周围神经病变的自然疗法

内容

• 什么是周围神经病？
• 周围神经病变症状
• 运动神经
• 感觉神经
• 自主神经
• 周围神经病变的8种自然疗法
• 1.维生素
• 2.卡宴辣椒
• 3.戒烟
• 4.温水浴
• 5.锻炼
• 6.精油
• 7.冥想
• 8.针灸
• 外表

什么是周围神经病？

周围神经病变是一种导致四肢（通常是手和脚）无力，疼痛和麻木的状况。

周围神经将信息从大脑和脊髓发送到身体的其他部位。当这些神经受损时，这些信息会中断并影响您的身体对疼痛，温度和其他反射的反应。

这通常是周围神经受损的结果。有几件事会导致此损坏：

• 糖尿病
• 创伤性损伤
• 酗酒
• 感染

周围神经病变的影响可能会突然发展或随着时间的流逝而缓慢传播。

治疗方法因病因而异。许多自然和传统方法都致力于缓解疼痛症状。

周围神经病变症状

周围神经病变的症状取决于受损神经的类型。三种类型是运动神经，感觉神经和植物神经。

运动神经

运动神经将信息从大脑发送到肌肉，因此您可以控制自己的运动。

如果您的运动神经受到影响，则可能会出现以下症状：

• 肌肉无力或萎缩
• 手臂或腿部活动困难
• 肌肉痉挛或不受控制的抽搐
• 反射减弱

感觉神经

感觉神经将其他身体部位的信息发送到大脑并触发您的感官。当您感到冷淡的感觉或碰到尖锐的东西时，您就是在使用感觉神经。

如果您的周围神经病变影响您的感觉神经，您可能会遇到：

• 刺痛或麻木
• 触摸灵敏度
• 感觉下降
• 冷热无法感觉温度变化或疼痛
• 失去反射和协调能力

自主神经

这些神经控制着非自愿和半自愿功能，包括血压，心率，膀胱功能和出汗。

如果您的自主神经受到周围神经病变的影响，则您可能会出现以下症状：

• 恶心
• 呕吐
• 站立时头晕或坐姿改变姿势
• 出汗过多
• 无法控制肠和膀胱功能
• 心律不齐
• 吞咽困难

周围神经病变的8种自然疗法

周围神经病变的治疗取决于病因。一些常见的治疗方法包括物理治疗，手术和增加神经压力的注射。其他治疗的重点是通过非处方止痛药（如布洛芬或阿司匹林）减轻疼痛和不适感。

也有许多天然疗法可帮助减轻症状和周围神经病变。

1.维生素

周围神经病的某些情况与维生素缺乏症有关。维生素B对神经健康至关重要。缺乏会导致严重的神经损伤。

虽然您可以从饮食中获取维生素B，但您的医生也可能建议服用补充剂。坚持建议剂量以防止毒性和症状恶化。

维生素D还可以帮助预防神经痛。您的皮肤通常会在阳光下产生维生素D。缺乏会引起神经病性疼痛。服用补充剂可以帮助减轻神经病的症状。

2.卡宴辣椒

卡宴辣椒中含有辣椒素，辣椒中的一种成分使其变得辛辣。辣椒素因其镇痛作用已被用于局部乳膏。它降低了通过身体发送的疼痛信号的强度。

在您的饮食中加入辣椒或服用辣椒素补充剂可以帮助减轻神经病的疼痛。

辣椒素外用药膏也可以在身体上使用。尽管它最初可能会燃烧，但继续使用会逐渐减少神经病的感觉。

在使用该治疗方法以防止不良症状之前，请务必与您的医生讨论此治疗方法。

3.戒烟

吸烟会影响您的血液循环。血管狭窄，含氧量少的血液可以通过。没有适当的血液循环，您可能会因周围神经病变而感到麻木和疼痛加剧。消除吸烟习惯可以帮助改善症状。让这激发您做出积极的改变。

4.温水浴

洗个热水澡可以舒缓情绪，也可以减轻神经病引起的疼痛症状。热水可以增加全身的血液循环，减轻麻木引起的疼痛症状。

如果您的感觉神经受到周围神经病变的影响，并且对温度不太敏感，请注意不要使洗澡水过热。

5.锻炼

定期运动可以帮助缓解疼痛并改善整体健康状况。活跃起来可以减少血糖，从而减少或减缓神经损伤。运动还可以增加手臂和腿部的血液流动并减轻压力。这些都是有助于减轻不适和疼痛的因素。

6.精油

洋甘菊和罗马薰衣草等一些精油有助于增加体内循环。它们还具有缓解疼痛和消炎的特性，可以促进愈合。

在1盎司的载体油（例如橄榄油）中稀释精油（几滴）。将这些稀释的油涂抹到患处可以减轻周围神经病变引起的刺痛和刺痛。

7.冥想

冥想技术可以帮助苦于神经病症状的人度过痛苦。它可以帮助减轻压力，提高应对技巧并减轻疼痛强度。采用身心方法是一种非侵入性技术，可让您更好地控制自己的状况。

8.针灸

针灸可以刺激人体的压力点，从而促进自然愈合。这项技术触发神经系统释放化学物质，从而改变疼痛经历或阈值。针灸有助于为身体提供能量平衡，从而影响您的情绪健康。

外表

预防远胜于治疗。将血糖保持在正常范围内将有助于防止神经病变恶化。如果您的神经病与饮酒有关，请立即停止饮酒以防止病情恶化。

自然疗法在减轻周围神经病的疼痛症状方面取得了一些成功。但是，在参与新的治疗方法之前，请务必咨询您的医生。如果您开始因自然疗法而出现不规则症状，或者您的病情恶化，请立即就医。