放松，享受，别忘了照顾你：致我前任怀孕自我的一封信

内容

• 步骤1：放松
• 第2步：享受
• 步骤3：别忘了照顾你
• 最后的笔记

亲爱的我，

目前，您可能真的很不舒服。你的肚子发痒，你必须撒尿。我知道这是因为，这与您整个怀孕九个月的感觉差不多。您可能也处于恐慌模式，因为这也是您花费大部分时间的方式。

您非常担心会出问题， 一切 会出错，您无法放松。你会成为一个好妈妈吗？您知道如何正确更换尿布吗？您是否知道如何在凌晨3点使一个哭泣的婴儿平静下来？您的宝宝会真正进入这个世界并变得健康吗？

步骤1：放松

好，首先要做的是：呼吸。

宝贝会好起来的。实际上，他会很好。他将是完美的. 实际上，他将是您一生中见过的最完美的事物。

至于其余的呢？我保证，可以。但是，我会在一分钟内再讲到这一点。我想先和您谈谈其他事情。

您一直担心大型事物，而忘记了小型事物。小家伙加大家伙，因为这是我们在这里谈论的生活。不只是他的生活-您的生活也是如此。你忘了 您 在整个方程中。您需要解决此问题，以便可以从右脚开始做整个孕产工作，并使您，您的家人和您的小孩子变得更棒（我知道，最后一部分引起了您的注意）。

第2步：享受

所以，小事情＃1：我希望这封信像实际的计时机一样工作，因为我会回到过去，并让您拍摄更多关于大肚子的照片。您没有足够的文档记录。您担心如果您拍摄过多的照片，您将一团糟。您感到肿，肥胖。您感到疲倦和缺乏吸引力。您的腹部中央有一条奇怪的黑线。

怀孕的每个阶段都是一个美好的时光，永远无法恢复。信不信由你，你会怀旧地看着那些照片，而你的小男孩将对它们无止尽的着迷。 （他会说，“那是 我 在你的腹部吗？已经拍照了。

顺便说一句，婴儿出生时也是如此。无论您是多么缺乏睡眠，还是母乳喂养时感到尴尬和害羞，请确保您处在这些照片中。那些时刻是无价的。他们是您的，有朝一日对您和您的孩子将意味着世界。

步骤3：别忘了照顾你

现在，让我们来看看真正实用的东西：在婴儿到来之前先买些可爱，合情的鞋子。当他在这里时，您将没有时间，而且您的运动鞋会让您在时间之前看起来像足球妈妈。不是说足球妈妈有什么问题，而是为什么他们不能穿可爱的鞋子？并不要太惊骇，但您发誓仍然穿着的华丽，昂贵的高跟鞋会在衣橱中积聚灰尘。抱歉。

另外，请注意皮肤护理。您每天都需要戴上认真的防晒霜和保湿霜。我知道，我知道–您一直以来都非常重视这一点，但是一旦婴儿到了，您将不会觉得自己除了最简单的自我护理之外就没有时间。甚至几个月的疏忽也会对您的皮肤造成无法挽回的伤害，这很愚蠢。花15秒的时间涂在某些产品上，在夏天戴上帽子。

另外，请注意：停止观看《灰色解剖学》，医学纪录片，以及
“外星人。”怀孕时，一切都不好。相信我。

但是除了那个明智的建议，可以接受，因为它来自我-嗯，你-带着盐吃所有其他建议。到孕期结束，您会有很多建议，在春假期间，您将有足够的盐为坎昆市的每支玛格丽塔酒杯加衬。一定要倾听您的家人和朋友的声音，阅读书籍并参加课程，但请记住，这就是全部 意见 －不管意见提供者自己有多可靠（CPR课除外，这是无价的）。不过，请放心：您会从这些信息中进行选择，并找出最适合您和您的婴儿的方法。

唯一真正重要的意见是您丈夫的意见。说起他……一会儿有点难受，我不会撒谎。您需要记住以下几点，以使事情进展得更顺利：

他不是读心术的人。 坦白说，您以前曾遇到过这个问题，但您确实希望他在您体内成长为一个老百姓的人时能掌握一些心理技能。嗯，他没有。和他谈谈您的期望。询问您需要什么。并不是很浪漫，但这是婚姻。

他是爸爸 他不仅 应该 帮助，他 想要 帮助。您不是一个人在这里。因此，洗个澡，小睡一下，然后退后一步，看看你们的男孩在一起有多棒。确实值得一看。

最后的笔记

因此，既然我们已经解决了这个问题，那么让我们回到那些最重要的担忧：您担心的事情将使您皇室化。

你不会的真。所有这些担忧都表明，您非常希望自己的小孩子做正确的事，并给他人生中最好的开始。如果您不担心，我会担心！

哦，当然，您会犯一些错误，并且在某个时候会遇到小便和便便，但是重要的是？您会发现的。您会爱上自己的孩子，甚至无法幻想。这种爱将改变您的生活，为您提供新见解，并指导您做出正确的决定，因为您的内心将拥有他的最大利益。总是。

我还有很多话要说，但是为了让您睡个小觉（因为很快就不会睡很多），让我总结一下：请尝试放松。试着享受怀孕的奇迹：那些微小的脚踢，那可笑的圆形篮球腹部以及与婴儿的亲密感，即使您感到痛苦和肿胀。尝试出席。最重要的是，请相信您会全力以赴。因为你将成为一个伟大的妈妈。实际上，您已经是。

黎明·亚尼克（Dawn Yanek）和她的丈夫以及两个非常可爱，略带疯狂的孩子一起住在纽约市。在成为妈妈之前，她是一家杂志编辑，经常出现在电视上，讨论名人新闻，时尚，人际关系和流行文化。这些天，她写了关于父母育儿的真实，相关和实用方面的文章。 momsanity.com。她的最新宝贝是《我希望我的第一个孩子知道的107件事：头3个月的基本技巧》。您也可以在 脸书, 推特, 和 Pinterest的.