如何使用维甲酸类抗皱

内容

• 什么是类维生素A？
• 类维生素A如何工作？
• 哪种维甲酸适合您？
• 如何在您的日常护肤中添加类维生素A
• 可能的副作用和风险
• 减少副作用
  
• 非处方类维生素A要考虑
• 处方类维生素A要考虑
• 底线

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什么是类维生素A？

类维生素A是广泛研究的抗衰老成分。鉴于此，不足为奇的是，这类维生素A衍生物经常被誉为减少细纹，皱纹，大毛孔等的金标准。

但是，在前往当地的药店之前，务必要了解类维生素A的工作原理以及哪种类维生素A最适合您的皮肤护理目标。尽管柜台上可以买到许多类维生素A（OTC），但您的皮肤科医生可以根据您的需要开出更强的配方。

继续阅读以了解这些产品的工作原理，潜在的副作用等。

类维生素A如何工作？

类维生素A由维生素A衍生物制成。它们通过中和皮肤中可能导致胶原蛋白损伤的自由基而起作用。

胶原蛋白对于强壮，年轻的皮肤至关重要。随着年龄的增长，您的身体开始产生较少的胶原蛋白和弹性蛋白。您的身体也开始分解胶原蛋白，弹性蛋白和脂肪。这可能会导致皮肤松弛，松弛，细纹和皱纹。

除了可以保存胶原蛋白外，类维生素A还可以促进新胶原蛋白的产生。

这可能有助于“填充”或减少现有皱纹的出现，并有助于防止新皱纹的形成。

您可能还会看到以下方面的改进：

• 肌理
• 水合水平
• 音
• 老年斑
• 整体色素沉着

为了使类维生素A起作用，您必须连续使用它们。您可能还需要随时间切换产品。

类维生素A用于细纹和皱纹。这些类型的皱纹会在皮肤表面形成。如果您要针对深层皱纹，请与您的皮肤科医生讨论可使用的不同选择。

哪种维甲酸适合您？

用于治疗皱纹的类维生素A有五种主要类型：

• 棕榈酸视黄酯。 这是最无效的OTC类维生素A。如果您的皮肤敏感或过度干燥，并且起皱最少，则可能需要考虑使用此选项。
• 视黄醛。 这是一种OTC类视黄醇，比棕榈酸视黄酯略强。
• 视黄醇。 这是OTC类维生素A产品中发现的最强成分。
• 维甲酸。 这是一种有效的类维生素A，仅可通过处方获得。
• 他扎罗汀。 这是最强大的类维生素A，只能通过处方获得。

类视黄醇的配制方式也会影响其有效性。例如，基于酒精的凝胶被认为是所有配方中最有效的，因为皮肤容易吸收它们。它们也适合容易长粉刺的皮肤。

如果您的皮肤更成熟或更干燥，则您的皮肤可能会对基于奶油的类维生素A的营养作用产生更好的反应。

如何在您的日常护肤中添加类维生素A

在将新产品添加到例行程序之前，应始终进行皮肤补丁测试：

1. 在前臂侧面涂抹少量产品。
2. 用绷带覆盖该区域，然后等待24小时。
3. 如果您开始出现任何刺激或发炎的症状，则不应使用此产品。如果您在24小时内未出现任何症状，则可以安全地应用于其他地方。

产品通过补丁测试后，隔夜开始应用。清洁和爽肤后但夜间保湿前使用。

一两个星期后，您可以每晚开始使用该产品。

类维生素A仅在晚上使用，因为它们具有强大的效果和紫外线敏感性。确保白天佩戴防晒霜，以减少副作用的风险。

可能的副作用和风险

减少副作用

• 在应用新产品之前，请务必进行皮肤补丁测试。
• 一次只能推出一种新的护肤产品。
• 等待两到三周，然后再向您的例程添加另一个新产品。
• 在第一个或两个星期的隔夜应用类维生素A，然后每晚调整一次。
• 从较低的类维生素A浓度开始，然后逐渐增加强度。
• 每天都要戴防晒霜。

尽管类维生素A有效，但它们的强度也有缺点：潜在的副作用。可能会造成干燥和刺激，特别是当您第一次开始使用产品时。

如果一次使用多种抗衰老产品，您也更有可能出现副作用。您应该始终对任何新产品进行补丁测试，并将它们一次引入您的例行程序中。尝试一次将新添加物间隔两到三周，以使您的皮肤适应。

推出新产品时，您可以隔夜使用该产品并逐步进行夜间使用，从而降低副作用的风险。

您也可以通过使用较低类维生素A浓度的产品并根据需要逐渐增加强度来降低副作用的风险。

如果您的副作用持续存在，请停止使用。您可能需要切换至其他类视黄醇或尝试其他抗衰老方法。

晒伤是使用类维生素A的另一个可能的副作用。随着时间的流逝，您可能还会面临老年斑的风险。您可以佩戴广谱防晒霜来抵消这些风险因素 日常.

如果您正在怀孕或母乳喂养，请勿使用类维生素A。

非处方类维生素A要考虑

OTC类维生素A在您当地的药店或美容产品商店中广泛供应。

以下是一些要考虑的选项：

• 身体快活的视黄醇调理保湿霜。用视黄醇和其他类型的抗氧化剂制成，这是一种多用途乳液，有望减少皱纹和毛孔的出现。
• Derma-E抗皱再生霜。这种基于棕榈酸视黄酯的乳霜适合可能显示出衰老迹象的干燥皮肤。它还可能有助于对抗暗沉的皮肤。
• 伊娃（Eva）Naturals清洁血清。每晚含2％视黄醇，可帮助缓解皱纹，痤疮和老年斑。它还含有20％的维生素C和2％的水杨酸，有助于减少色素沉着。
• Exuviance超级视黄醇浓缩液。该夜间凝胶含有视黄醇和柠檬酸，一种抗衰老的α羟基酸。除了抗皱功效外，这种视黄醇凝胶还有很长的路要走-在整个脸部滴一滴，仅在需要时添加。
• Murad Resurgence视黄醇青春更新晚霜。这种基于乳霜的视黄醇非常适合干燥的皮肤，有助于减少皱纹，同时改善肤色。它还含有舒缓肽，以减少刺激的风险。

处方类维生素A要考虑

如果您在使用OTC类维生素A几个月后仍未看到任何结果，可能是时候去找皮肤科医生开处方了。

处方类视黄醇在减少细纹和皱纹方面比OTC对应物更强，并且可能更有效。这意味着它们也更有可能引起副作用。

您的皮肤科医生可能会开出以下类维生素A处方药之一：

• 阿达帕林（Differen）
• 他扎罗汀（Tazorac）
• 维甲酸（Retin-A）

维甲酸被认为是用于皱纹的最广泛使用的维甲酸类处方药。它以面霜的形式出现。使用期间，您必须每天戴防晒霜，以保护皮肤免受晒伤和光老化。

底线

类视黄醇是抗衰老化妆品和药物世界中有希望的产品。但是，耐心是关键。使用维甲酸类药物后，皱纹最多可能需要六个月的时间才能改善，并且长达一年的时间您可能看不到全部效果。

如果您在使用数月后仍未获得想要的结果，那么该该找皮肤科医生了-这是所有与皮肤相关的问题和疑虑的最佳资源。他们可能可以推荐类维生素A或其他方法，例如填充剂，以帮助您达到护肤目标。