嘿外阴的主人，您的性爱高峰期可能会比您想象的更长久

内容

• 简短的答案是什么？
• 我们看到的数字从何而来？
• 要考虑的事情
• 性欲与荷尔蒙水平有关
• 您的性爱高峰是一种心态，而不是终点
• 切记：性爱不仅仅意味着性交
• 没有“正常”，但数十年来有共同的主题
• 20多岁时会期待什么
• 性技巧和窍门
• 30多岁时会期待什么
• 性技巧和窍门
• 40多岁时会期待什么
• 性技巧和窍门
• 50多岁及以后的期望
• 性技巧和窍门
• 什么时候去看医生
• 底线

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简短的答案是什么？

啊，是的，“性高峰”是指某个人在如此神奇的（非常特定的）年龄里 据推测 拥有他们一生中最好的性爱。

对于有阴茎的人来说，据说这是在大学里，而外阴的主人被认为在30年代初就达到了。

问题？ “性高峰”（也称为“性素”）的概念在很大程度上是虚构的！

没有一个大自然赋予我们热性爱的年龄，也没有一个人类注定充其量只是平庸的时代。

性教育家，《早起床》的所有者西拉·迪萨赫（Searah Deysach）说：“人们进行令人难以置信的性爱时，他们可以有一个以上的时间段。”

而不是仅由年龄决定，甚至不是大部分由年龄决定，是多么的善良（或者， 不 好）某人的性别取决于多种因素，其中包括：

• 身体舒适度
• 您对性的舒适程度
• 与您选择的伴侣的亲密和信任水平
• 荷尔蒙事件

这些性爱明星为一个人排队的年龄可能与另一个人不同。

我们看到的数字从何而来？

OG性专家Alfred Kinsey在1953年将“性高峰”的概念引入词典，并发布了“人类女性的性行为”。

金西（Kinsey）问不同年龄段的人们，他们到达大O的频率是多少。他发现青少年时期的顺子性男孩比顺性男人性交频率更高。

此外，与30多岁的青少年相比，性爱女性的性行为在30年代初更频繁。

但是，由于缺少上下文，因此如今被视为不完整。

例如，十几岁的男孩是否因为他们有更多的时间去玩弄而更多地自慰？在1950年代接受采访的女性难道是在生活的更晚些时候达到高潮的，因为她们直到那时才学会什么是性高潮吗？

除此之外，某人性高潮的频率不高 真 指示某人性生活充实或愉快的指标。

您一生中最美好的性生活与您最富裕的性生活完全不符。质量>数量，乡亲！

要考虑的事情

除了年龄以外，还有许多其他因素会影响您性生活的高峰和低谷。

性欲与荷尔蒙水平有关

外阴所有者的雌激素，孕酮和睾丸激素水平都会影响性欲和性欲。

这些荷尔蒙由于以下原因而在您的一生中自然波动：

• 月经周期
• 避孕药的使用
• 怀孕
• 围绝经期
• 绝经

性激素是一项复杂的业务，但激素与性欲之间的相关性通常如下：

• 雌激素水平↓，欲望↓。
• 孕激素水平＆ShortUpArrow ;，欲望↓。
• 睾丸激素水平＆ShortUpArrow ;、欲望＆ShortUpArrow;。

您的性爱高峰是一种心态，而不是终点

“长大后，大多数外阴拥有者都被告知，他们的性欲和冲动令人感到羞耻，” SKYN避孕套的认证性教练兼性与亲密关系专家吉吉·恩格尔说。

她继续解释说，要想拥有一生中最好的性爱，就需要制造一个使之成为可能的顶空。

这意味着：

• 无法得知性欲=耻辱的信息
• 理解快乐是一项人权
• 舒适地询问您想要和需要的东西（床上和床上）

切记：性爱不仅仅意味着性交

Deysach说：“扩大性对您的意义可以帮助您获得更多的方式，以使自己感到性感，亲密接触并探索快乐。”

她建议重新安排性生活，包括：

• 接吻
• 干驼峰
• 按摩
• 手淫
• 独奏手淫
• 相互手淫
• 口交

没有“正常”，但数十年来有共同的主题

Deysach说：“所有外阴拥有者都经历性高峰时，没有特定年龄。”

她说：“有些妇女在长期不愉快的恋爱关系结束后性生活旺盛。” “有些人能够拥抱绝经后的自我，并找到全新的性交方式。”

尽管如此，身体中仍会发生自然变化，因为这种变化会影响性别。

20多岁时会期待什么

外阴拥有者的生殖生物学驱动力在20多岁时如火如荼。意思是，身体已经为庞德镇做好了准备，并且通常准备好接受它。

性技巧和窍门

如果您的性欲高但性快感低，请考虑与谁做爱。

与您感到满意的人表达需求并与之进行性交是确保您的性生活从零变为O的必经之路。

如果您的性欲感觉有些…乏味，请问自己在进行激素避孕或抗抑郁药后是否发生了这种下降。

如果答案是肯定的，请与您的医生讨论副作用。

30多岁时会期待什么

对于外阴拥有者来说，30年代也可以称为“尽一切努力”。

这是许多外阴拥有者试图建立职业，维持（或许多）浪漫关系，成为父母，与朋友共度时光等等的时候。

Deysach说：“很难花时间做爱，压力会干扰您做事时充分展现自己的能力。”

因为整个内分泌系统是相连的，所以当您的皮质醇水平升高时，它可能会使您的性激素失控。

这就是为什么这可能是十年的高空压力和低地性欲的原因，特别是对于新父母而言。

专门研究性功能障碍和失禁的物理治疗医生希瑟·杰夫考特（Heather Jeffcoat）补充说，人体在怀孕和哺乳期间经历了一个更年期，这是一个短暂的时期。

她说：“如果不添加润滑油，雌激素的减少可能会使性生活变得不那么好。”注意。

性技巧和窍门

优先照顾自己！瑜伽，冥想，修指甲，walking狗-降低压力水平的任何事情都会对您有益。

手淫尤为如此。

Deysach说：“单性行为可以增加性欲，因为从生理上讲，性高潮越多，您就越想要。”

“单独的会话也可以帮助您感到性感，当您承受压力时很难把握。”真正。

40多岁时会期待什么

40年代是荷尔蒙大破坏的十年，因为大多数外阴拥有者在40年代中期到后期进入绝经期。

围绝经期会引起诸如阴道干燥，情绪变化和体重增加等症状，所有这些都会使性行为在生理和心理上不那么舒适和令人愉悦。

性技巧和窍门

对于初学者：润滑油！

Jeffcoat说：“当外阴拥有者的雌激素水平下降时，他们会失去自然润滑，因此，如果还没有，他们就需要开始补充润滑剂。”

其次，将其切换！特别是如果您的性别仍然与20多岁时的性别相同。

Jeffcoat说：“您需要更新40多岁时的性生活。” “这可能包括不同的职位，更多或不同的润滑剂，克服心理障碍以及纳入更多的外部行为。”

50多岁及以后的期望

大多数外阴拥有者更年期的平均年龄为51岁。

杰夫科特说：“更年期会带来变化，例如更少的润滑和更少的弹性，这会使渗透变得痛苦。”

性技巧和窍门

Deysach建议保持开放的心态并尝试新事物。

例如，“许多绝经后的人发现自己的阴道不像以前那样有弹性，他们可能会喜欢用玻璃和不锈钢假阳具进行无摩擦的穿刺。”

她建议与伴侣一起读书的俱乐部书籍，例如“ 50岁以下性行为的终极指南”或“照样来吧”，以获取有关如何使性生活变得更热的技巧。

什么时候去看医生

“如果您的性欲低落，并且困扰着您的幸福和幸福，请咨询医疗保健专家或治疗师，” Engle说。

医生可以排除任何可能引起性交的潜在医学原因，而性治疗师则可以帮助您消除可能压倒性欲的任何潜在创伤，愤怒，压力，羞耻或其他负面情绪。

底线

您的年龄并不表示您是否或将来会获得怎样的性满足。

是否存在某些激素和生活变化会影响对性的兴趣？当然。

最终，如何改变性生活归结为如何改变性生活。不是那个时钟。

加布里埃尔·卡塞尔（Gabrielle Kassel）是纽约的性与健康作家，也是CrossFit 1级培训师。她已成为一个早起的人，对200多个振动器进行了测试，并以木炭为食，喝醉和刷木炭-都是以新闻业的名义。在闲暇时光中，她可以阅读自助书籍和浪漫小说，卧推或钢管舞。在Instagram上关注她。