作者: Clyde Lopez
创建日期: 18 七月 2021
更新日期: 5 四月 2025
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内容

骆驼油是降低胆固醇的极佳家庭疗法,因为它含有丰富的欧米茄3,有助于降低血液中不良胆固醇的水平。

此外,骆驼油还含有维生素E,这是一种抗氧化剂维生素,有助于消除血液中的毒素和多余的脂肪,降低多余的胆固醇并减少脂肪在动脉内积聚的风险。

但是,山茶油不能代替医生指示的胆固醇治疗,患者应继续饮食健康并定期运动。了解更多信息:如何降低胆固醇。

骆驼油的使用方法

使用骆驼油的方法包括每天摄入1到2茶匙油,并添加到膳食中。打开后,山茶花油应保存在冰箱中。


山茶油的营养信息

成分:100毫升中的数量
活力828卡路里
脂肪类92克
饱和脂肪9克
多不饱和脂肪53克
欧米加334克
单不饱和脂肪29克
维生素E7毫克

山茶油的价格

山茶油的价格在20至50雷亚尔之间。

哪里可以买山茶油

茶花油可以在网上或在健康食品商店购买。

其他降低胆固醇的自制方法:

  • 茄子汁胆固醇
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