据《人格评估杂志》的统计，OCPD人群中有2％至7％是最普遍的人格障碍。

那些已有精神健康诊断的人更有可能被OCPD诊断。需要更多的研究来证明OCPD在这些诊断中的作用。

此外，患有严重强迫症的人更有可能被诊断为OCPD。

OCPD的症状是什么？

OCPD的症状包括：

• 完美主义到损害完成任务的能力的地步
• 刻板，正式或刻板的举止
• 节省金钱
• 压倒性的需要准时
• 注重细节
• 过度投入工作以牺牲家庭或社会关系为代价
• worn积破旧或无用的物品
• 由于担心无法正确完成工作而无法共享或委派工作
• 列表固定
• 严格遵守规章制度
• 压倒性的需求
• 对事情应该做的方式的正义感
• 严格遵守道德和道德守则

当症状削弱您的功能和与他人互动的能力时，将诊断为OCPD。

问：

对于OCPD的人，我能做的最重要的事情是什么？

A：

您可以做的最重要的事情是认识到OCPD的人所表现出的行为是其人格的一部分，这是该人心理构成的持久特征。在与他们想完成某件事的方式发生冲突之前（或者如果您发现他们已经重做了他们要求您做的某件事，因为他们认为您的工作不符合他们的独特标准），一定要问自己“这是吗？对我来说足够重要，可以就此争论或与他们抗争？”另外，如果您发现他们更喜欢自己做某事，请不要个人做。意识到这一特征是他们本人的一部分，并记住这并不是对您的负面反映。

OCPD如何治疗？

如果您患有OCPD，您的治疗师可能会采用三管齐下的方法进行治疗，其中包括：

认知行为疗法（CBT）

认知行为疗法（CBT）是心理健康咨询的一种常见类型。在参加CBT期间，您会按计划安排与心理健康专家会面。这些常规课程包括与您的辅导员一起讨论焦虑，压力或抑郁症。心理健康顾问可能会鼓励您减少工作重心，而更多地强调娱乐，家庭和其他人际关系。

药物

您的医生可能会考虑开具选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），以减少强迫症周期周围的一些焦虑。如果给您开了SSRI处方药，您可能还会受益于支持小组和精神病医生的定期治疗。 OCPD通常不建议长期使用处方药。

放松训练

放松训练涉及特定的呼吸和放松技巧，可以帮助减轻压力感和紧迫感。这些症状在OCPD中很常见。建议的放松做法包括瑜伽，太极拳和普拉提。

前景如何？

OCPD患者的前景可能比其他人格障碍的前景更好。治疗可以帮助您更好地了解OCPD症状如何对他人产生不利影响。如果您患有OCPD，则您不太可能沉迷于毒品或酒精中毒，这在其他人格障碍中很常见。

与其他人格障碍一样，找到适合您的治疗方法是成功的基础。认知行为疗法可以帮助您提高与亲人互动和同情的能力。

配偶或亲人如何为OCPD提供支持？

如果您怀疑您的配偶，伴侣或家庭成员患有OCPD，请注意他们的强迫症和强迫行为。如果某人的强迫症是，他们很可能患有强迫症或其他非OCPD的性格：

• 受危险驱使
• 限于两个或三个特定的生活领域
• 非理性或离奇的

OCPD患者通常不愿改变自己的行为。他们经常将他人视为问题。

多数受到OCPD治疗的人都会受到配偶或亲人的鼓励。但是，要与OCPD的某人联系以了解他们的行为可能非常困难。对于OCPD的重要他人和亲人来说，这也可能会有所帮助。

OCPD的配偶或亲人可以参加多个论坛和支持小组。国际强迫症基金会为那些应对强迫症，强迫症倾向和人格障碍（例如OCPD）的人提供了支持小组的清单。