腿不安综合症：它是什么，症状和如何治疗

作者: Gregory Harris

创建日期: 7 四月 2021

更新日期: 26 可能 2025

内容

腿不安综合症是一种睡眠障碍，特征是不自主运动以及脚和腿不舒服的感觉，这种感觉可能会在上床睡觉后或整夜出现，从而影响睡眠能力。

通常，躁动性腿综合征在40岁以后出现，并且在女性中更为常见，尽管它可以在所有年龄段的人群中发生。此外，上床很累的人似乎也更经常发生这种综合症。

腿不安综合症无法治愈，但可以通过放松技巧或服用医生开的药物减轻不适。

患有腿不安宁综合症的人通常表现出以下症状和体征：

当人躺着或坐着时，症状似乎更严重，而当人站起来并稍稍走路时，症状往往会改善。

另外，由于该综合症还会导致坐着时的不适感，因此患有这种综合症的人在白天坐着时经常会移动腿。

腿不安综合症的诊断通常由全科医生或专门研究睡眠障碍的医生进行。尽管没有能够确定诊断的测试，但医生通常通过评估症状来怀疑该综合征。

尚不清楚腿不安综合症出现的具体原因，但是，它似乎与负责控制肌肉运动和多巴胺依赖性神经递质的大脑区域疾病有关。

此外，该综合征还似乎经常伴有其他变化，例如铁缺乏症，晚期肾脏疾病，过度使用酒精或药物，神经病或使用某些类型的药物，例如抗恶心，抗抑郁或抗过敏药。

不安的腿综合征在怀孕期间更为普遍，尤其是在妊娠的最后三个月，这种现象在婴儿出生后就消失了。

腿不安宁综合症的治疗通常在喂养时要小心，以免食用刺激性和恶化症状的食物和饮料，例如咖啡或酒精。

此外，医生通常还可以尝试确定是否存在其他任何可能导致症状恶化的健康变化，例如贫血，糖尿病或甲状腺变化，例如，确定是否开始对此病进行治疗。

在最严重的情况下，当症状非常严重并阻止人入睡时，可以使用一些补救措施，例如：

此外，还可以使用鸦片制剂，鸦片制剂是用于严重疼痛的非常强效的药物，但也可以减轻腿不安综合症的症状。但是，由于它们极易上瘾并且会引起多种副作用，因此只能在医生的指导下使用它们。