杰米钟说 Pinguecula 是让她害怕的眼睛问题

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女演员兼生活方式博主 Jamie Chung 致力于完善她的早晨例行公事，以从内到外感受最佳状态开始新的一天。 “我早上的第一要务是照顾好我的皮肤、身体和心灵，”她说 形状，解释说她的日常护肤、锻炼和冥想程序有助于她充分利用忙碌的日子和繁忙的日程安排。

她的首要任务之一是眼部护理，但情况并非总是如此。两年前，当她被诊断出患有 pinguecula 时，她开始将其作为优先事项，这为她敲响了警钟。

“Pinguecula，也被称为‘冲浪者之眼’，是眼睛白色部分的黄色和凸起的增厚膜，就在角膜边缘，”俄亥俄州立大学韦克斯纳医学博士兰迪麦克劳林说中心。 “这是过度暴露于紫外线的直接结果，紫外线会破坏该地区的胶原蛋白，通常会影响居住在赤道附近的人，那里通常是晴天。”

在加利福尼亚长大的钟在徒步旅行回家后首先意识到她的眼睛有问题。 “有一个夏天，我徒步远足，回家后发现我的眼白上有这些凸起的黄色斑点，”她说。 “起初我以为是黄疸，但看了眼科医生后，我被告知是黄疸。”

值得庆幸的是，她的症状并不严重，几周后就消失了，但这种恐慌让她意识到有意识地保护眼睛是多么重要。 “你知道你每年去看一次牙医，你去你的年度体检并去看你的妇产科，但我已经 30 多岁了，首先要做的事情之一就是你的眼睛，它们有点像我在被诊断出之前想到的最后一件事，”她说。 （相关：人们在 Instagram 上分享他们眼睛的照片有一个非常强大的原因）

McLaughlin 博士解释说，年龄可能是发展 pinguecula 的一个促成因素，因为您已经暴露在有害的紫外线下的时间更长。好消息？这种情况的治疗相当容易。 “这种增长是一种滋扰，但不是威胁视力的事情，”他说。 “通常，你需要人工泪液来阻止它。如果它有点侵略性，医生会开非甾体滴剂，如果炎症严重，温和的甾体滴剂会解决它。”

与大多数健康问题一样，避免 pinguecula 归结为预防。 “如果您想过上健康的生活，就必须保护自己的身体，显然，您的眼睛是最宝贵的感官之一，”麦克劳林博士说。 “戴上带有防紫外线镜片的太阳镜，如果您的眼睛感觉过于干燥，请使用人工泪液。”

Chung 说，自从她被诊断出患有黑斑病以来，她就一直遵循这一建议，甚至与 Transitions 镜片合作，以帮助提高人们对眼睛安全的认识并鼓励人们戴防护眼镜。 “紫外线对眼睛的长期影响是可怕的，人们需要对此进行自我教育，”她说。 “小事有大作用，所以除了戴合适的镜片，在阳光明媚的时候戴上帽子，远离智能手机和电脑，不要揉眼睛。” （相关：您是否有数码眼疲劳或计算机视觉综合症？）

最后，也许是最重要的，即使您拥有 20/20 的视力，您仍然应该去看望您的眼科专家。您的眼科检查可以说明您的健康状况，当涉及到您的视力时，安全总比后悔好。

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