如何停止采摘Sc疮和治愈疤痕

内容

• 总览
• 结sc不好吗？
• 什么是皮肤炎？
• 我怎么知道我是否患有皮肤炎？
• 皮肤癣菌怎么治疗？
• 我应该去看医生吗？
• 我如何去除疤痕？
• 底线

总览

大多数人都倾向于选择皮肤上的sc疮，特别是当它们干燥，边缘剥落或开始脱落时。看起来似乎无害，但at疮会增加皮肤感染和疤痕形成的风险。

对于其他人来说，sc疮的摘除可能是称为皮肤炎的潜在疾病的一部分，这种疾病与强迫症有些相似。

结sc不好吗？

疮看似并不重要，但它们在保护伤口免受感染方面起着至关重要的作用。在the疮下方，您的身体正在修复受损的皮肤和血管。结ab下面的区域还包含白细胞，这些白细胞有助于消灭伤口中的任何细菌。他们还会抽出伤口中仍然存在的所有旧血液和死皮细胞。

当您摘下结ab时，会将伤口留在伤口下方，容易感染。您还可以增加伤口完全愈合所需的时间。反复摘下结ab也会导致长期疤痕。

什么是皮肤炎？

皮炎常被称为皮肤摘除障碍或打磨障碍。它的主要症状是无法控制地挑动身体的某个部位。

常见的采摘目标包括

• 指甲
• 角质层
• 痤疮或皮肤上的其他肿块
• 头皮
• 结ab

皮肤癣菌症患者通常会感到强烈的焦虑感或压力感，而这种焦虑感或压力只能通过捡东西来缓解。对于许多人来说，采摘会给人以强烈的放松或满足感。

请记住，采摘并不总是一种有意识的行为。有些患有皮肤炎的人甚至没有意识到这一点。

随着时间的流逝，采摘会导致疮疮和sc伤，这会带来更多的采摘机会。这些可见的痕迹还会使人感到自觉，从而加剧焦虑。这会造成行为循环，很难打破。

我怎么知道我是否患有皮肤炎？

如果您偶尔有挑pick的冲动，那并不总是意味着您患有皮炎。但是，如果您发现想要停止采摘sc子，但似乎无法这样做，则可能是您患有这种疾病。

下次您发现自己在捡pick时，请花点时间评估一下自己的感觉。您感到压力，焦虑或紧张吗？ the子采摘时感觉如何？那以后呢？

在纸上跟踪这些感觉和敦促可能会有所帮助。如果您发现自己的采摘通常是由某种压力触发的或带来某种缓解感，则您可能患有皮肤炎。

皮肤癣菌怎么治疗？

您可以自己尝试一些方法，以消除of子采摘的习惯。其中大多数专注于保持您的手和头脑忙。

下一次您感到选择的欲望或发现自己不知不觉地选择时，请尝试：

• 弹出气泡包装
• 绘画或写作
• 读
• 快速浏览街区
• 打坐
• 使用坐立​​不安的立方体或微调器
• 挤压压力球
• 与亲密的朋友或家人谈论您当时的感受

您还可以采取一些措施来减少选择的诱惑，例如：

• 尽一切努力保护您的皮肤，使其免受细小割伤和结sc
• 扔掉可能用来捡sc的镊子或其他工具
• 在sc上涂洗剂以减轻瘙痒
• 将绷带包在ab上（但尝试在睡觉时让它散开）
• 穿覆盖the的衣服

我应该去看医生吗？

上面的方法并不适合所有人。如果您发现很难停止采摘，请考虑寻求治疗师的帮助。许多人通过认知行为疗法找到了缓解方法。这种行为疗法有助于重新定义您的思维方式和行为。

您也可以与医生约谈药物选择。抗抑郁药可以帮助管理潜在的焦虑症。

如果您担心治疗的费用，请考虑与任何当地大学联系。一些心理学课程为研究生提供免费或低成本治疗。您还可以询问潜在的治疗师费用是否有浮动比例，这将使您能够负担得起。这是很普通的对话，因此提出来时不要感到不舒服。

如果您摘下了结ab并且伤口看起来已感染，也应该寻求治疗。

感染迹象包括：

• 发红和发炎
• 起泡
• 伤口周围有液体或脓液
• 伤口上的黄色外壳
• 在10天内无法开始愈合的伤口

如果发现以下情况，请寻求紧急治疗：

• 伤口周围的皮肤温暖
• 发烧和发冷
• 伤口附近皮肤上出现红色条纹

这些都是蜂窝织炎的征兆，如果不立即治疗，这是一种致命的严重感染。

我如何去除疤痕？

很难完全消除疤痕。但是您可以采取一些措施来减少外观。

当发现疤痕开始出现时，可以尝试每天在其上涂一些硅胶。如果您没有看到立竿见影的效果，请不要气our。大多数人直到使用了这种凝胶数个月后才注意到有改善，并且尚未证明它能对所有类型的疤痕都有效。您可以在亚马逊上购买硅胶。

您也可以与皮肤科医生讨论激光治疗疤痕的方法。另请注意，最多可能需要六个月的时间才能知道疤痕是否可能永久存在。

底线

偶尔捡a并不是什么大不了的事，尽管这样做确实会增加感染或留下疤痕的风险。但是，如果您发现自己很难抵制挑pick的冲动，则可能是心理上的选择。有许多方法可以治疗皮肤炎，但您可能需要尝试一些尝试才能找到适合自己的方法。

如果您不确定从哪里开始，请考虑加入支持小组，与其他患有皮肤炎的人建立联系。 TLC基金会列出了现场和在线支持小组。